高中理綜由物理化學(xué)和生物組成，這三科雖然沒(méi)有語(yǔ)數英三門(mén)的分數高，但是想的高分也不是很容易的。記得第一年高考我理綜稀里糊涂的考了140分，結果與大學(xué)失之交臂，補習一年，理綜分數由140升到了230分，結果考入了理想的大學(xué)。接下來(lái)我來(lái)說(shuō)說(shuō)這一年我是怎么提高分數的。

首先，最重要的就是上課認真聽(tīng)講，跟著(zhù)老師的思路，其實(shí)并不僅僅是好好聽(tīng)老師的話(huà)，而是學(xué)習老師的那種邏輯思維能力，特別是理綜題，必須要邏輯思維能力特別強，在聽(tīng)課的時(shí)候，老師先從題的哪里作為突破口，然后一環(huán)扣一環(huán)，時(shí)間久了，你會(huì )發(fā)現老師下一步要講什么你已經(jīng)猜出來(lái)了，這就掌握了方法。其實(shí)這個(gè)方法我也是在認真聽(tīng)課中獲得的。

其次，學(xué)會(huì )自己當自己的老師，做題的時(shí)候自己跟自己講，學(xué)著(zhù)老師方法，先認真把題讀一遍，找突破口，然后一步一步講給自己聽(tīng)，在這個(gè)過(guò)程中你不但加深了自己的印象，而且，你的邏輯思維能力也在加強。

最后想告訴你的是，理綜選擇題填空題分值都很高，所以一定要謹慎，看清題目，不能小覷任何一題，踏踏實(shí)實(shí)的把它當做大題來(lái)做，很多同學(xué)都是大題做的很好，但是選擇題卻做得一塌糊涂，所以在這方面一定要把基礎打好，認真對待。

我是饕餮試聽(tīng)，歡迎您的關(guān)注，我講給您提供更多的幫助。

謝邀

其實(shí)我是一個(gè)文科生，對于理綜里面的知識點(diǎn)其實(shí)是不懂的，但是我覺(jué)得學(xué)習方法一定是可以互相借鑒，互通的。

1.先推薦一本書(shū)《一日學(xué)習法》

這本書(shū)的作者，就是從一個(gè)全班倒數第一成長(cháng)為全校第一的人。他在里面總結了很多的學(xué)習方法，而且我覺(jué)得里面的點(diǎn)子和經(jīng)驗都非常實(shí)用，甚至對于大學(xué)生活也很有幫助。

那么，我在這里提幾點(diǎn)里面的點(diǎn)子：①每天早起，抽半個(gè)小時(shí)出來(lái)學(xué)習最薄弱的學(xué)科，慢慢的你就會(huì )發(fā)現你的那一門(mén)課就好了起來(lái)，然后你再看第二門(mén)薄弱的學(xué)科。②要清楚你最薄弱的學(xué)科，如果是基礎特別薄弱那么該從初中再開(kāi)始看，就去買(mǎi)初中的輔導書(shū)看，一定要把基礎打牢。③每節課下課后，十分鐘的休息時(shí)間，前五分鐘復習上一節課所講的內容，后五分鐘預習下一門(mén)課的內容。④每天下課后，要做好一天的復習和第二天課程的預習工作，預習不是指要把所有知識點(diǎn)都看懂，而是知道里面又講什么，哪些看不懂做好標記，在第二天的課上認真聽(tīng)老師講解。

2.心態(tài)很重要

畢竟老師一直都會(huì )把一句話(huà)掛在嘴邊，“學(xué)好數理化走遍天下都不怕。得理綜者得天下。”所以肯定會(huì )引起學(xué)生的重視，但是也可能會(huì )讓學(xué)生心里壓力很大，甚至在學(xué)不好的時(shí)候，開(kāi)始自暴自棄。

一定要把自己的心態(tài)調整好，也許第一次學(xué)這個(gè)知識點(diǎn)，你是完全茫然的，第一次月考你的成績(jì)是不理想的，但是當你復習，練題一個(gè)月后這個(gè)知識點(diǎn)你就掌握了，第二次月考再考到你就能拿分了。一直這樣到期末，無(wú)數次的復習，你的成績(jì)最后就達到自己的目標了。

所以一定要擺好自己的心態(tài)，不要因為知識點(diǎn)難度大，就畏懼，甚至放棄。

2.復習、錯題很重要

一定要復習，因為沒(méi)有幾個(gè)人能做到過(guò)目不忘，我們總是會(huì )忘記，所以就要不停的復習，哪怕每天就只看兩三個(gè)知識點(diǎn)也很必要。

有個(gè)好辦法就是結合艾斯浩賓曲線(xiàn)來(lái)復習

依據這個(gè)曲線(xiàn)，做好時(shí)間規劃，對應? ?來(lái)復習，一定會(huì )事半功倍。

錯題，錯題也是很重要的，因為一個(gè)知識點(diǎn)的考察形式很靈活，所以你要整理錯題看你是哪一個(gè)知識點(diǎn)沒(méi)有反應過(guò)來(lái)，然后鍛煉自己的思維，在那道題的時(shí)候，就能反應過(guò)來(lái)里面有哪些知識點(diǎn)。

3.適合的學(xué)習方法

一定要找到適合自己的學(xué)習方法，比如有的人適合刷題，做很多題，然后就能找到其中的規律。有的人適合少做題，然后整理錯題，從中找到規律。等等，所以要找到適合自己的方法，不要看著(zhù)別人適合做很多題，你就跟著(zhù)做，因為可能你做了也不會(huì )去仔細分析每一套題。不要看著(zhù)別人天天都在玩，你也跟著(zhù)一起玩，覺(jué)得每天看一點(diǎn)就行了。

所以，當你找到自己的學(xué)習方法后，就指定規劃，每天復習哪些，做幾道題，是一種類(lèi)型的做很多，還是很多類(lèi)型每種做一題。

4.學(xué)會(huì )獎勵和懲罰自己

每一個(gè)人做事，都是需要有動(dòng)力在背后支持的，如果你只埋頭學(xué)習，沒(méi)有獎勵和懲罰，那么到后來(lái)你就會(huì )懷疑。

如果你每天學(xué)習了很多，達到了目標，你可以獎勵自己看一章小說(shuō)，看一集動(dòng)漫，或者周末出去玩一下。特別是考試如果考得好，可以獎勵自己一直想要的東西等等（但是注意，那一定不能是會(huì )影響學(xué)習的東西）

如果你沒(méi)有達到目標，考試成績(jì)不理想，那么你要反思，為什么沒(méi)有做好，然后把會(huì )影響學(xué)習的因素都逐一排除掉。給自己的懲罰就是，比如不能看小說(shuō)，不能看動(dòng)漫，不能買(mǎi)想要的東西。（但是注意，周末應當抽一天放松一下，不要天天都緊繃著(zhù)）

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