很多人心中都有一個(gè)向往的地方那就是：西藏！附自駕游攻略
無(wú)論你在哪里，我都在這里等候著(zhù)你，等你一起去嗨~
很多人心中都有一個(gè)向往的地方
那就是：西藏
當我們在向往西藏的時(shí)候
我們向往什么呢
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可能，
向往的是西藏的淳樸吧，還有朝圣者的那份堅持和信仰，是多么難得。
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向往的是那里的通透的藍天和溫柔山水，那是車(chē)水馬龍的城市沒(méi)有的純凈，是多么治愈。
向往的是，去西藏路上的美景，更向往的是，在去西藏的路上，找到自己、找回自己，是多么可貴。
沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì )過(guò)去
沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì )到來(lái)
你看，春天已經(jīng)來(lái)了
想旅行的心
蠢蠢欲動(dòng)了
那就預約一場(chǎng)旅行吧
第一站
去那個(gè)無(wú)數人向往的：西藏
（最經(jīng)典的進(jìn)藏行程）
行程速覽
川藏線(xiàn)+青藏線(xiàn)熱門(mén)打卡點(diǎn)
一次全安排
滿(mǎn)足你對川藏線(xiàn)青藏線(xiàn)的所有向往
攝影家的天堂
從你的全世界路過(guò)
朝圣者的圣地
旅行者的向往
羊湖
大自然的藍色眼眸
可可西里 神秘的無(wú)人區
詳細行程
D1
行程概述：從成都出發(fā)，沿雅西高速抵達雅安，到達川西最大最深峽谷大渡河谷瀘定縣，觀(guān)瀘定橋。順大渡河而下，抵達世界級的貢嘎山海螺溝冰川景區。抵達磨西鎮。
行程看點(diǎn)：瀘定橋、大渡河峽谷、磨西古鎮、貢嘎神湯溫泉(西南地區最好的醫療溫泉)
D2
行程概述：上午游玩海螺溝景區，可乘坐觀(guān)光車(chē)至3號營(yíng)地觀(guān)賞冰川，也可以在3號營(yíng)地乘坐冰川索道前往4號營(yíng)地，近距離觀(guān)看大冰瀑布，然后返回3號營(yíng)地，乘車(chē)(也可以在茂密的原始森林中徒步)。午飯后出海螺溝從磨西古鎮出發(fā)前往中國最大紅石公園景區。途經(jīng)雅佳情海到達康定古城，之后征服藏漢分界線(xiàn)的塞外屏障折多山(海拔4298米)，進(jìn)入真正意義上的藏區，抵達被譽(yù)為“攝影天堂”的新都橋。
行程看點(diǎn)：5A級海螺溝冰川、貢嘎雪山、紅石公園、康定情歌、川藏第一關(guān)折多山、攝影天堂新都橋
D3
行程概述：從新都橋出發(fā)，途中我們將經(jīng)過(guò)雅江，駛入奔騰咆哮的雅礱江峽谷和茂密的森林。過(guò)雅江后翻越兩座海拔均在4000米以上的高爾寺山（4500米）、剪子彎山（4658米），進(jìn)入毛埡大草原。再翻越兔兒山和海子山，抵達桑堆小鎮，公路沿線(xiàn)的牧場(chǎng)開(kāi)闊平展，河水平緩如鏡，在起伏的山巒間散落著(zhù)村落、牧人、牛羊，十分寧靜祥和！（特別是十月的紅草地非常迷人！）抵稻城，盡情沉醉在夢(mèng)幻之地。沿著(zhù)色拉草原翻過(guò)英雄之山—波瓦山（海拔4500米），沿著(zhù)赤土河風(fēng)光到達日瓦！
行程看點(diǎn)：理塘寺、毛埡大草原、兔兒山、海子山、桑堆小鎮
D4
日瓦—亞丁景區深度游玩—日瓦
行程概述：出發(fā)前往亞丁自然保護區，經(jīng)過(guò)葉兒紅村和守護三大神山的牛郎神山抵亞丁村。下觀(guān)光車(chē)之后從沖古寺向亞丁自然保護區進(jìn)發(fā)，路上轉千年嘛呢堆，拜卓瑪拉錯神湖觀(guān)前世來(lái)生，游秀美的珍珠海，觀(guān)賞野生動(dòng)植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢(mèng)幻之地，如時(shí)間充足可去海拔4600米左右的牛奶海和五色海后返， 傍晚回到日瓦修整。
D5
行程概述：早從日瓦出發(fā)，沿著(zhù)新修公路出發(fā)前往鄉城，沿著(zhù)碩伊朗河（云南叫東旺河）滇川通道在兩岸峭壁間穿梭，過(guò)了水庫進(jìn)入云南境內后，看到從西藏流到云南的金沙江，抵達茶馬古道鎮—奔子欄，在奔子欄觀(guān)景臺可以完整的看到金沙江第一灣，金沙江是川滇兩省的分界河，繼續前行10公里進(jìn)入白馬雪山，從雪山埡口一路下行，抵達214國道咽喉，茶馬古道重鎮—德欽,再行20來(lái)分鐘，就來(lái)到了梅里雪山的觀(guān)景臺飛來(lái)寺。飛來(lái)寺是遠觀(guān)梅里雪山最好的位置，從這里你將領(lǐng)略藏區八大神山之首的雄性神山——神圣不可侵犯的梅里雪山。
行程看點(diǎn)：鄉城、奔子欄、金沙江大拐彎、白馬雪山、梅里雪山、飛來(lái)寺
D6
行程概述：飛來(lái)寺拍攝梅里雪山日出,沿瀾滄江河谷逆流而上，途中路過(guò)鹽井，鹽井是 "茶馬古道"上一顆璀璨的明珠，它因盛產(chǎn)井鹽而出名，更因其世界上獨一無(wú)二的古老制鹽術(shù)、藏式的天主教堂、民族及當地眾多的美麗傳說(shuō)等豐富的人文景觀(guān)，而聞名于世。隨后到芒康縣城，就是進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城。
行程看點(diǎn)：古老制鹽術(shù)、藏式的天主教堂
D7
行程概述：從芒康出發(fā)，出縣城就開(kāi)始翻越拉烏山（4380），到達瀾滄江邊的竹卡大橋（2640），拍攝瀾滄江，穿過(guò)如美鎮不久就開(kāi)始沿瀾滄江翻越腳巴山（3890），翻越川藏在線(xiàn)第一? ??埡口海拔5000米以上的山峰東達山，翻完?yáng)|達山下山腳就是左貢縣（3877）了！在左貢縣城午飯后翻越業(yè)拉山(海拔4658米)，就可以看到聞名于川藏線(xiàn)上的“天路72拐”，從最高點(diǎn)一路盤(pán)旋下降至最低點(diǎn)海拔3100米，長(cháng)約12公里。隨后到達八宿
行程看點(diǎn)：竹卡大橋、瀾滄江、東達山、天路72拐
D8
行程概述：出八宿后翻越安久拉山(海拔4475米)就抵達然烏，然烏湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、樹(shù)影以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，和著(zhù)碧藍的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩(shī)如畫(huà)。在然烏午飯后繼續前行，駛入川藏公路最美的一段，也是較危險的一段，然后繼續沿318國道行駛30多公里至米堆冰川景區，游玩后返回318國道繼續向西行駛約130公里到達被稱(chēng)為“西藏小瑞士”的波密。
行程看點(diǎn)：然烏湖、米堆冰川
D9
行程概述：晨吃完飯后就出發(fā)，在原始森林中穿行，向川藏線(xiàn)上最后的天險通麥進(jìn)發(fā)。經(jīng)通麥鎮，過(guò)通麥大橋(限速5KM)就到達排龍門(mén)巴民族鄉,這里是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口。在魯朗午餐享受魯朗石鍋餐后,穿過(guò)魯朗林海,沿途觀(guān)賞民俗村。隨后到達林芝，經(jīng)過(guò)墨竹工卡到達拉薩。
行程看點(diǎn)：魯朗石鍋雞、魯朗林海
D10
拉薩—羊湖—拉薩
行程概述：今天睡到自然醒，起床乘車(chē)前往魂牽夢(mèng)繞的羊卓雍錯，盡情拍照，晚上回到拉薩。羊湖全名羊卓雍錯，是西藏四大圣湖之一，是唯一一個(gè)沒(méi)有被開(kāi)發(fā)的地方，距離拉薩129公里，開(kāi)車(chē)3個(gè)小時(shí)就到了，她像一個(gè)掩著(zhù)面紗的少女一樣。
行程看點(diǎn)：圣湖羊卓雍措、雅魯藏布江風(fēng)光
D11
拉薩休整游玩
行程概述：早晨起床后步行欣賞拉薩，趕到布達拉宮廣場(chǎng)，欣賞傳說(shuō)中氣勢雄偉的皇宮。如果有要參觀(guān)的需要提前一天前往排隊預定。拉薩可以去的地方，布達拉宮，大昭寺，小昭寺，西藏博物館等。游玩提示：晚飯后可自行到位于八廓街的瑪吉阿米(相傳那里是活佛定情的地方)享受美味的酸奶? ??茶點(diǎn)，在夕陽(yáng)下俯瞰大昭寺廣場(chǎng)和八廓街的熱鬧街景，享受那獨特風(fēng)景!
行程看點(diǎn)：布達拉宮、大昭寺、色拉寺、西藏博物館、大型實(shí)景劇“文成公主”
D12
行程概述：拉薩出發(fā)，經(jīng)過(guò)羊八井，驅車(chē)前往世界上最高的咸水湖，也是三大圣湖之一的納木錯湖，藏語(yǔ)為“天湖”，是我國僅次于青海湖的第二大咸水湖，位像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬(wàn)里萬(wàn)里羌塘草原上。湖南岸是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側和西北側是起伏和緩的藏北羌塘保護區。就是著(zhù)名的藏北白塔。沿途欣賞藏北風(fēng)光，抵達那曲。
行程看點(diǎn)：正式進(jìn)入青藏線(xiàn)109國道、藏北大草原、念青唐古拉山、納木措景區
D13
行程概述：今天自駕路程比較長(cháng)也是全程最有看點(diǎn)的一天。因為我們不僅要翻越著(zhù)名的唐古拉山口和昆侖山口，而且我們還將經(jīng)過(guò)可可西里野生保護區的邊緣，著(zhù)名的羌塘草原。它不僅是野生動(dòng)植物的天堂，同時(shí)也是一個(gè)具有豐厚沉積層的文化沃土。在那一望無(wú)際的草原上，到處都是牧民賴(lài)以生存的牦牛和羊群，處處可見(jiàn)牧民棲息之所——帳篷。牧民們在這兒創(chuàng )造了夢(mèng)幻迷離，色彩斑斕的游牧文化。
行程看點(diǎn)：唐古拉山、長(cháng)江源、可可西里、羗塘大草原、昆侖山、柴達木盆地
D14
行程概述：離開(kāi)格爾木市沿著(zhù)公路北上，沿著(zhù)戈壁灘到達察爾汗鹽湖景區，車(chē)過(guò)最有名氣萬(wàn)丈鹽橋，小柴旦湖（3172），先參觀(guān)鹽湖博物館，然后到察爾汗鹽湖（2670）拍攝，隨后繼續沿著(zhù)高速抵達大柴旦鎮，參觀(guān)翡翠湖，翡翠湖是當地人對青海省大柴旦湖湖邊眾多的彩色鹽? ??池的總稱(chēng)，湖區離大柴旦鎮幾公里。翡翠湖是海西州第三大人工湖，大柴旦翡翠湖既被稱(chēng)“內陸小馬代”又堪稱(chēng)“中國小黃石公園”是大自然賜予大地的寶物也是鑲嵌在戈壁灘上純潔無(wú)瑕“寶石”，在這里拍攝日落是非常愜意的。
行程看點(diǎn)：翡翠湖、察爾汗鹽湖、小柴旦湖
D15
行程概述：從大柴旦沿著(zhù)高速南下再次經(jīng)過(guò)小柴旦湖，過(guò)了小柴旦湖向東抵達外星人基地，克魯克湖與托素湖一淡一咸水域相通，人稱(chēng)“褡褳湖”。隨后經(jīng)過(guò)烏蘭，離開(kāi)高速抵達茶卡景區，茶卡鹽湖與塔爾寺、青海湖、孟達天池齊名，是“青海四大景”之一，被旅行者們稱(chēng)為中國“天空之鏡”，被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個(gè)地方”之一。
行程看點(diǎn)：茶卡鹽湖、外星人基地
D16
茶卡鎮-橡皮山-環(huán)青海湖游覽-倒淌河-日月山-湟源縣-西寧
行程概述：翻越橡皮山，離開(kāi)柴達木盆地（俗稱(chēng)聚寶盆，中國四大盆地之一，石油、天然氣、鹽湖）進(jìn)入青海湖。前往湖邊的的游船碼頭，碼頭風(fēng)景優(yōu)美，有點(diǎn)歐陸風(fēng)情的感覺(jué)！經(jīng)過(guò)中國唯一自東向西流的倒淌河,以及文成公主摔日月寶鏡赴藏而得名的---日月山,翻過(guò)日月山便進(jìn)入河湟谷地，日月山屬于祁連山脈，雖沒(méi)有險峻的峭壁奇峰，但他在地理學(xué)上確有重大的意義，真正意義上的青藏高原由此開(kāi)始，它是青海農牧區的分界嶺，外流河湖區和內流河湖區的分界線(xiàn)！
行程看點(diǎn)：青海湖、日月山、柴達木盆地
關(guān)于高原反應：
高原反應的發(fā)病率與上山速度、海拔高度、居住時(shí)間以及體質(zhì)等有關(guān)。一般來(lái)講，長(cháng)期生活在低海拔地區的人，快速進(jìn)入海拔3000米以上高原時(shí)，會(huì )產(chǎn)生不同程度的高原反應。面對高原反應，主要保持心情放松，一般情況下，幾天之后就會(huì )適應高原，高反癥狀解除。對于有高血壓、心臟病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不適應高原病癥的人員慎入高原。身體狀況良好的人，在進(jìn)入高原之前也要保證不感冒，不上火，否則會(huì )加重高原反應。
（1）癥狀（有下列表現之一或一種以上者應考慮本? ?）
有頭痛、頭昏、惡心嘔吐、心慌氣短、胸悶胸痛、失眠、嗜睡、食欲減退、腹脹、手足發(fā)麻、口唇手指發(fā)紺，眼瞼或面部浮腫等。
（2）預防
如果初入高原，或者兩年內未進(jìn)入過(guò)高海拔地區，建議進(jìn)入高海拔之前15天以上，遵醫囑服用紅景天、高原安等，抵抗高原反應的藥物，直到完全進(jìn)入高原結束。
（3）治療
從時(shí)間上來(lái)看，輕度患者，會(huì )在進(jìn)入高原后3天左右適應；中度患者，會(huì )在5-7天適應；重度患者建議立即就醫，并撤離高海拔地區。高原反應常用藥物，可以提前備一些散列痛（頭疼粉）、吸氧片、西洋參、袋裝氧氣或者瓶裝氧氣，購買(mǎi)服用藥品，請遵醫囑！
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