導讀：到高原旅游需要有哪些注意事項和前期必備的物 我一個(gè)人準備開(kāi)車(chē)去海拔4800米的高原旅行！但是具體的有些必備物品我不知道要帶什么？而且在山上什么也... 去高原應帶什么重要的物品？我害怕高原反應。謝謝

有可能會(huì )有高原反應，所以到的第一天最好不要做劇烈運動(dòng)，也不要洗澡。想要預防高原反應的話(huà)最好帶上紅景天等藥物。而且像西藏布達拉宮等地都是比較莊重的地方，去的話(huà)千萬(wàn)不要為了愛(ài)美而穿裙子，拖鞋等不得體的衣物。有些景區在時(shí)間段內游覽是很重要的，所以不要睡懶覺(jué)太多哦。

我一個(gè)人準備開(kāi)車(chē)去海拔4800米的高原旅行！但是具體的有些必備物品我不知道要帶什么？而且在山上什么也...

地圖，最好標有你將要旅行去的那一地區的地形、大比例尺

太陽(yáng)鏡，深色的，富余一副，帶盒的；
白色的手帕；
帶沿的帽子或帶護耳的帽子；
熱水袋，可使睡袋更舒適或儲存熱水；

去高原應帶什么重要的物品？我害怕高原反應。謝謝

一、對進(jìn)入高原者,應進(jìn)行嚴格的全面體格檢查。凡有明顯心、肝、肺、腎等內臟器質(zhì)性病變,高血壓Ⅲ期以上者,均不宜進(jìn)藏。
　　二、年齡超過(guò)40歲、身體較胖者或體弱者亦不宜去。因過(guò)度肥胖會(huì )加重高原缺氧反應,且易激發(fā)高原心臟病等。
　　三、若患有重感冒等,最好在平原地區醫治好再進(jìn)藏。否則會(huì )使高山反應加重,甚至誘發(fā)肺水腫等。
　　四、初去高原者,最好是夏秋季進(jìn)藏,因可使高山反應大為減少,而冬季的寒冷可加重肌體的缺氧。最好是乘坐汽車(chē)進(jìn)藏,以逐步適應。
　　五、初到高原或間隔時(shí)間進(jìn)入高原后,在最初幾天內,盡管避免劇烈的運動(dòng)和活動(dòng),少跑跳,應適當臥床休息。
　　六、高山氣候即使是夏季也是早晚涼、中午熱,因此保暖問(wèn)題就很重要。秋季應帶毛衣褲、棉衣,冬季應穿皮大衣、毛皮靴等,預防感冒和上呼吸道感染。
　　七、初入高原者應多食米食。尤其是加糖的甜粥可抑制惡心、嘔吐,供給酸性飲料可利于糾正堿中毒、補充能量和水分,因氣候干燥,肌體對水分的需求十分迫切,可常飲些茶水或原汁飲料。每次可飲1-2口,多飲幾次。酥油茶可有效抵御高山惡劣氣候,還應多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力糖等富含維生素、蛋白質(zhì)和高熱能的食物。
　　八、旅游者還應準備防風(fēng)沙和日光的墨鏡。高原太陽(yáng)直射,紫外線(xiàn)非常強烈,對視神經(jīng)可造成不同程度的損害,也可防“雪盲”。
　　九、罹患高原適應不全者,睡眠應采用半臥位,以減少右心的靜脈回流和肺毛細血管充血。若覺(jué)心肺不適量好先吸氧,預備氧氣袋在身邊,高山反應夜間加重。可預備些強心、利尿、擴張血管的藥,還可準備一些安眠、止疼、暈車(chē)等類(lèi)藥,最好是中藥。
　　十、組團旅游必須配備熟悉高原病癥的醫護人員,并應準備搶救措施。醫護人員的身體亦應健康

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