自駕游-云南中部環(huán)線(xiàn)
【體驗】
昆明翠湖：每年11到次年3月賞紅嘴鷗；
元謀土林：恢弘滄桑，值得一游；
【天數】8天
【路線(xiàn)】
昆明（160KM）—楚雄（110KM）—元謀（100KM）—武定（160KM）—宜良（30KM）—石林（50公里）—陸良（80KM）—瀘西（260KM）—通海（190KM）—澄江（60公里）—昆明
【行程】
Day1 昆明西山-滇池-民族村
因為昆明民族村的活動(dòng)和表演多集中在下午和晚上，所以，建議一早先前往西山景區。西山是昆明的一處絕美之地，也是觀(guān)賞滇池的最佳地。因為高出湖面幾百米，這里聞不到滇池的水藻味道。索道橫跨八百里滇池之上，遠眺昆明市區, 跨過(guò)滇池開(kāi)始上山。西山公園很大，龍門(mén)是必去的景點(diǎn)，如果體力允許的話(huà)，沿著(zhù)步道走過(guò)去是很舒服的，松柏之中掩映著(zhù)滇池美景。
在夏季，去海埂公園觀(guān)海大道看海，或者去坐滇池游船，都會(huì )被綠藻的氣味困擾，在西山龍門(mén)俯瞰滇池，算是最好的體驗。西山索道下就是滇池海埂公園，可順道游覽。
民族村把云南26個(gè)少數民族村寨，歌舞表演集合在一處，如果第一次來(lái)云南，推薦看看逛逛，可以一天就感受云南多元的民族文化；民族村里的竹筒飯、乳扇、燒餌塊都可以嘗嘗，口味地道。
住宿
夜宿昆明市區。
昆明的旅社房?jì)r(jià)在省會(huì )城市里算低的，而且都很舒服，性?xún)r(jià)比很高。大腳氏青年旅舍（0871-64103777，西山區篆塘路24號），昆明最好的青年旅社，很有“在路上”的氣氛，有家的感覺(jué)，里面的酒吧、餐廳、啤酒價(jià)廉物美；
駝峰青年旅舍（0871-63640359，五華區金碧路金馬碧雞坊廣場(chǎng)），入住駝峰的青年人比較多，這里還可以預定云南映象的票，因為樓下就是酒吧，所以晚上有點(diǎn)吵，只有標間大床房不用擔心吵鬧的問(wèn)題；
如果不習慣住青年旅社，也可以選擇春城之星連鎖（0871-66268666，五華區大觀(guān)街環(huán)西路104號拿鐵公寓）本土酒店品牌，服務(wù)不錯。
過(guò)橋米線(xiàn)：推薦橋香園（0871-65141502，五華區翠湖南路4號)和建新園（0871-63611885，西山區金碧路金碧廣場(chǎng)）；
汽鍋雞：推薦福照樓（0871-657101580，盤(pán)龍區聯(lián)盟路393號）；
餌塊：昆明餌塊的吃法很多，老字號滇菜館“一顆印”（0871-63644555，五華區東風(fēng)西路吉祥巷18-19號）雜菌餌塊將餌塊的味道烹到了極致；
涼米線(xiàn)：很多小吃店都可以品嘗，簡(jiǎn)單干爽美味；
特產(chǎn)
鮮花餅：最佳伴手禮，昆明遍布嘉華鮮花餅專(zhuān)賣(mài)店
貼士
1.如果再有一天的空閑，那就去翠湖吧。翠湖是昆明慢節奏生活的縮影，全天都有人在那里跳舞、遛狗、放風(fēng)箏。從“云南陸軍講武堂舊址”出發(fā)（講武學(xué)堂免費開(kāi)放，周一閉館），行至翠湖公園西門(mén)，冬季園內可以看紅嘴鷗，由北門(mén)出，對面是云南大學(xué)，可以游覽會(huì )澤院、貢院和云南第一天文點(diǎn)；云大后門(mén)可直接轉入云南師范大學(xué)看云南聯(lián)大紀念館。接著(zhù)，到昆明圓通動(dòng)物園西北口，進(jìn)門(mén)散步看動(dòng)物，從南門(mén)出到圓通寺。最后，到翠湖東路，找一家露天茶館喝喝普洱吹吹小風(fēng)，傍晚，直接到翠湖南路吃一頓云南風(fēng)味大餐。
2.昆明有句俗話(huà)：“三月三，耍西山”，每年農歷三月三，昆明人都會(huì )全家來(lái)爬西山，以求好運；
3. 民族村里面有幾個(gè)表演非常值得看:夏季下午的傣族寨潑水表演，晚上的彝族火把節，每天上午和下午各一場(chǎng)的傈僳族上刀山下火海表演、景頗族目瑙縱歌表演和佤族剽牛表演。
4. 民族村正門(mén)電瓶車(chē)可以送旅行者到西山景區小門(mén)并聯(lián)系索道公司派車(chē)將游客接之索道下站；
5. 滇池和翠湖每年12月到次年3月是紅嘴鷗來(lái)越冬的時(shí)節；
6.云南師范大學(xué)里面的西南聯(lián)大紀念館，學(xué)校為此專(zhuān)門(mén)成立了義務(wù)講解志愿者，只要人數超過(guò)五個(gè)就會(huì )有學(xué)生志愿者免費講解，講解的很生動(dòng)，也很有意義；
7. 《云南映象》中的花腰彝的海菜腔，驚為天籟；楊麗萍侄女楊伍的《雀之靈》，驚為天人。每年春秋季和黃金周時(shí)《云南映象》會(huì )外出巡演，夏季冬季基本上每晚8點(diǎn)都會(huì )在云南藝術(shù)劇院上演；
Day2 昆明—楚雄
昆明到楚雄，僅有2小時(shí)車(chē)程，我們將這里作為滇中環(huán)線(xiàn)游第一天的中轉站。楚雄的風(fēng)景遠不及滇西的火山溫泉和滇東北的大理麗江，因此，這里的客人，多是昆明本地人，或是專(zhuān)程到彝人古鎮看民族歌舞、參加長(cháng)桌宴的旅行團。“楚雄州博物館”是到了楚雄值得推薦的地方，最新引眼球的，當屬彝族廳里彝族各支系的服裝。彝人古鎮為后建的仿古小鎮，有很多工藝品跟土特產(chǎn)銷(xiāo)售，逢節慶有歌舞表演，旅行團則會(huì )在這里參加長(cháng)街宴。
住宿
夜宿楚雄市。逢火把節，楚雄市一房難求，需提前預定，平時(shí)隨到隨定即可。
美食
烤乳豬：元謀太白居（0878-3397869，彝人飲食文化街26號）每天下午現烤，非常美味；
鹵雞米線(xiàn)：竹園鹵雞米線(xiàn)（古鎮正大門(mén)右側荷花苑17號），彌勒特色，米線(xiàn)潤滑可口，配上特制的鹵汁，味道很好；
苦蕎粑粑：彝族的傳統吃法，吃的時(shí)候用蜂蜜蘸著(zhù)吃，入口細膩，清香甘甜。
貼士
1.昆明至楚雄沿途可由恐龍谷出口離開(kāi)高速游覽祿豐世界恐龍谷。
2.楚雄市“十月太陽(yáng)歷公園”為紀念彝族古老的歷法“太陽(yáng)歷”而建，有興趣可以前往參觀(guān)。
3.火把節是彝族最重要的節日，每年農歷六月二十四舉行。
Day3 楚雄—元謀
楚雄至元謀縣城，行車(chē)約3小時(shí)。元謀因元謀人和元謀土林而知名。縣城到元謀土林景區，行車(chē)40分鐘，除了為人熟知的物茂土林外，元謀的土林還有浪巴鋪土林和班果土林，若非攝影狂熱者，去物茂土林一處就夠了，其間只能徒步，一般逛逛，2小時(shí)足矣。
住宿
元謀縣城。元謀縣是一處中轉地，客運站對面的旅游賓館（經(jīng)濟型，0878-8212230）、泰和園賓館（中檔房間0878-831967）可供選擇，此外，元謀土林景區外有三家賓館可選：青年賓館（性?xún)r(jià)比最高）土林賓館（中檔房間）窯洞賓館（三星水平）。
美食
土林餐廳（景區對面），菜價(jià)比縣城稍貴，尚屬合理。景區門(mén)口小賣(mài)部，可供應咖啡和披薩。
貼士
冬天是元謀土林最合適的游季，每年6、7月雨季，土林里道路泥濘，是這里的最淡季；
Day4 元謀—武定—宜良
元謀至武定行車(chē)約2小時(shí)，到達 “西南第一山”武定獅子山。獅子山的看點(diǎn)，一是禪寺二是牡丹。坐落于獅子山懷抱中的正續禪寺，香火鼎盛，是明代建文帝出家的地方。同時(shí)，獅子山上共有40多畝的牡丹花圃，共植有4萬(wàn)多株牡丹。自古牡丹都是以生長(cháng)在洛陽(yáng)而聞名，再好的洛陽(yáng)牡丹花，也會(huì )因“水土不服”而變得不再那么碩大艷麗。不過(guò)，武定獅子山打破了牡丹世居中原，南下即衰的神話(huà)。
離開(kāi)獅子山，繼續驅車(chē)前往宜良，車(chē)行2.5小時(shí)，是宜良縣城，可在此安排食宿。
住宿
夜宿宜良縣城。宜良縣城住宿分化很?chē)乐兀瑹o(wú)名的小旅館每間可能只需要20-30元，但衛生條件太差，基本不能住。正規店賓館，價(jià)格要100元以上，但干凈安全，比較令人放心。宜礦溫泉酒店（0871-7538688，宜良縣匡遠鎮溫泉路2號）雙祿大酒店（0871-7539444宜良縣匡遠鎮迎賓路）
美食
牡丹飯店（景區內），推薦武定壯雞燉山藥、酸蘿卜煮魚(yú)、香菇煨豬蹄、彝家酥肉、臘肉薄片
貼士
每年3月中旬至4月上旬，各式牡丹競相開(kāi)放，是獅子山旅游的最佳時(shí)間。
Day5 宜良—石林
距宜良縣城60公里外的九鄉，主要看點(diǎn)是溶洞。景區有大大小小的溶洞100多個(gè)，洞內喀斯特景觀(guān)奇特。進(jìn)入景區，首先乘坐落差53米的觀(guān)光電梯，下到地下，再乘游船在蔭翠峽河谷里泛舟。行至雄獅大廳，是一片開(kāi)闊的溶洞，電影《神話(huà)》曾在此取景。游覽溶洞全程2-3小時(shí)，可原路返回或者乘坐觀(guān)光纜車(chē)到達出口。
下午，沿九石阿公路行駛40公里，即可到達石林景區。從入口進(jìn)入景區，左手邊是規模較小、石峰較平的小石林景區，著(zhù)名的石峰“阿詩(shī)瑪”就在湖邊；右手則是大石林景區，面積大景點(diǎn)多。石林雖大卻不會(huì )迷路，因為沿途路標非常清晰，步行加電瓶車(chē)的游覽方式，1.5小時(shí)就能基本逛完。另一種游覽方式是騎自行車(chē)，沿著(zhù)游路將周邊景點(diǎn)一起囊括，全程2.5小時(shí)。
住宿
夜宿石林。石林的住宿價(jià)格普遍較高，無(wú)論是景區內外還是石林縣城，住在景區賓館的游客，可以只買(mǎi)一張票，無(wú)限次的出入景區，因此，在火把節等重大節慶的時(shí)候，會(huì )比較方便。
美食
李燒鴨（宜良縣匡遠鎮玉龍路北側）專(zhuān)賣(mài)宜良烤鴨，據說(shuō)不少昆明人為了吃份熱烤鴨，專(zhuān)程跑來(lái)購買(mǎi)；
泡缸酒：宜良很多餐館可點(diǎn)，超市也有銷(xiāo)售；
彝族臘肉：無(wú)論是宜良還是石林，這道菜幾乎是餐館的常備菜；
油煎乳餅：彝族風(fēng)味，可以在宜良和石林的餐館品嘗；
石林湯鍋：這道菜，同樣是彝族特色菜肴，在石林的每家飯店都可以做。
特產(chǎn)
宜良烤鴨
貼士
1.九鄉是彝族聚居地，民族歌舞表演也是景區一大看點(diǎn)，只是不一定天天上演，另外，女演員們會(huì )邀請游客參與婚慶的游戲，如果不準備為此額外付費，最好不要接受邀請。
2.石林景區開(kāi)發(fā)非常成熟，到處都有導游，所以，隨時(shí)都可以免費蹭聽(tīng)，但也因為這里一年四季游客爆滿(mǎn)，常常發(fā)現無(wú)法挑出一張背景干凈的照片。
Day6 石林—陸良彩色沙林—阿廬古洞—瀘西
由石林前往陸良彩色沙林，無(wú)需繞道陸良縣城，兩景點(diǎn)間相距60公里，行車(chē)1小時(shí)。景區內的沙子，因礦物含量不同呈現出不同的顏色，加上氣候、日照、角度等原因，視覺(jué)效果非常有層次。與石林、土林合稱(chēng)為“云南三林”。
景區游覽時(shí)間為2小時(shí)，此后，繼續驅車(chē)60公里，游覽有著(zhù)“云南第一洞”美譽(yù)的阿廬古洞。景區由瀘源洞、玉柱洞、碧玉洞和玉筍河水洞組成，不同景觀(guān)間有纜車(chē)和渡船相連。
住宿
夜宿瀘西。可以住在瀘西客運站附近，如交通賓館（0873-6650148中樞鎮迎賓路）新天龍酒店（0873-6651331中樞鎮迎賓路）
美食
麻衣馓子：吃起來(lái)香脆酥軟，內部灌有糖飴，口感甜潤柔膩，在陸良特產(chǎn)商店有售；
陸良板鴨：陸良四季如春，江河溝渠縱橫，是養鴨難得的好地方。所以這里的鴨子肉質(zhì)特別好，做出來(lái)的板鴨也是極為出名。
粗茶淡飯（13769396188阿廬古洞景區斜對面）土生土長(cháng)的白族老夫婦烹制的原汁原味的瀘西本地菜肴：蕎粑粑、苦蕎酒、秘汁牛肉等，都很好吃；
貼士
1.如果是在春季，推薦由陸良驅車(chē)100公里，前往羅平觀(guān)賞壯觀(guān)的羅平萬(wàn)畝油菜花；
2.為了避免燈光對鐘乳石的傷害，阿廬古洞里的電燈平常都是關(guān)閉的，只有旅行團進(jìn)入時(shí)才會(huì )打開(kāi)。自助旅行者需要在洞口等待團隊一起進(jìn)入。
3.阿廬古洞有趣的看點(diǎn)是“天造神物”，自古以來(lái)，聚居瀘西的白彝阿廬部落就一直將這個(gè)奇觀(guān)奉為生殖崇拜的重要圖騰。
Day7 瀘西—撫仙湖
瀘西至撫仙湖江川景區需要5小時(shí)車(chē)程。撫仙湖橫跨江川、澄江、華寧三縣，是云南人周末度假的首選。中午到達安頓好住宿之后，品嘗撫仙湖農家特色菜，下午可以在陽(yáng)光海岸沙灘上戲水、撫仙湖中劃船，也可以去湖中央的孤山島游玩，另外孤山島上還有潛水俱樂(lè )部，可以進(jìn)行潛水活動(dòng)（因水溫原因，建議親水活動(dòng)在5-10月進(jìn)行），晚上回到農家樂(lè )吃飯，晚上還可以請農家樂(lè )老板帶著(zhù)去夜游撫仙湖、捕魚(yú)。
住宿
陽(yáng)光海岸和興園13887754805，捕魚(yú)人家0877-8551119；祿充風(fēng)景區山腳農家園1398840184。
撫仙湖住宿有三個(gè)選擇：陽(yáng)光海岸風(fēng)景區、祿充風(fēng)景區、櫻花谷度假區，其中，陽(yáng)光海岸風(fēng)景區農家樂(lè )、客棧最多。
美食
銅鍋煮魚(yú)：撫仙湖著(zhù)名的就是銅鍋煮魚(yú)，另外銅鍋洋芋火腿燜飯，銀魚(yú)煎蛋，蘿卜鲊，各種野菜野花也是當地獨特的美味。
特產(chǎn)
藕粉：光照充足水質(zhì)無(wú)污染產(chǎn)出的藕做成的藕粉非常好吃而且容易沖泡。
貼士
1.夏秋兩季是撫仙湖最佳的旅游季節，其中6-8月最適合游泳和潛水；
2.水下古城：自古以來(lái)，人們都傳說(shuō)撫仙湖底有一座沉沒(méi)的古城，是2000年前滇王國的國都，但對撫仙湖地下古城的探秘一直進(jìn)展很慢，那清澈的湖水愈發(fā)閃耀著(zhù)神秘的光芒；
3.關(guān)索戲是一種古老的戲劇，看似與鬼神對話(huà)。每年的農歷初一到十六，澄江縣陽(yáng)宗鎮小屯村都要上演關(guān)索戲，旅行者可以免費觀(guān)看，目前，也僅限這里有關(guān)索戲的表演；
4. 撫仙湖湖魚(yú)種類(lèi)很多，但還是建議吃普通的大青魚(yú)和鯉魚(yú)鯽魚(yú)，而不要選擇撫仙湖特有的抗浪魚(yú)、金線(xiàn)魚(yú)，一是因為這些魚(yú)類(lèi)都是瀕臨滅絕的保育類(lèi)，二是價(jià)格很高；
Day8 撫仙湖—澄江—昆明
撫仙湖最好的旅游方式是環(huán)湖，80公里環(huán)湖路，大半天時(shí)間就可以完成，推薦順時(shí)針環(huán)湖路線(xiàn)：陽(yáng)光海岸-明星魚(yú)洞（6-9月可見(jiàn)當地人用水車(chē)捕銀魚(yú)）-立昌村波息灣（一寧靜的湖灣，“水下古城”所在地，有潛水俱樂(lè )部）-祿充風(fēng)景區（撫仙湖最老牌的風(fēng)景區，湖水顏色很漂亮）-澄江縣城午餐-帽天山國家地質(zhì)公園（澄江古生物化石群）-櫻花谷度假區-環(huán)湖東路景觀(guān)大道（綿延20公里的鮮花長(cháng)廊，）-界魚(yú)石-神魚(yú)泉（泉水中的魚(yú)能嗑瓜子）-陽(yáng)光海岸。
啟程返回昆明，車(chē)程2小時(shí)，途徑斗南花市，可順便買(mǎi)些鮮花打包帶走，臨近昆明市區時(shí)，還可以逛逛官渡古鎮。官渡古鎮曾是昆明的滇池古碼頭，是一座很古樸的一個(gè)小鎮，老建筑很多，里面的金剛寶座塔為明朝所建，另外這里的名小吃官渡粑粑也很好吃。
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