導讀：青藏川自駕旅游攻略「川藏自駕游路線(xiàn)」 青藏旅游攻略哪里有 西藏自駕游，有哪些值得推薦的旅游線(xiàn)路？ 西藏自駕游攻略 打算8月1號出發(fā)自駕游川藏318，從青藏出，時(shí)間大概15-17天，求路線(xiàn)攻略！ 西藏自駕游旅游攻略 青藏線(xiàn)旅游攻略是什么？

青藏旅游攻略哪里有

西藏游玩攻略如下：

1、去西藏要準備的東西

①證件：身份證、銀行卡、學(xué)生證、軍人證等。

②日用品：防曬霜、洗漱用品、護膚品、化妝品、卸妝水。

③衣物類(lèi)：沖鋒衣、厚外套、內衣褲、休閑鞋。

④藥物類(lèi)：紅景天、感冒藥、腸胃藥、創(chuàng )可貼。

⑤其他：墨鏡、遮陽(yáng)帽、口罩、健康碼。

2、第一次去西藏要注意的事項

①剛下火車(chē)飛機的時(shí)候，注意走路一定要慢，更不能劇烈運動(dòng)。

②進(jìn)藏當天不要洗頭，洗澡，在拉薩適應兩天后覺(jué)得沒(méi)什么問(wèn)題了，可以白天洗澡洗頭。

③入藏后一定要記得多喝水，西藏氣候很干燥，不喝水會(huì )體會(huì )到嗓子冒煙的感覺(jué)。

3、西藏住宿選擇

①在旺季的時(shí)候，令人心怡的酒店容易滿(mǎn)房，請注意提前預定。

②大昭寺一八廓街：這里旅游設施完善，特色餐吧、酒吧多集中在此。

③布達拉宮：晚上去看夜景很方便，步行到八廓街也不遠但住宿條件一般。

④扎基寺一色拉寺：住此區相對安靜，去色拉寺游覽或走去大昭寺都很方便。

4、西藏出行方式

①最快的方式——飛機進(jìn)藏

優(yōu)點(diǎn)：時(shí)間短，便捷。

缺點(diǎn)：只能看拉薩風(fēng)景，看不了川藏線(xiàn)風(fēng)景。

②最經(jīng)濟的方式——火車(chē)進(jìn)藏飛機返回

優(yōu)點(diǎn)：速度快，時(shí)間短，直奔拉薩，火車(chē)觀(guān)光青藏線(xiàn)。

缺點(diǎn)：時(shí)間久，會(huì )很無(wú)聊。

③最具挑戰的方式——自駕

優(yōu)點(diǎn)：最自由，感覺(jué)最舒服的方式。

缺點(diǎn)：久駕容易累，有些地區沒(méi)信號可能會(huì )影響導航。

5、西藏旅游景點(diǎn)推薦

①布達拉宮：西藏首選，位于拉薩，建于松贊干布時(shí)期，距今1300年歷史，是世界文化遺產(chǎn)。

②大昭寺：藏傳佛教寺廟，位于拉薩，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。

③林芝：被譽(yù)為“藏地江南”，有上百畝野生桃花，每年三月會(huì )舉辦桃花節，海拔較低。

④雅魯藏布江大峽谷：世界第一大峽谷，春季峽谷附近會(huì )有桃花盛開(kāi)。

⑤納木措：中國第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，風(fēng)景壯麗唯美，南面有終年積雪的念青唐古拉山。

⑥羊卓雍措：藏語(yǔ)碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的藍寶石。

⑦南迦巴瓦峰：被稱(chēng)為西藏眾山之父? ?也被中國地理雜志評為中國十大最美雪山。

⑧念青唐古拉山：是藏地三大神山之一，也是青藏高原東南部最大的冰川區。

6、西藏游玩的禁忌

①西藏很多寺廟禁止穿短裙、短袖、戴帽子和墨鏡入內的。

②很多寺廟都是不允許拍照的，偏遠地區的悠謝寺廟可以拍照，不過(guò)需要經(jīng)過(guò)同意，不要隨意對著(zhù)朝圣者拍照，要拍照時(shí)必須經(jīng)過(guò)別人允許。

③尊重當地文化信仰，請勿在西藏談?wù)撜渭白诮绦叛觥?/p>

④藏民普遍都是熱情好客的，未經(jīng)允許不要對他們的臉拍照。

⑤西藏很多湖都是當地的圣湖，游玩時(shí)切勿脫鞋下水。

⑥沒(méi)有高反或輕微高反不要吸氧，吸氧是有依賴(lài)性的，有明顯高反頭疼的可以吃布洛芬、出現嘔吐的喝葡萄糖，會(huì )有明顯改善。

⑦患有心臟病、血液、腦血管、呼吸系統疾病和高危孕婦不宜入藏，有感冒發(fā)燒等身體不適的慎重入藏。

西藏自駕游，有哪些值得推薦的旅游線(xiàn)路？

有川藏南線(xiàn)，川藏北線(xiàn)，青藏線(xiàn)等，都是非常適合自駕游的旅游線(xiàn)路：

1、川藏南線(xiàn)，風(fēng)光最美的進(jìn)藏路

世上的道路有千條萬(wàn)條，卻只有這一條讓人聽(tīng)到就怦然心動(dòng)、血脈賁張。川藏南線(xiàn)(318國道)，進(jìn)藏線(xiàn)路中風(fēng)景最秀美的路線(xiàn)。

每年都有成百上千的騎友騎行川藏線(xiàn)，雖然行路艱險，卻承載了太多的風(fēng)光和美景，太多的意外和驚奇，太多的故事和冒險，太多的感受和震撼。沒(méi)有走過(guò)川藏線(xiàn)，你不能說(shuō)你去過(guò)西藏！

2、川藏北線(xiàn)，深入藏地文化的寂寞之路

川藏北線(xiàn)極具宗教韻味，是深入了解藏族文化很好的進(jìn)藏線(xiàn)路。全程走317國道，期間交會(huì )213、214、109國道。相對于南線(xiàn)而言，北線(xiàn)所過(guò)地區多為牧區(如那曲地區)，海拔更高，人口更為稀少，景色更為原始壯麗。沿途高原湖泊、雪山、溫泉密布，寺廟林立，極少有旅游者涉足，是越野探險者推崇的骨灰級線(xiàn)路。

3、青藏線(xiàn)，世界屋脊上的蘇伊士運河

青藏線(xiàn)進(jìn)藏，分公路和鐵路兩種方式。從西寧出發(fā)，翻山越嶺，一路感受無(wú)人區的荒涼，經(jīng)歷大自然的滄桑，進(jìn)入圣潔的西藏。可可西里、沱沱河、唐古拉山，這些神奇的名字吸引著(zhù)游客們，去找尋大美的風(fēng)光。

4、新藏線(xiàn)，冒險者的征服之路

新藏線(xiàn)是幾條進(jìn)藏公路中最差的一條線(xiàn)路了。路況極差，沿線(xiàn)多是空曠的無(wú)人區。這段線(xiàn)路是挑戰人的身體正常承受能力的極限和毅力。

與其它路線(xiàn)比它沒(méi)有秀美的風(fēng)光，也沒(méi)有迷人的風(fēng)情，更沒(méi)有平坦的路面，但卻有神山圣湖的美景，有古格王朝的神秘，有喀喇昆侖的莊嚴，走一次新藏線(xiàn)會(huì )給人帶來(lái)一生的回味。

西藏自駕游攻略

三大游走川藏線(xiàn)路線(xiàn)，驚艷時(shí)光的景觀(guān)大道

1、川藏南線(xiàn)（318國道）——自然風(fēng)十足的景觀(guān)大道，風(fēng)光最優(yōu)美的進(jìn)藏之路

2、川藏大北線(xiàn)——沿途絕美自然景色?濃郁人文景觀(guān)，探討神秘的藏文化

3、川藏小北線(xiàn)——四姑娘山?色達?川藏線(xiàn)南線(xiàn)，走遍川藏南北線(xiàn)融合的美景

一、川藏南線(xiàn)——自然景觀(guān)大道，風(fēng)光最美的進(jìn)藏之路

川藏南線(xiàn)（318國道）深度9日行程安排推薦

第1天：成都—海螺溝（360公里）住：海螺溝?海拔：2850

第2天：海螺溝—康定—新都橋（170km）住：新都橋?海拔：3300

第3天：新都橋—理塘—稻城/亞丁（350公里）住：稻城或亞丁?海拔：3700

第4天：亞丁一日游—稻城（110公里）住：稻城?海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）住：芒康?海拔：3870

第6天：芒康—左貢—八宿（361公里）住：八宿?海拔：3260

第7天：八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）住：波密?海拔：2800

第8天：波密—通麥天險—八一/林芝（237公里）住：八一?海拔：2800

第9天：八一—工布江達—?拉薩（400km）住：拉薩?海拔：3700

新都橋的秋圖

南線(xiàn)從成都至拉薩，全長(cháng)約為2124公里，途中會(huì )經(jīng)過(guò)被譽(yù)為攝影家的天堂的新都橋，讓你體會(huì )虛實(shí)結合的世界，愛(ài)好攝影的你，絕不會(huì )錯過(guò)這一精彩時(shí)刻。

來(lái)古冰川圖

當經(jīng)過(guò)最高海拔4700米，有“世界高城”之稱(chēng)的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。這一路上，穿越大起大伏的高山峻嶺，草原峽谷，風(fēng)景更為秀麗而變幻莫測、且色彩分明。其中還會(huì )經(jīng)過(guò)號稱(chēng)“死亡路段”的通麥天險，雖然近幾年道路有所修整，但是遇到雨季時(shí)節，仍存在泥石流群的危險，通過(guò)此段路程時(shí)切不可掉以輕心。然烏湖附近的整個(gè)風(fēng)光中，融合了雪山、湖泊、森林、草場(chǎng)……兩兩遙相呼應，堪稱(chēng)是川藏線(xiàn)上景色最美的一段，絕對值得大家在此多住幾天哦~

冬季的然烏湖

Tips：

在川藏南線(xiàn)中，拍攝最佳的位置是在3888號公路樁；在離然烏湖鎮千米之處，有個(gè)叫“瓦村”的小村莊，其典型的藏東南林區建筑，在晨昏時(shí)分，彌漫著(zhù)濃郁的藏家韻味，是拍攝的好地方，小伙伴們可下車(chē)徒步至村莊拍攝大片~

推薦理由：川藏南線(xiàn)起點(diǎn)四川成都，終點(diǎn)西藏拉薩。全程走318國道，期間交會(huì )108、214國道。沿途會(huì )有連綿起伏的山、川流不息的水，一路景觀(guān)千變萬(wàn)化，有高山峽谷、森林草甸，還有隨處可見(jiàn)的經(jīng)幡、青稞田、瑪尼石、藏寺交疊共生，? ?能體驗到多姿多彩的民俗民風(fēng)，充滿(mǎn)了刺激與魅力。被旅行、攝影愛(ài)好者稱(chēng)為“黃金線(xiàn)路”，是近年來(lái)驢友們選擇最多的一條，相對于川藏北線(xiàn)來(lái)說(shuō)，路況更好，沿途景點(diǎn)也更多，一般推薦走川藏南線(xiàn)進(jìn)藏。此條路線(xiàn)四季景色各異，但冬季大雪會(huì )封山，雨季7月-8月道路不太好走，建議大家要合理安排出行時(shí)間。

二、川藏北線(xiàn)+色達佛國——探討神秘的藏文化

川藏北線(xiàn)?色達10日自由行線(xiàn)路安排推薦

第1天：?成都--雅安---瀘定---康定（325KM）住：康定?海拔：2560

第2天：?康定--八美--爐霍（266KM）住：爐霍?海拔：3250

第3天：?爐霍--翁達--色達（215KM）住：色達?海拔：4000

第4天：?色達一日游?住：色達?海拔：4000

第5天：?色達--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴?海拔：3300

第6天：?德格夏扎巴一日游?住：德格夏扎巴?海拔：3300

第7天：?德格--昌都（317km)?住：昌都?海拔：3240

第8天：?昌都--類(lèi)烏齊--丁青（247km)?住：丁青?海拔：3840

第9天：?丁青--巴青--那曲（480km)?住：那曲?海拔：4400

第10天：?那曲--當雄--羊八井--拉薩（355km)?住：拉薩?海拔：3700

云霧繚繞的巴郎山圖

從成都西北出發(fā)，經(jīng)都江堰，在映秀鎮沿四川省道303往西，當翻越終年云霧繚繞的巴郎山后，一路經(jīng)小金縣，抵達至爐霍。

塔公草原上的經(jīng)幡

沿途會(huì )經(jīng)過(guò)海拔為4916米的最高點(diǎn)雀兒山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇麗，這一帶自然風(fēng)光優(yōu)美。一路有優(yōu)美的河谷景色、藏式碉樓，豐富多彩的民族文化，定讓你癡迷于此。川藏大北線(xiàn)，是探險者推崇的探秘藏文化的極品線(xiàn)路，也是歷史迷和地理迷朋友喜愛(ài)的一條路線(xiàn)。

雀兒山標志圖

推薦理由：川藏大北線(xiàn)經(jīng)過(guò)317線(xiàn)到達昌都后，經(jīng)類(lèi)烏齊、丁青、巴青、索縣到達那曲，最后走當雄、羊八井到達拉薩，沿途自然?人文景觀(guān)比較濃郁，對藏族宗教有特殊喜好的朋友，建議走此路線(xiàn)。該路線(xiàn)的優(yōu)勢在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景觀(guān)眾多，讓您更好的融入藏文化中，最終抵達圣城拉薩，同時(shí)你亦可選擇任一據點(diǎn)長(cháng)駐。大家可以輕松自在地制定自己的出行計劃。

三、四姑娘山+色達+川藏南線(xiàn)，走遍川藏南北線(xiàn)美景

川藏小北線(xiàn)?四姑娘山?色達10日自由行線(xiàn)路安排

第1天：?成都--映秀--臥龍--四姑娘山--丹巴（345KM）住：丹巴?海拔：1800

第2天：?丹巴--八美--爐霍—色達（390KM）住：爐霍?海拔：3250

第3天：?色達一日游?住：色達?海拔：4000

第4天：?色達--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴?海拔：3300

第5天：?德格夏扎巴一日游?住：德格夏扎巴?海拔：3300

第6天：?德格--昌都（317km)?住：昌都?海拔：3240

第7天：?昌都—八宿（270km)?住：八宿?海拔：3260

第8天：?八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）住：波密?海拔：2800

第9天：?波密—通麥天險—八一/林芝（237公里）住：八一?海拔：2800

第10天：?八一—工布江達—?拉薩（400km）??住：拉薩?海拔：3700

祈禱一切安康

從成都出發(fā)，先到達被譽(yù)為“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，讓你感受天然氧吧的呼吸，之后經(jīng)映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀兒山，到達昌都，這是屬于川藏大北線(xiàn)的經(jīng)典路段。之后再取道國道214與川藏南線(xiàn)匯合，抵達拉薩。此線(xiàn)除了可以欣賞到川藏南線(xiàn)優(yōu)美的風(fēng)光外，還可以欣賞到丹巴碉樓、蜀山皇后四姑娘山、舉世聞名的世界上最大的藏傳佛學(xué)之一的喇榮寺五明佛學(xué)院等著(zhù)名人文景點(diǎn)。

川藏小北線(xiàn)是自然風(fēng)光和人文并重的大道，基本以寺廟、民俗等人文景觀(guān)為主。人文景觀(guān)和自然景觀(guān)在此交織呈現在你的眼前，沿途雪山草甸、藍天白云、牛羊帳房、寺廟經(jīng)幡等都將劇烈地沖擊你的視野。但是面臨嚴酷的自然環(huán)境，更是增添了幾分神秘和艱險，所以對于新手自駕而言，還是不做推薦，如果要走這條線(xiàn)最好選擇包車(chē)前往。

納木錯的寧靜時(shí)刻圖

推薦理由：此線(xiàn)路是眾多包車(chē)、騎行、徒步搭車(chē)游的朋友選擇的線(xiàn)路，就難度而言，小北線(xiàn)的難度明顯小于大北線(xiàn)，且此線(xiàn)路將川藏南線(xiàn)和川藏大北線(xiàn)的經(jīng)典風(fēng)景融合，當你行走這一段路，就可欣賞兩條路程的核心美景哦。

第一次走川藏線(xiàn)需要注意什么？

1、去西藏前要鍛煉身體嗎？

很多人都擔心去西藏最怕的就是高原反應，所以大家都會(huì )想著(zhù)要不去游玩西藏前先鍛煉一下身體。其實(shí)高原反應只是和身體的適應和調節能力有關(guān)，和身體強壯卻沒(méi)有必然的聯(lián)系。如果覺(jué)得不放心，可提前一兩個(gè)月進(jìn)行有氧鍛煉，進(jìn)行一些慢跑等，但在出發(fā)的前一個(gè)星期就要注意休息，不要再進(jìn)行鍛煉了。

2、哪些人不適合來(lái)西藏?

西藏高原地區環(huán)境比較惡劣，對進(jìn)藏的人的身體有一定的要求。一般來(lái)說(shuō)，大部分人來(lái)西藏旅游都是沒(méi)有問(wèn)題的，除了那些患有嚴重疾病的，不建議前往西藏，如：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類(lèi)的呼吸系統疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒(méi)有控制的糖尿病；4.曾有過(guò)高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的。

3、什么時(shí)候去西藏最好？

每年的五月到十月是西藏最好的季節，每當此時(shí)就是西藏旅游的旺季，整體天氣溫暖舒適而不炎熱，但相對的游人會(huì )非常多，相關(guān)行業(yè)的消費也是水漲床高，你的旅游消費支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽(yáng)光很好，也會(huì )很溫暖。這個(gè)時(shí)段游客很少，你見(jiàn)到的也是地道的西藏風(fēng)情。

4、川藏線(xiàn)危險嗎？

川藏? ??有個(gè)讓人聽(tīng)而生畏的稱(chēng)號——死亡之線(xiàn)，但是它的沿途風(fēng)景優(yōu)美，不少人還是愿意走川藏。由于目前大多路都被經(jīng)過(guò)整修，情況已經(jīng)好了很多。但是在雨季的時(shí)候，泥石流路段還是挺多的，要注意安全。有兩段是最危險的：天險通麥，只有在雨季的時(shí)候才比較危險，平時(shí)都挺好的；還有一個(gè)就是業(yè)拉山九十九道拐，這里下山很危險，要非常小心。

5、川藏線(xiàn)沿途的住宿情況怎么樣？

川藏線(xiàn)目前旅游設備逐漸完善，沿途都有經(jīng)過(guò)小縣城、鎮、村落，所以基本的住宿都可以滿(mǎn)足。條件好的有星級的賓館，一般的就是招待所、旅館和家庭客棧，還有如果運氣好，可以借住在藏民家里。包車(chē)或者騎行在川藏線(xiàn)上，完全不用擔心住宿的問(wèn)題。

拉薩河秋景圖

安全tips

1、出發(fā)前要記得提前關(guān)注天氣預報，請盡量選擇晴天趕路，山谷地區（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后請原地休息，不要前行，川藏線(xiàn)的山體滑坡尤其頻發(fā)；

2、途中要給自己海拔適應的過(guò)程，切勿一次性海拔爬升過(guò)高，因此，我建議將康定（2464m）作為一個(gè)住宿點(diǎn)來(lái)適應，并盡量避免在理塘（3911m）留宿哦~

3、自駕的朋友，請遵守交通規則，彎道勿借道超車(chē)，不要交規白學(xué)了~

4、藏區路上牛羊等牲畜較多，大家要注意遠離和避讓?zhuān)M量避免鳴笛，以免驚嚇到這些天使。

5、自駕的朋友，要注意：川藏線(xiàn)的縣級單位基本都有兩桶油，請路過(guò)縣級單位時(shí)一定考慮剩余油量。

6、雅安——康定的路況有點(diǎn)差，且車(chē)流量大，自駕建議按20~30km/h預估通行時(shí)間。

7、川藏線(xiàn)基本只由大貨車(chē)和小汽車(chē)、騎行朋友組成，通行過(guò)程中請注意大貨車(chē)，切勿與大貨車(chē)搶道斗氣。

8、川藏線(xiàn)路上只有雙向雙車(chē)道，如果想要臨時(shí)停車(chē)，沿線(xiàn)會(huì )有很多臨時(shí)停車(chē)處和觀(guān)景臺供你使用，請大家避免直接在道路上停車(chē)。

羊卓雍錯圖

打算8月1號出發(fā)自駕游川藏318，從青藏出，時(shí)間大概15-17天，求路線(xiàn)攻略！

通常川藏線(xiàn)自駕天數：7-11天游玩時(shí)間

+

2-3天機動(dòng)時(shí)間；

正常情況下，完成川藏線(xiàn)自駕，用時(shí)一般從7天至11天不等，如遇短路或交通管制自駕時(shí)間甚至更長(cháng)。此外，川藏線(xiàn)沿途景點(diǎn)頗多，雪山、草地、湖泊都在318道旁林立，很大一部分還需要單程2、3天才能返回318主道。因此，我們推薦川藏南線(xiàn)自駕需留7~11天的時(shí)間。

考慮自駕司機對沿途路況不熟，及交通管制和自然災害等不可抗因素。建議多給自己留2-3天的機動(dòng)時(shí)間，詳細行程可參考：進(jìn)藏路線(xiàn)大全

川藏南線(xiàn)自駕線(xiàn)路：成都---雅安---新都橋---理塘---稻城---亞丁---芒康---邦達---然烏---波密---魯朗八一---工布江達---拉薩。

川藏北線(xiàn)自駕路線(xiàn)：成都---丹巴---色達---甘孜---德格---昌都---八宿---然烏---察隅---然烏---波密---魯朗---八一鎮---拉薩

西藏自駕游旅游攻略

西藏自駕游旅游攻略如下：

1、車(chē)輛檢查養護

根據自己車(chē)子的車(chē)況，可以到4S店或其他的維修店做一個(gè)常規保養，如更換機油、機濾、空濾等，檢查剎車(chē)片、火花塞、剎車(chē)油、防凍液、玻璃水等，另外輪胎花紋看一下，如果花紋較淺的，可以更換一下輪胎。

2、車(chē)輛工具箱

車(chē)上要配備隨車(chē)工具，如充氣泵、快速補胎膠、備胎工具（扳手、千斤頂）、拖車(chē)繩、應急啟動(dòng)電源，檢查一下車(chē)上的安全必備物，如三腳架、滅火器，這些都是常放車(chē)上的。

3、個(gè)人物品準備

西藏的海拔高，除了缺氧，還有就是紫外線(xiàn)強，早晚溫差大，比較干燥。所以，除了攜帶常規的旅游出行物品外，還需要有針對性地做一些準備。帶上便攜的氧氣瓶，可以在車(chē)上用。

4、路線(xiàn)選擇

川藏線(xiàn)，整體比較輕松，選擇的人也最多，沿途的食宿條件相對較好，路況也好，尤其是作為第一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必駕318”這兩年也非常火，初次進(jìn)藏可以考慮。

青藏線(xiàn)，海拔較高，凍土層地質(zhì)，所以坑洼較多，大貨車(chē)多，一般進(jìn)藏選擇這條路的少，多數是走環(huán)線(xiàn)，川藏線(xiàn)進(jìn)，青藏線(xiàn)出。

滇藏線(xiàn)，路況也不錯，由云南出發(fā)，經(jīng)大理，麗江，香格里拉，德欽，抵達芒康，與川藏線(xiàn)國道318匯合。相對來(lái)說(shuō)，走的人比川藏線(xiàn)少。

丙察察其實(shí)也是一條滇藏線(xiàn)，不過(guò)路況不好，一般是越野愛(ài)好者，喜歡深度玩的人選擇的線(xiàn)路。唐蕃古道，比較小眾，走的人也比較少。

青藏線(xiàn)旅游攻略是什么？

行程安排

D1西寧—青海湖鳥(niǎo)島

今天的行程比較輕松，西寧到青海湖鳥(niǎo)島只有200公里，有些自駕的朋友第一天會(huì )選擇從西寧直接趕到格爾木，這樣行程安排的有點(diǎn)不合適，你要明白自駕的宗旨是享自由，而非在趕路，何況青海湖還是值得我們?yōu)樗v足停留的。出了西寧城就是109國道，車(chē)比較多，路在修修補補中，灰塵比較大，小心行駛。不多時(shí)我們就來(lái)到了湟源縣城，出了湟源縣城后我們左轉，一路雖是緩坡，但路況非常好。快到坡頂時(shí)，右邊一條路岔去日月亭，跟我們現在走的路是“殊途同歸”，最終還是匯合一起的。去日月亭的那條路雖然路程遠點(diǎn)，但路況很好，推薦走此路。經(jīng)過(guò)倒淌河鎮，不多時(shí)我們就就來(lái)到了青海湖鳥(niǎo)島。青海湖鳥(niǎo)島這一帶有許多提供住宿的地方，有青海湖帳篷賓館、鳥(niǎo)島賓館、蒙古包旅社…住宿條件都一般，所以對當地的期望值設想的不要太高。

飲食：青海湖鳥(niǎo)島那一帶比較有名的小吃街有水井巷、馬忠小吃、名味小吃街等，建議嘗嘗青海湖有名的酸奶。

風(fēng)景：今天途徑的景點(diǎn)有途徑的景點(diǎn)有塔爾寺、日月山、青海湖。

塔爾寺位于青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮，塔爾寺在藏語(yǔ)中稱(chēng)之為“拱本”，是我國有名的六大喇嘛寺之一，寺內的堆繡、酥油花、壁畫(huà)是主要看點(diǎn)，門(mén)票參考價(jià)：80元。

日月山坐落在青海省湟源縣西南40公里，有“西海屏風(fēng)”之稱(chēng)，傳說(shuō)文成公主進(jìn)藏途徑此處，遙望故里長(cháng)安，不見(jiàn)歸期，心生悲傷，懷里寶鏡不慎掉落一分為二，一半化為明月，一半化為驕陽(yáng)，日月相輝映，照亮西去之遠途。門(mén)票參考價(jià)格：25元。

D2青海湖島—格爾木

青海湖至格爾木全程有700多公里，今天的行車(chē)稍趕而且會(huì )比較勞累。為了可以更好地引導大家，我把行程盡可能地標細。江西溝鄉（K2128 海拔3240）－黑馬河鄉（K2175 海拔3214）—橡皮山（K2198 海拔3817）－大水橋（K2214 海拔3500）—茶卡（K2255 海拔3104）—旺尕秀山（K2290 海拔3672）－安固泉養路工區（K2338）－夏日哈鎮（K2365）－都蘭（K2388 海拔3175）—香日德鎮（K2445 海拔3093）－烏蘭山（海拔3388）－脫土山（海拔3015）－巴隆（伊克高里工區 K2485 海拔2971）－宗加路口（宗加鄉 K2535 海拔2870）－諾木洪工業(yè)區（諾木洪鄉 K2590 海拔2852）－大格勒路口（大格勒鄉 K2655 海拔2843）－格爾木（K2735 海拔2815）。途中會(huì )遇到幾個(gè)岔路口，仔細看看路牌 ，再加上車(chē)上一般配置了導航儀，如果不是非常路癡的，一般是不會(huì )迷路的。我走青藏線(xiàn)得出的結論，一直往比較大的路走，一般都不會(huì )迷路。汽油記得在這里加滿(mǎn)，機油也可以在這里換，拉薩的機油比較貴，格爾木市內93號的汽油比較少，走青藏線(xiàn)進(jìn)外環(huán)時(shí)，三岔路口的正公路再往前進(jìn)400米第一個(gè)華宇加油站有93號油。格爾木的大型超市在晚上8:30左右關(guān)門(mén)了，如需補給一些東西注意一下時(shí)間。格爾木昆侖玉是這里的特色飾品，價(jià)格實(shí)惠，可購買(mǎi)一些。格爾木市的酒店賓館很多，格爾木賓館、天龍酒店、金輪賓館等都是不錯的三級賓館，格爾木鹽湖大酒店是這里唯一的四星級酒店。

飲食：格爾木的八一廣場(chǎng)的美食比較有名，有海鮮、烤羊肉等。八一路的昆侖文化廣場(chǎng)對面都是燒烤檔，面片和烤羊肉都比較誘人。

風(fēng)景：今天途徑的景點(diǎn)有途徑茶卡鹽湖、都蘭、戈壁灘、柴達木盆地等地。

D3格爾木—沱沱河

格爾木到沱沱河全程有400多公里，順著(zhù)青藏公路一路南下，途徑大西北悲涼蒼茫的戈壁灘，經(jīng)過(guò)有“一步天險”之稱(chēng)的昆侖橋，來(lái)到充滿(mǎn)傳奇色彩的納赤臺不凍泉，可看到常年冰裝雪衣的“昆侖六月雪”（海拔6000米以上），翻過(guò)海拔高4767米的昆侖山口、天氣變化莫測的風(fēng)火山口，穿過(guò)沱沱河大橋最后行至沱沱河兵站住宿一晚。沱沱河是“母親河”長(cháng)江的源頭，這里雖說(shuō)是縣城，不過(guò)只有幾戶(hù)藏族人家，是一座驛站式縣城，就在馬路旁分布了一些吃住的地方，一目了然，吃住都比較簡(jiǎn)陋，郵電賓館是這里最好的賓館。沱沱河海拔4547米，具有鬼門(mén)關(guān)的“美稱(chēng)”，有驢友戲稱(chēng)，“到了沱沱河，哭爹又喊娘”，在這里是比較容易引起高反的，大家活動(dòng)不要太激烈，身上帶些高原安等抗高原反應的藥物。大家當晚一定要休息好，因為第二天要翻越海拔較高的唐古拉山，對游客、對車(chē)子都是一個(gè)較大挑戰，出發(fā)前全面檢查車(chē)子的“健康狀況”。沱沱河有中石油加油站和汽修站，西大灘路邊也有修汽車(chē)的地方，建議大家加滿(mǎn)油，并可用油桶預存一些，因為后面的油價(jià)越來(lái)越貴，而且加油的地方也會(huì )越來(lái)越少。

美食：吃的話(huà)可以建議大家嘗嘗西寧餐廳”的新鮮饃饃。

風(fēng)景：沿途風(fēng)景主要是戈壁和荒漠為主。

D4沱沱河—那曲鎮

沱沱河兵站到那曲，全程約420公里。翻過(guò)海拔5300米的唐古拉山口，進(jìn)入安多高原牧場(chǎng)，來(lái)到藏北重要城鎮—那曲。為了更好地指引大家，我把今天行程詳細地列出來(lái)。沱沱河鎮（K3154 海拔4547）—開(kāi)心嶺（K3171 海拔4795）—雁石坪鎮（K3244 海拔4713）—唐古拉兵站（K3296 海拔4861）—唐古拉山口（KM3343 海拔5231）－天下第一道班（十四工區 K3 352 海拔5070）—頭二九山（小唐古拉山口 K3382 海拔5167）—安多（K3428 海拔4706）—申格里貢山（K3445 海拔4881）－札仁鎮（K3470 海拔4637）—無(wú)名山頭（K3493 海拔4827）—果組鄉（K3511 海拔4700）—那曲（K3562 海拔4534）

那曲海拔較高，有4543米，要注意預防高反，看到美麗的藏北草原風(fēng)光也不要太激動(dòng)啊。那曲作為一個(gè)地區的省府，已有一般城市的規模，街道縱橫交錯、商店林立，有那曲飯店可提供吃住，那曲早晚的氣溫都比較低，要做好防寒工作，不要感冒。如果你是八月左右來(lái)到那曲的話(huà)，那曲的賽馬節可是非常熱鬧的一個(gè)節日，遇到了就千萬(wàn)不要錯過(guò)。可以在那曲逗留幾天好好感受這盛大的節日狂歡。那曲給我的感覺(jué)比拉薩更有藏族風(fēng)情和特色，集市的空氣里都飄著(zhù)酥油的味道。

美食：那曲鎮飲食風(fēng)格以清真居多，高海拔地區氣壓低米飯不容易做熟，所以以面食為主。

風(fēng)景：藏北八塔，草原八塔相傳是格薩爾王為自己戰死的大將夏巴修建的，八座塔大小一樣，掛滿(mǎn)風(fēng)馬旗和經(jīng)幡。每到藏歷月十五、三十，有很多草原的信徒趕來(lái)這里祈福、朝拜和轉經(jīng)。票價(jià)：免費，自駕川藏北線(xiàn)的朋友沿途可以看到。

D5：那曲鎮—納木錯。

今天的行程相對比較輕松，自駕青藏線(xiàn)的許多朋友會(huì )選擇在納木錯留宿一晚，而非在當雄縣，因為觀(guān)賞納木錯的日出日落絕對是一種難忘的體驗。從那曲出來(lái)，經(jīng)過(guò)羅瑪鎮、谷露鎮、藏北八塔、當雄縣，最后來(lái)到納木錯。當雄到納木錯這一段路在雨雪天路面較滑，請小心行駛。在湖邊觀(guān)賞日出日落是非常愜意享受的一件事情，湖邊有提供住宿的帳篷，約30元一個(gè)床位。納木錯海拔較高，風(fēng)大，有時(shí)還會(huì )下起大雪，預防高反的同時(shí)切記要做好防寒工作。

飲食：納木錯的飲食比較簡(jiǎn)陋，物價(jià)又貴，由于海拔高的緣故，飯吃起來(lái)像夾生飯。

風(fēng)景：納木錯，納木錯位于拉薩的當雄縣和那曲的班戈縣之間，是西藏有名的三大圣湖之一，每年都有很多虔誠者來(lái)納木錯轉湖，傳聞納木錯能洗滌人的靈魂。納木錯還是世界上海拔最高的咸水湖，湖水藍的清澈，仿如一塊藍寶石鑲嵌在雪域高原的大地之上。納木錯已成為許多游客熱衷的景點(diǎn)。門(mén)票價(jià)格120元。

D6納木錯—拉薩

今天的心情想象大家都是比較愜意的，因為不久就要到達圣城拉薩了，再次提醒下朋友，納木錯到拉薩雖然只有250公里，但因為多處設置限速路段，也要四五個(gè)小時(shí)的行車(chē)時(shí)間，大家記得領(lǐng)限速卡，切記不要超速。從納木錯出來(lái)翻過(guò)那根拉山口，當雄出發(fā)后不久，遠遠就可看到雄偉的白雪覆蓋著(zhù)的唐古拉山脈。經(jīng)過(guò)羊八井時(shí)可以去羊八井溫泉泡泡溫泉，當你躺在溫暖的水池里，遠處就是皚皚的白雪，一路上的舟車(chē)勞頓在這一刻得到放松，對于幸福的享受大家可不要太貪哦，在高原不適宜泡太久的溫泉，不然起來(lái)時(shí)你會(huì )很頭暈，容易引起高反。然后沿著(zhù)一路秀美的農村風(fēng)光，有雪山、有草甸、有羊群，還有那不知名的野花…不多時(shí)坐落在紅山上的布達拉 宮就映入我們的眼簾了，這一刻，我們歡呼吧，拉薩我們來(lái)了！

飲食：拉薩市內飲食風(fēng)格主要以川味為主，拉薩當地的美食有青稞酒、酸奶、酥油茶、甜茶、糌粑、牦牛肉、藏式牛肉餅、藏包子等。拉薩吃美食的好去處：瑪吉阿米、雪域餐廳、岡拉梅朵…

風(fēng)景：大昭寺，大昭寺始建于647年，是藏王松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建，它具有唐代建筑風(fēng)格，也吸取了尼泊爾和印度建筑藝術(shù)特色。大昭寺在藏傳佛教的信徒們心中的地位是如此的神圣，里面不但奇珍異寶無(wú)數，而且殿內還供奉著(zhù)釋迦牟尼12歲時(shí)的等身金銅像。票價(jià)：85元。

布達拉宮：布達拉宮屹立在市區西北的紅山上，紅色的宮殿依山而建，在這藍天白云之中，它的巍巍壯觀(guān)，它的大氣典雅，你會(huì )感慨布達拉宮的莊嚴和神圣。它里面還收藏了數不盡的奇珍異寶，堪稱(chēng)是一座藝術(shù)的殿堂，1994年被列為世界文化遺產(chǎn)。票價(jià)100元（2012年6月1日至10月底漲價(jià)為200元）。

實(shí)用信息

交通路況

西藏交通路況咨詢(xún)電話(huà)：96230（不用加區號）。查詢(xún)青海境內的路況可致電青海省公路咨詢(xún)服務(wù)熱線(xiàn)：0971——6155657（24小時(shí)）。

青藏線(xiàn)的路況是所有進(jìn)藏公路中最好的，全程幾乎都是寬敞的油柏路，自駕青藏線(xiàn)一般的小轎車(chē)都可以應付。不過(guò)由于天氣問(wèn)題，有些路面龜裂了，會(huì )有點(diǎn)坑洼，不要掉以輕心。

過(guò)路費：在西藏地區，機動(dòng)車(chē)輛是不需要交納過(guò)路費的，不過(guò)西藏的油價(jià)比內地要貴好多，即過(guò)路費分攤在了油價(jià)上。

住宿

青海湖鳥(niǎo)島：青海湖帳篷賓館，標間240元∕間，三人房90元∕人，在晚上的20：30—23：00限時(shí)提供熱水，電話(huà)：0974—513520。

格爾木：格爾木賓館，地址：青海省格爾木市昆侖路219號，標間150元∕間，當地比較好的一家三星級賓館。電話(huà)：0979-8424288。

沱沱河：郵電賓館是沱沱河鎮最好的一家賓館，標間100—150元不等。

那曲鎮：那曲飯店，地址：那曲鎮浙江中路23號，電話(huà)：0896—3822424。

納木錯：神湖納木錯客棧，三人間100元∕人，電話(huà)：0891—6964312。

拉薩：大美西藏青年旅舍是大美西藏的大本營(yíng)。地址：拉薩市城關(guān)區拉魯居委會(huì )三組693號。房間裝修的比較高雅，木質(zhì)地板，全部帶獨立衛生間，每個(gè)房間配有數字電視和電熱水器，有吹牛瞎侃的客廳，客廳里的水果瓜子和臺式電腦任驢友享用。樓頂設有布達拉宮觀(guān)景臺，可看到布達拉宮絕美的倩影。Wifi全樓覆蓋，還為驢友們提供便捷的線(xiàn)路策劃，參團、包車(chē)、票務(wù)、艷遇、小吃等旅游一條龍服務(wù)。訂房電話(huà)：1388 9080446；0891—6226766。

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