景區推介?||?春天已至，臥龍谷旅游拓展小鎮歡迎你來(lái)做拓展訓練
位于沈陽(yáng)康平縣臥龍湖高速出口，座落在交通便利、景色秀麗的臥龍湖附近，自然氣息濃厚，環(huán)境清幽，是一個(gè)集多項野外活動(dòng)體育運動(dòng)為一體的主題公園，同時(shí)是專(zhuān)業(yè)從事軍事拓展及體驗式拓展、企業(yè)內訓的專(zhuān)業(yè)機構。成立至今一直不斷追求卓越創(chuàng )新，根據客戶(hù)需求推出拓展訓練，企業(yè)入職培訓，軍訓，趣味運動(dòng)會(huì )，拓展年會(huì )等版塊，其中包含真人CS、ATV越野、垂釣競技、足球等活動(dòng)項目，極具娛樂(lè )性、觀(guān)賞性、趣味性。
拓展運動(dòng)，拓展訓練，又稱(chēng)外展訓練（Outward bound or survival training or expanding sports），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。此據英文意思，是指以鍛煉體能為目的的，一種主動(dòng)式邁向戶(hù)外郊游并達到鍛煉的形式。
隨著(zhù)都市生活節奏的加快，白領(lǐng)一族壓力也越來(lái)越大。久坐辦公室，偶爾選擇拓展訓練是個(gè)不錯選擇，不僅獲得身心放松，身體素質(zhì)更得到了鍛煉。
拓展訓練起源于二戰期間的英國。當時(shí)大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。
針對這種情況，漢思等人創(chuàng )辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創(chuàng )意和訓練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類(lèi)群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
近年來(lái)，空中抓杠逐步走入外企和其它現代化企業(yè)的培訓日程，成為這些企業(yè)團隊建設，增強企業(yè)凝聚力，員工合作技巧等企業(yè)培訓的主要途徑。
除此之外，拓展訓練的形勢也越來(lái)越多樣化，比如空中抓杠、斷橋、真人CS等，越來(lái)越受年輕人的喜愛(ài)。
現實(shí)意義
拓展運動(dòng)揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團隊的層面，都可透過(guò)危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調學(xué)員去感受學(xué)習，而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。研究資料表明，傳統課堂式學(xué)習的吸收程度大約為25%，而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗式學(xué)習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展培訓正是一種典型的戶(hù)外體驗式培訓。
以體驗，經(jīng)驗分享為教學(xué)形式的拓展的出現，打破了傳統的培訓模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國外先進(jìn)的經(jīng)驗，同時(shí)注意適應中國人的心理特征與接受風(fēng)格，將大部分課程放在戶(hù)外，精心設置了系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)員主動(dòng)地去體會(huì )，去解決問(wèn)題，在參與、體驗的過(guò)程中，心理受到挑戰，思想得到啟發(fā)，然后通過(guò)學(xué)員共同討論總結，進(jìn)行經(jīng)驗分享，感悟出種種具有豐富現代人文精神和管理內涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現、去醒悟，對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位。
拓展運動(dòng)培訓這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學(xué)員接受。但拓展培訓的最終目的，是讓學(xué)員將培訓活動(dòng)中的所得應用到工作中去。如果缺乏專(zhuān)業(yè)培訓師的指導及意見(jiàn)，則很難達到理想的效果。
通過(guò)拓展運動(dòng)培訓，整合團隊，發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力，這就是拓展培訓的真正意義。
突出特點(diǎn)
投入為先：拓展訓練的所有項目都以體能活動(dòng)為引導，引發(fā)出認知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。
挑戰自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限"。
熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹(shù)立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。
高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學(xué)員能夠體會(huì )到發(fā)自?xún)刃牡膭倮泻妥院栏校@得人生難得的高峰體驗。
自我教育：培訓師只會(huì )在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學(xué)員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀(guān)能動(dòng)性。
通過(guò)拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著(zhù)的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
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