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百合雞絲

百合雞絲的做法非常簡(jiǎn)單,只要按照菜譜步驟一步一步您來(lái)一定會(huì )享受到一道美味菜肴,百合雞絲是中國菜系港臺菜菜系中很有特色的菜式之一,百合雞絲以百合 為主要材料。

 工藝:滑炒 口味:本位咸鮮主料:百合(干)(400克) 雞胸脯肉(150克) 芹菜(150克)輔料:雞蛋清(70克)調料:豬油(煉制)(50克) 蠔油(8克) 鹽(3克) 料酒(10克) 味精(1克) 大蔥(10克) 姜(5克) 淀粉(豌豆)(13克)類(lèi)別:私家菜 補虛養身調理 肺調養調理 防癌抗癌調理 高血壓調理

制作工藝

百合雞絲

1.先將雞脯肉順切成薄片,再順切成細絲,放碗中加鹽、料酒拌勻,加蛋清抓上勁,加濕淀粉15克(淀粉8克加水7克)甩上勁。2.芹菜擇洗干凈,切成1寸長(cháng)的段;百合削去尖、根,分成瓣洗凈,順長(cháng)切成絲。蔥切成絲,生姜切成末。碗內取雞湯50克,加鹽、味精、濕淀粉20克(淀粉10克加水10克)芡汁。3.勺上火,滑勺后,加油燒到90度熱時(shí)放雞絲,用筷子劃散,倒入芹菜,稍滑倒漏勺內瀝油。勺中留50克油,加蔥姜煸炒后放入百合絲、雞絲炒勻,加入兌汁,爆起立即盛盤(pán)而起。

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