導讀：江西溫泉明月山旅游攻略 明月山溫泉攻略一日游 1. 明月山溫泉攻略一日游 2. 江西明月山溫泉天氣預報 3. 江西明月山溫泉度假村 4. 江西明月山旅游景點(diǎn) 5. 江西明月山泡溫泉攻略 6. 江西明月山溫泉鎮 7. 江西明月山溫湯溫泉 8. 江西明月山住宿泡溫泉多少錢(qián) 9. 江西明月山溫泉門(mén)票 10. 江西明月山旅游攻略 溫泉

1. 明月山溫泉攻略一日游

從長(cháng)沙坐火車(chē)到宜春火車(chē)站。再從火車(chē)站坐118路公交車(chē)（5元/人）就到明月山了。明月山門(mén)票80元/人，（有學(xué)生證或本地身份證可以5折）。泡溫泉可以到溫湯鎮的天沐（大約600元/人，含住宿）或到礦療（大約300元/人，含住宿）。如果是要到宜春市區住宿那就更便宜了。

2. 江西明月山溫泉天氣預報

屬于亞熱帶濕潤季風(fēng)性氣候。

明月山位于江西省宜春市西南，距離中心城區僅15公里，總面積389.6平方公里。

明月山，核心景區由12座海拔千米以上的大小山峰組成，主峰太平山海拔1735.6米。明月山景區素有“天然氧吧”、“天然動(dòng)植物園”、“地質(zhì)博物館”的美譽(yù)，擁有“世界溫泉健康名鎮”和七頂國字號桂冠：國家級風(fēng)景名勝區、國家AAAAA景區、國家森林公園、國家地質(zhì)公園、國家自然遺產(chǎn)、國家級旅游度假區、中國溫泉之鄉。

也是全國溫泉休閑度假示范基地、全國自駕游示范基地、國家亞健康溫泉SPA養生示范基地、中國最具影響力森林公園及中國最佳旅游休閑目的地，是一個(gè)以硒溫泉為核心的康療養生休閑度假勝地。

3. 江西明月山溫泉度假村

明月山溫泉男女不分開(kāi)。

男女一起泡的，需要自帶泳衣。

宜春明月山天沐溫泉注意事項：

1、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類(lèi)，并根據自身條件進(jìn)行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來(lái)傷害。

2、最好不要獨自一人泡，以免發(fā)生意外

3、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應間隔一小時(shí)

4、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然首飾會(huì )被硫化成黑色

5、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過(guò)15分鐘

6、溫泉不宜長(cháng)時(shí)間浸泡，否則會(huì )有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補充水分。

4. 江西明月山旅游景點(diǎn)

1、中部夢(mèng)幻城

2、明月山溫泉風(fēng)景名勝區

3、三爪侖

4、天沐·江西明月山溫泉度假區

5、秋收起義銅鼓紀念館

6、天柱峰國家森林公園

7、禪農生態(tài)園

8、九龍原始森林景區

9、竹山洞風(fēng)景區

10、仙源湘鄂贛紅色旅游景區

5. 江西明月山泡溫泉攻略

天沐明月山溫泉度假村以溫泉為主導產(chǎn)品，明月山天沐溫泉擁有800多年歷史的溫湯地熱溫泉，從地下470米深處花崗巖中涌出，明月山天沐溫泉日出水量7000噸，水質(zhì)優(yōu)良，水溫常年保持在68℃-72℃，無(wú)色無(wú)味，具有低礦化度、低鈉、富硒、偏硅酸含量高等特點(diǎn)，為國內外罕見(jiàn)富硒溫泉，經(jīng)國家鑒定檢測和中國醫防科學(xué)院試驗分析，明月山天沐溫泉出水量大、屬高溫度優(yōu)質(zhì)礦泉，口感純正，可飲可浴，修身強體。溫泉還含有近20種對人體十分有益的微量元素，具有顯著(zhù)的防癌抑瘤保健作用。

6. 江西明月山溫泉鎮

屬于亞熱帶濕潤季風(fēng)性氣候。

明月山位于江西省宜春市西南，距離中心城區僅15公里，總面積389.6平方公里。

明月山，核心景區由12座海拔千米以上的大小山峰組成，主峰太平山海拔1735.6米。明月山景區素有“天然氧吧”、“天然動(dòng)植物園”、“地質(zhì)博物館”的美譽(yù)，擁有“世界溫泉健康名鎮”和七頂國字號桂冠：國家級風(fēng)景名勝區、國家AAAAA景區、國家森林公園、國家地質(zhì)公園、國家自然遺產(chǎn)、國家級旅游度假區、中國溫泉之鄉。

也是全國溫泉休閑度假示范基地、全國自駕游示范基地、國家亞健康溫泉SPA養生示范基地、中國最 具影響力森林公園及中國最佳旅游休閑目的地，是一個(gè)以硒溫泉為核心的康療養生休閑度假勝地。

7. 江西明月山溫湯溫泉

一、公家性質(zhì)的(公園式，價(jià)格在150-500)：溫湯交療溫湯礦療-個(gè)人認為這家最好，環(huán)境最優(yōu)美，是溫湯鎮歷史最悠久的綜合療養住宿點(diǎn)。

二、私人酒店(街邊的，價(jià)格在100-300)：溫湯大酒店溫泉大酒店三、天沐山莊 - - 超豪華山莊花園式酒店娛樂(lè )餐飲溫泉場(chǎng)所（價(jià)格，溫泉門(mén)票168，住宿300-2000/夜）

四、明月山腳下有個(gè)住宿的酒店，就在山腳下的河邊，價(jià)格我不知道，沒(méi)去過(guò)。找溫湯本地的導游帶進(jìn)去住宿，可以有一定優(yōu)惠，導游也有一定好處(價(jià)格空間問(wèn)題，你懂的)

8. 江西明月山住宿泡溫泉多少錢(qián)

明月山天沐溫泉在江西是比較火爆的溫泉吧，聽(tīng)說(shuō)好多的湖南人都跑到明月山天沐溫泉來(lái)泡溫泉的。 明月山天沐溫泉門(mén)票分個(gè)人票和團隊票的，個(gè)人票是只10以下，原價(jià)是268元，在戶(hù)外旅游網(wǎng)預訂是218元。 團隊票是只10以上，在戶(hù)外旅游網(wǎng)預訂只要198元，團隊票更劃得來(lái)點(diǎn)，建議可以多叫些人一起去。

9. 江西明月山溫泉門(mén)票

江西在江西旅游一卡通微信公眾號就能辦理。辦理費用是120一年。2020年江西省首家會(huì )員制社交新旅游平臺約約旅游舉行品牌發(fā)布會(huì )，其推出的新旅游會(huì )員年卡——“江西旅游一卡通”正式全省發(fā)行。“江西旅游一卡通”由江西好朋友信息產(chǎn)業(yè)有限公司打造，會(huì )員權益包括可以在全省100家次國家4A/5A級景區免大門(mén)票游玩，免費游玩的景區包括龍虎山、武功山、明月山、龜峰、婺源篁嶺、羊獅慕、廬山西海溫泉、圣井山漂流等熱門(mén)景區和網(wǎng)紅打卡點(diǎn)。

10. 江西明月山旅游攻略 溫泉

◇ 全身沐浴法

全身浸泡在溫泉水中，時(shí)間視水溫高低而定，一般15-20分鐘為宜，休息一下再繼續入浴，反復2-3次為佳

◇ 局部沐浴法

身體的局部區域進(jìn)行浴療，包括手臂浴、坐浴、足浴等，通過(guò)浸泡、按摩等方式進(jìn)行治療

◇ 半身沐浴法

半坐于溫泉池中，水面齊胸口，可手持木勺將溫泉水澆淋全身

◇ 沖擊沐浴法

利用溫泉的溫度和水流的沖擊力來(lái)沖擊身體，達到治療的目的

◇ 冷熱交替法

熱泉冷泉交替浸泡，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強身體的抵抗力

◇ 按摩沐浴法

在泡湯時(shí)請專(zhuān)業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩，可促進(jìn)皮膚對溫泉礦物質(zhì)的吸收，更可起到最好的保健、美容、治療的效果

泡溫泉注意事項

首先，下湯之前，請先閱讀并遵守各溫泉管理單位的規定，如不著(zhù)衣物、不在水中擦拭身體、不可使用肥皂等，這樣規定，主要是為防范破壞溫泉水質(zhì)。接著(zhù)，請先淋浴，將身體洗凈后才可進(jìn)入池中浸泡，這是禮貌，也是公德。

　　第二，不是每一種溫泉都適合浸泡，過(guò)燙、過(guò)酸的泉不要泡，溫度以30-45度較適當。進(jìn)入溫泉池中，除了不要搓洗身體外，也不要在池中運動(dòng)或踢打，正確的做法，是靜靜躺在溫泉池中，享受溫泉滲入身上的感覺(jué)。

　　第三呢，溫泉浸泡時(shí)間視個(gè)人需要及泉溫而定，但一般而言，單次不宜超過(guò)15分鐘，且每日應以三回為限。有個(gè)說(shuō)法是這樣的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可養生。另有個(gè)泡溫泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五分（分鐘），這些都是參考值，但重點(diǎn)皆在提醒大家：切不可以為泡得越久或洗越多次就會(huì )越有效，這可不是正確的觀(guān)念。

　　第四，盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應該至少間隔60分鐘較恰當。

　　第五，長(cháng)途跋涉后不宜馬上洗溫泉，最? ?先稍作休息，等體力恢復后再入溫泉池內浸泡。

　　第六，易失眠者以微溫的溫泉為宜，最好能稍微躺著(zhù)浸泡，若感到頭痛、惡心、心悸時(shí)則不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理狀況者，應自行注意泡溫泉時(shí)的安全。

　　第七，通常自溫泉池起來(lái)后不必再用清水沖洗，但皮膚過(guò)敏的人或泉質(zhì)濃度過(guò)高時(shí)，最好還是再沖一下，才不致有反效果。

　　最后，為了安全起見(jiàn)，孩童浸泡的水溫不宜過(guò)高，大人應先行測試。

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