旅游物品清單？
導讀：旅游物品清單？ 旅行的必備物品有那些？
旅游必備物品清單
1、藥品清單（有老人）
2、日用品清單
3、證件（去北京，其中乘坐飛機、火車(chē)、長(cháng)途汽車(chē)）
4、應急類(lèi)物品（如針線(xiàn)包）
旅行的必備物品有那些？
背包：一大，一小。大背包用來(lái)放置備用的、住宿用的物品及紀念品。小背包放置貴重物品和常用物品。行走時(shí)大包背于后，小包反背于前，方便且有效照顧小包 ) 。背包一般男士 65 升以上，女士 45 升以上，附帶一個(gè) 15 升的小包，或是腰包，便于存放一些小東西。另外，夏季雨水瀕繁，建議再為背包配上防雨罩。
睡袋：如果是夏季到西部旅游，又不打算去一些邊遠地區，那普通的棉睡袋 (80 － 100 元 ) 夠了，主要是起到防臟的作用，不怕臟的話(huà)，睡袋都可以不要。如果是冬天出游，即使是在西藏幾個(gè)大城市，也要帶上睡袋，拉薩的幾個(gè)背包客旅館，如八朗學(xué)、吉日、亞，普通的房間冬天都是沒(méi)有暖氣的，不用睡袋只用旅館提供的棉被，半夜還有可能給凍醒。冬天去四川西部、滇西北、阿里、藏北草原、走青藏線(xiàn)，即使是沒(méi)有露營(yíng)，羽絨睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋，不是露營(yíng)的話(huà)，那 1000 克左右，舒適溫標零下 10 度的鴨絨睡袋夠用了，如果是野外露營(yíng)，最好是能配有舒適溫標零下 20 度，不容易透絨的睡袋。
帳篷：在西部，強調的是防風(fēng)防雨性能，搭帳篷露營(yíng)，晚上容易被風(fēng)刮跑。切記不要貪便宜買(mǎi)普通的野營(yíng)帳篷，并且盡量在出發(fā)前買(mǎi)好，不要到了拉薩再買(mǎi)。拉薩的戶(hù)外用品，價(jià)格貴，并假貨多。當然，要是您錢(qián)多得沒(méi)地方花，只打算在房間里或是在市區附近郊游搭帳篷炫耀一番，那也可以。（防潮墊 1 個(gè)防潮）
羽絨服：很多朋友都覺(jué)得到西部旅游，羽絨服并非必不可少。應該視個(gè)人體質(zhì)，季節不同，到什么地方而定。如果不是夏季，羽絨服 1 件，最好用帶帽子的那種，顏色要鮮艷，但忌用紅色；羽絨褲 1 件，忌用紅色，如不到野外則在 6-8 月份用不上。高原地區地勢高，氣候較寒冷，晝夜溫差大，天氣變化明顯，但日照時(shí)間長(cháng)，冬季氣候寒冷而干燥，備足防寒衣物（棉大衣、羽絨服、厚夾克、毛衣，戴圍巾、手套等）
沖鋒衣：夏季到西部旅游，帶上一套沖鋒衣，會(huì )方便很多。西部雨季，常常在下午或晚上下雨，有時(shí)幾個(gè)小時(shí)都不停歇。外出前套上沖鋒衣，能有效的保護您的物品不遭雨淋，還可以減少把您淋成落湯雞的機會(huì )。
其他建議：
短內褲 2-3 件 棉質(zhì)最好。
長(cháng)內褲 1 件 棉質(zhì)。
襯衫 2 件 長(cháng)袖。
長(cháng)褲 2 件 棉質(zhì)最好。
圓領(lǐng)衫 1 件 較厚的、棉質(zhì)。
棉襪 2 雙 長(cháng)統
旅游鞋 1 雙 高幫 , 登山型
雨衣 1 件 顏色要鮮艷，但忌用紅色；大小要能在背著(zhù)包時(shí)全都可以遮住；最好用混紡布 的。
指南針 1 個(gè) 迷路了怎么辦？
西部分縣地圖 1 張。
望遠鏡 1 個(gè) 在保證能看 3-5km 遠
情況下盡量小、輕。
防水手電筒 1 個(gè) 步行肯定用得上；電池用高能干電池。
水壺 1 個(gè) 最好使用 1 公斤以上容量的軍用水壺。
不銹鋼快餐盒、湯匙；
照相機 1 架 去西部沒(méi)有不攝影的吧？最好帶三角架。 備足膠卷。
小刀 1 把 防身、吃東西都用的上
尼龍繩 10 米 又細又結實(shí)的。
太陽(yáng)帽 1 個(gè) 防紫外線(xiàn)
墨鏡 1 個(gè) 防紫外線(xiàn)
防曬霜 1 個(gè) 防紫外線(xiàn)
針線(xiàn)包 1 個(gè) 防止各處破損
日用品：香皂：肥皂、洗發(fā)劑、護膚脂、刮胡刀、衣刷、指甲刀、牙具、毛巾、梳子、衛生紙、唇膏 ( 干燥地區如西藏、川西部、滇西北、吐魯番、嘉峪關(guān) ) ；備用塑料袋若干；垃圾袋。
藥品類(lèi)：
感冒類(lèi)：康泰克；感冒通；
胃腸類(lèi)：氟派酸；黃連素或痢特靈；
抗菌類(lèi)：乙酰螺旋酶素；增效聯(lián)磺片；
外傷類(lèi)：云南白藥；止血帶；創(chuàng )可貼；傷濕止痛膏；正骨紅花油；
驅蟲(chóng)類(lèi)：驅蟲(chóng)劑；滅害靈；蛇藥片；風(fēng)油精；眼藥水 ( 清洗傷口 ) ；清涼油；息斯敏；
營(yíng)養類(lèi)：九維塔； APC ；一壺葡萄糖 ( 高原地區 ) ；西洋參含片和金施而康對你的身體很有幫助。
抗缺氧藥：如紅景天、阿斯匹林、氨茶堿、肌苷口服液等抗高原藥品。
食品類(lèi)：
新鮮食品 ：
新鮮的旅游食品，色澤亮麗，容易讓人一看便胃口大開(kāi)。有關(guān)專(zhuān)家認為：到綠色地帶應選擇偏紅色的食品；在黃土地帶應選擇偏藍色的食品；而在城市灰色地區則應選擇褐、綠色食品。如果食品的顏色同所處環(huán)境的色調一樣，則很容易影響人的胃口。
多汁食品
旅行時(shí)，因出汗較多，會(huì )排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質(zhì)，因而旅游中應飲用含有以上物質(zhì)的水或飲料（正常人每天需水量為 2000-3000m）以維持體內水、 鹽代謝平衡，但不能一次飲水過(guò)多，以不超過(guò) 3000m為宜，否則會(huì )使胃液稀釋?zhuān)绊懴黾有摹⒛I的負擔。含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等，能夠滿(mǎn)足這些要求。不要只喝礦泉水或普通茶水，應多喝富含營(yíng)養的杏仁露、椰子汁、濃縮橙汁等飲料。每天若能加喝一杯牛奶或咖啡，則更為理想。
營(yíng)養食品
一般成年人在外出旅游時(shí)，每天要消耗約 3000 大卡的熱量。所以應準備這一類(lèi)的旅游食品。但要注意，這些東西不宜吃得過(guò)飽，以免影響旅游行程。在自由活動(dòng)之時(shí)，可適當購買(mǎi)含維生素豐富的葡萄、蘋(píng)果、柑桔等吃，增加對維生素的日均攝取量。補充勞累的身體消耗，很有必要在睡眠之前吃一頓點(diǎn)心，炒雞蛋、紅燒魚(yú)、牛奶配面包等都可盡情享用。
風(fēng)味食品
攜帶的旅游食品應具有多種風(fēng)味，互相搭配，以促進(jìn)食欲。因此，在旅游食品中，可選擇一些自己喜愛(ài)的食品，在飲食不習慣時(shí)派上用場(chǎng)。在風(fēng)景區旅游時(shí)，還可以選購?
??地的傳統特色食品，品嘗風(fēng)味小吃。這樣，既可飽口福，又能得到美的享受。
柔軟食品
在旅行中，人的體力消耗一般較大，容易口舌干燥，食欲不振。而柔軟食品既新鮮，又易于消化，可解決這類(lèi)問(wèn)題。
證件類(lèi)：身份證、護照、結婚證、工作證，以及特殊地區的邊境證。
外出旅游必備物品清單
打點(diǎn)行裝的原則是將行李減至最少限度，盡量整理打包成小型，留下空間裝旅途中購買(mǎi)的紀念品及禮物。整理行李有三個(gè)小竅門(mén)：
1、不常用的、較大較重的物品先裝，以利搬運。
2、瓶裝化妝品等易碎之物，用 T 恤或毛巾包裹。
3、在行李空隙處塞入卷筒狀的毛巾。收拾行李令人頭痛。面對那一大堆穿的用的，如果您先列一張清單，將所需之物一一寫(xiě)下，就不會(huì )顧此失彼了。這張清單應包括下面四類(lèi)：
1）、文件類(lèi)：機票車(chē)票，護照，身份證，結婚證，介紹信，旅 游指南手冊，地圖，旅行日程表，地址電話(huà)通訊冊；
2）、小用具：手機呼機，相機，膠卷，隨身聽(tīng)，旅行鬧鐘，手電筒，刮胡刀，計算器，電池，指甲刀，開(kāi)罐器，小型電熱杯，小型衣架，針線(xiàn)包，吹風(fēng)機，紙筆；
3）、穿戴類(lèi)：備換服裝，備換鞋，睡衣，領(lǐng)帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品，毛巾，化妝品，防曬水，太陽(yáng)鏡，飾品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏；
4）、飲食：必要的藥品，飲料，食品。以上物品力求全面，各人可根據自己情況加以刪減，如住賓館就無(wú)需洗浴用品。
另外，由于各國電壓不同，出國后本國電器制品可能無(wú)法使用。由于各酒店插頭形狀可能不同，故可能需要準備轉換插頭，或在當地酒店索取。
Hash:3dc55c22f5d968a614b2f0fde5c70415847630e1
聲明：此文由 jingling 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀(guān)點(diǎn)，文章內容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權益，請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com
相關(guān)推薦
-
東莞學(xué)人|叩史尋源數十載，癡迷考古終不倦——來(lái)自南城的史前考古大家張鎮洪
2010年5月15日在柳州白蓮洞遺址考察留影。（左二為張鎮洪）自1963年大學(xué)畢業(yè)，張鎮洪便一直致力于中國史前考古研究，在業(yè)界享有較高聲望，是2002年首屆“中國科學(xué)院裴文中科學(xué)貢獻獎”獲得者。數十年間，張鎮洪入田野、潛學(xué)問(wèn)，始終堅守在考古一線(xiàn)，足跡遍布大江南北，在現代人起源和舊石器時(shí)代考古、中石器文化研究、第四紀古生物研究、港澳考古等學(xué)術(shù)領(lǐng)域均有著(zhù)卓著(zhù)的貢獻，他是時(shí)空隧道的逆行者，也
-
萍鄉高鐵站有哪些旅游景點(diǎn)(萍鄉附近的高鐵站)
萍鄉高鐵站有哪些旅游景點(diǎn)(萍鄉附近的高鐵站) 江西萍鄉旅游必去十大景點(diǎn)萍鄉有什么好玩的地方萍鄉最值得一去的旅游景點(diǎn)介紹
-
2016年新馬泰旅游攻略「新馬泰旅游圖片」
2016年新馬泰旅游攻略「新馬泰旅游圖片」 求新馬泰旅游攻略新馬泰六日游攻略新馬泰旅游 攻略去新馬泰有哪些線(xiàn)路 新馬泰旅游攻略去新馬泰旅游需要做些什么準備？
-
有關(guān)中國旅游景點(diǎn)的推薦視頻「旅游推介視頻」
有關(guān)中國旅游景點(diǎn)的推薦視頻「旅游推介視頻」 廣州有哪些景點(diǎn)比較好玩了？北京旅游景點(diǎn)介紹有沒(méi)光盤(pán)或者是視頻誰(shuí)知道哪里可以下載中國旅游景點(diǎn)的視頻介紹求中國一些著(zhù)名一點(diǎn)的旅游景點(diǎn)的介紹視頻的下載地址！最好有配音的！謝謝！關(guān)于上海，北京，中國介紹的視頻~最好是德語(yǔ)~~有哪些關(guān)于對旅游中國描述的優(yōu)秀紀錄片？
-
峨眉樂(lè )山兩天旅游攻略「峨眉樂(lè )山一日游攻略」
峨眉樂(lè )山兩天旅游攻略「峨眉樂(lè )山一日游攻略」 兩天怎么游峨眉山和樂(lè )山兩天時(shí)間游玩樂(lè )山峨眉山，怎么安排，打算在樂(lè )山樂(lè )山峨眉山旅游攻略打算在樂(lè )山和峨眉山玩兩天，不爬山坐索道，求攻略想去峨眉山和樂(lè )山玩兩天，有什么好的建議？只有兩天時(shí)間去峨眉山和樂(lè )山，有什么好的旅游攻略推薦？
-
老君山附近有哪些旅游景點(diǎn)「老君山附近的旅游景點(diǎn)」
老君山附近有哪些旅游景點(diǎn)「老君山附近的旅游景點(diǎn)」 老君山旅游攻略?具體一趟下來(lái)花多少錢(qián),能夠省心一些?河南老君山風(fēng)景區在哪里老君山景區有什么好玩的地方？老君山景區咨詢(xún)電話(huà)洛陽(yáng)欒川老君山有哪些好玩的項目？洛陽(yáng)老君山有什么推薦的游玩的景點(diǎn)嗎？
-
旅游照屬什么攝影？
旅游照屬什么攝影？ 結合實(shí)例論述攝影在當今社會(huì )的重要意義？城市攝影屬于什么攝影？后期電腦制作的照片能算攝影作品嗎攝影作品著(zhù)作權
-
巴東周邊旅游景點(diǎn)「巴東有哪些旅游景點(diǎn)」
巴東周邊旅游景點(diǎn)「巴東有哪些旅游景點(diǎn)」 巴東有什么好玩的景點(diǎn)旅游景點(diǎn)有哪些巴東有什么好玩的地方？哪些景點(diǎn)必去？
-
2022年咸寧免費旅游景點(diǎn)「春節咸寧旅游」
2022年咸寧免費旅游景點(diǎn)「春節咸寧旅游」 咸寧的旅游有哪些？咸寧有哪些好玩的旅游景點(diǎn)咸寧十大旅游景點(diǎn)湖北咸寧有那些好玩的地方？
-
深圳廣州東莞親子旅游攻略「東莞周邊親子游最佳地方」
深圳廣州東莞親子旅游攻略「東莞周邊親子游最佳地方」 9月份國內親子旅游的好去處東莞農家樂(lè )，親子一日游的地方有哪些？可以釣魚(yú)、野炊做飯、燒烤、采摘、大人，小孩都可以玩的東莞或深圳有什么適合小孩子玩的好地方？廣東有哪些特色景點(diǎn)，比較適合親子出游的廣州東莞都有些什么好玩的地方
-
