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苦蕎食品

純苦蕎食品是糖尿病、“三高”和心腦血管病患者的最佳主食,苦蕎食品在日本被譽為“長壽食品”,純苦蕎食品味苦,能清熱明目。以下是我們推薦的一些食用方法。 1、苦蕎炒面。用干鍋炒苦蕎面,炒熟。依個人喜好加入熱牛奶或開水調(diào)勻成糊狀即可食用。 2、苦蕎糊。用熱水調(diào)勻成糊狀,煮熟。依個人喜好加入調(diào)味品即可食用。 3、烙餅。用苦蕎粉加水和膨松劑調(diào)勻成糊狀,放入干鍋中焙熟即可食用,調(diào)糊時依個人喜好加入調(diào)味品。

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