薊縣核桃譽(yù)滿(mǎn)中外，產(chǎn)品遠銷(xiāo)世界各地。天津薊縣中國最早種植核桃的地區之一，也是有名的“核桃之鄉”。薊縣核桃主要分布在孫各莊、許家臺、官莊、白澗等北部半山區鄉鎮，零星樹(shù)遍布整個(gè)山區、半山區。薊縣核桃主要品種有圓綿核桃、綿核桃、長(cháng)綿核桃、扁綿核桃、小綿核桃、綿瓢核桃等。其中以圓綿核桃栽培面積最大、產(chǎn)量最高、品質(zhì)最佳。薊縣核桃薊州核桃具有殼薄、果大、等特點(diǎn)。據現代科學(xué)分析，核桃仁含蛋白質(zhì)15．4％，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％，還含豐富的鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿卜素、核黃素及維生素A、B、C、E等營(yíng)養物質(zhì)。食用核桃時(shí)，只需用核桃?jiàn)A子輕輕一夾，飽滿(mǎn)的核桃仁就暴露出來(lái)，將硬殼中間的膈片揀出，再慢慢食用，食用的時(shí)候最好將核桃肉上的一層薄膜一起食用。 另外山里的野生核桃 山核桃同樣繁多，這種核桃自然生長(cháng)，在沒(méi)有認為管理的情況下更保障了核桃生長(cháng)的原汁原味，味道極其鮮美，小核桃還是補腦的綠色食品，在醫書(shū)中多有記錄！常食山核桃、仁產(chǎn)品，具有健脾開(kāi)胃、潤沛強腎、滋補康復、預防冠心病、降低血脂之功效。是一種健康味美、營(yíng)養豐富的天然綠色營(yíng)養食品。果肉營(yíng)養價(jià)值非常豐富。山核桃果仁中含有7.8-9.6%的蛋白質(zhì)，人體必需的氨基酸占7種以上且含量高達25%以上，還含有22種礦物元素，對人體有必要作用的，營(yíng)養價(jià)值較高的鈣、鎂、磷、鋅、鐵含量十分豐富 ，正是基于其營(yíng)養價(jià)值的不一般，山區人們建議孕婦吃這種核桃。但是這種核桃外殼堅硬無(wú)比，紅磚塊通常砸不開(kāi)，需用硬石塊和鐵器，吃起來(lái)比較費事，平日在家里休閑之時(shí)可以細細品味濃濃的核桃風(fēng)味。 核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養必需的不飽和脂肪酸，能滋養腦細胞，增強腦功能；還有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用；核桃仁含有的大量維生素E，經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性；核桃營(yíng)養價(jià)值豐富，因此享有“萬(wàn)歲子”、“長(cháng)壽果”、“養人之寶”的美稱(chēng)。本站特供燕山野生山核桃，味道更為鮮美。 核桃使用注意事項：核桃堪稱(chēng)抗氧化之王。核桃中含有精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)等對保護心血管，預防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等大有裨益，但一次不要吃得太多，否則會(huì )影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會(huì )損失一部分營(yíng)養，所以，不要剝掉這層皮。