毛豆腐是安徽馳名中外的素食佳肴，大家習慣稱(chēng)其為徽州毛豆腐。顧名思義，系以徽州的歙縣、屯溪、休寧（現全屬黃山市）一帶特產(chǎn)的毛豆腐（長(cháng)有寸許白色茸毛）為主料，用油煎后，佐以蔥、姜、糖、鹽及肉清湯、醬油等燴燒而成。上桌時(shí)以辣椒醬佐食，鮮醇爽口，芳香誘人，并且有開(kāi)胃作用，為徽州地區特殊風(fēng)味菜。 “毛豆腐”是黃山市一帶的傳統名菜，它是通過(guò)以人工發(fā)酵法，使豆腐表面生長(cháng)出一層白色茸毛。由于豆腐通過(guò)發(fā)酵后使其中植物蛋白轉化成多種氨基酸，故經(jīng)烹飪后味特鮮。

原料

毛豆腐10塊（約500克），小蔥末5克，姜末5克，醬油25克，精鹽2克，白糖5克，味精0.5克,肉湯100克,菜籽油100克

制法

將毛豆腐每塊切成3小塊。鍋放在旺火上，放入菜籽油燒至七成熱時(shí)，將毛豆腐放入煎成兩面呈黃色，待表皮起皺時(shí)，加入蔥末、姜末、味精、白糖、精鹽、肉湯、醬油燒燴兩分種，顛翻幾下，起鍋裝盤(pán)即成。

烹飪

此菜外皮色黃，有虎皮條狀花紋，芳香馥郁，鮮味獨特。制作時(shí)油煎不可過(guò)火，否則發(fā)生焦糊現象，影響菜品的色澤和口味

歷史典故

關(guān)于毛豆腐的來(lái)歷，這里有個(gè)傳說(shuō)，相傳，朱元璋一次兵敗徽州，逃至休寧一帶，腹中饑餓難熬，命隨從四處尋找食物，一隨從草堆中搜尋出逃難百姓藏在此處的幾塊豆腐，但已發(fā)酵長(cháng)毛，因別無(wú)它物，隨從只得將此豆腐放在炭火上烤熟給朱元璋吃。不料豆腐味道十分鮮美，朱元璋吃了非常高興。轉敗為勝后，下令隨軍廚師制作毛豆腐犒賞三軍，毛豆腐遂在徽州流傳下來(lái)。

小貼士

在徽州旅游，很多景點(diǎn)都能看到徽州毛豆腐的身影。比如屯溪老街之上。所以作為大眾小吃，購買(mǎi)起來(lái)十分方便。若想親手烹飪，菜場(chǎng)之內均可以毫不費力的找到。所以喜歡或想吃毛豆腐的人們不必擔心因為找不到毛豆腐而犯愁啦。