義江自行車(chē)旅游攻略「義江自行車(chē)旅游攻略路線(xiàn)」
導讀：義江自行車(chē)旅游攻略「義江自行車(chē)旅游攻略路線(xiàn)」 自行車(chē)旅行方案 單車(chē)旅游 騎自行車(chē)自助旅行需要注意些什么問(wèn)題？
自行車(chē)旅行方案
有點(diǎn)感覺(jué)像市場(chǎng)調研，而不是樓主自身所需。
如果樓主自己跑過(guò)幾次長(cháng)途的話(huà)，這些資料就能輕易獲得。
而且問(wèn)的問(wèn)題很“外”。
自行車(chē)旅行對于裝備的需求只有必須和改善這兩類(lèi)區別，其他的則根據自己喜好了，很難劃分所謂的低中高檔。
自行車(chē)旅行分為幾種，面對不同的環(huán)境，裝備雖然都可以通用，但是多少可以做一些針對性的調整。由此而產(chǎn)生出你所需要的區別。
最低的就是城市以及周邊150公里以?xún)鹊穆眯校@種旅行面比較廣。涉及的人多。其中也包括跨省市的擁有后備汽車(chē)的腐敗旅行。時(shí)間上一般性3天以?xún)取?/p>
中間點(diǎn)的就是跨省市沒(méi)有汽車(chē)跟隨，一切自主的有點(diǎn)探險味道的旅行。其中更多的是住路邊旅館，時(shí)間上一般性2到5天。
強度最高的那類(lèi)，主要是長(cháng)時(shí)間在外，一般性1個(gè)星期以上，住宿飲食也相當一部分在野外的，骨灰級的旅行。
以此為標準，來(lái)安排自己的裝備。才是最合適的。
我就說(shuō)我個(gè)人的。
1.自行車(chē)裝備品牌和價(jià)格。（推薦的單車(chē)品牌和價(jià)格）
旅行車(chē)是最好的選擇。鋁架比鋼架貴，但是在山區里面騎車(chē)，很多人愿意多砸點(diǎn)錢(qián)選鋁架。老是風(fēng)里來(lái)雨里去，所以，綜合車(chē)圈也是鋁的更合適。后飛輪要選大齒的爬坡飛輪。前面牙盤(pán)一定要3片，2片我覺(jué)得很不夠。把橫么不一定要蝴蝶把，但是牛角什么的最好來(lái)一個(gè)，輕量實(shí)用。輪胎硬胎肯定是首選，而且最好是綜合胎，其實(shí)很多旅行車(chē)都用的綜合胎。千萬(wàn)不要耍酷用大齒胎。很傻的。光胎么就看你對路的了解度怎樣了，而且控車(chē)能力較扎實(shí)，說(shuō)穿了，就是在車(chē)子傾倒得時(shí)候，你能夠繼續猛踩，把住龍頭。在我感覺(jué)里面都能過(guò)。外胎還是選2.0左右的，不要選1.5的。除非你是老手，很自信。剎車(chē)用v剎。便于自己維護修理。記住一點(diǎn)車(chē)架的尾部上一定有能裝后貨架的孔。還有一點(diǎn)，車(chē)架的靠近中軸那個(gè)位置的最底部，需要有個(gè)洞，那是為了雨水滲進(jìn)車(chē)架里面后，可以從洞里面漏掉，否則，你的中軸就泡在水里面騎了。你別指望200元以下的中軸能在水里面堅持很久。更何況很多旅行車(chē)都是三四十元的中軸。
旅行車(chē)以前700cc的公路車(chē)類(lèi)很多，現在很多山地車(chē)也加入到旅行車(chē)的行列，我更傾向于后種旅行車(chē)。
具體品牌什么的我記得上次貼了個(gè)淘寶連接就封了我，所以，就不便寫(xiě)了，反正根具以上什么的去選就是了。淘寶上多的是。1200左右，怎么選都差不多。要好的那就選3000左右的。接下去就沒(méi)底了。
2.加裝附件設備的品牌和價(jià)格。(如時(shí)速表、旅行袋等所有與車(chē)體連接的非原車(chē)附件)
菜鳥(niǎo)才會(huì )在旅行車(chē)上用速度表。而且菜鳥(niǎo)種的菜鳥(niǎo)。
旅行袋么，500元以下的別考慮，很多你買(mǎi)了會(huì )很后悔的，主要是材質(zhì)上根本不頂用。車(chē)市里面到?jīng)]什么問(wèn)題，再說(shuō)車(chē)市里面也用不到，到了山區野外，顛幾次就差不多漏了，主要是縫線(xiàn)的部位撕裂，或者是掛在兩旁的小包撕裂。還不如買(mǎi)2個(gè)背包捆在后貨架旁結實(shí)、實(shí)用、便宜。牛筋繩倒很好用。要清楚一點(diǎn)，掛在自行車(chē)上面那個(gè)顛簸，是沒(méi)有緩沖的直來(lái)直去的。我登山包多年了都沒(méi)破，自行車(chē)的馱包倒壞了2個(gè)
記住，旅行袋不是你用手拉一次就能測試出來(lái)強度的。別貪便宜。還不如不買(mǎi)。
背包么，一定要包里面有鋼支架的，不貼背的，否則不要背著(zhù)跑長(cháng)途，那會(huì )累死你的，背個(gè)水袋還差不多。一般性也要400多，貴一點(diǎn)的用鋁架什么的? ?撐塊不知道什么材料面板在里面的的就免了。背包的面料也很重要，因為要顛，所以縫線(xiàn)處也很容易撕裂。
3.車(chē)手裝備品牌及價(jià)格。(如頭盔，背囊等所有穿戴在人身上的附件)
騎車(chē)旅行，護膝和騎行褲還是需要的。那會(huì )使你舒服很多。護膝是以防萬(wàn)一用，和藥品劃在一起屬于必需品。
4.根據裝備情況，給出的每日行進(jìn)方案。(每日行進(jìn)里程數上限下限；每日食品補給方案等)
我記得自己有一次外出旅行，中午出發(fā)騎到晚上十點(diǎn)，大概360公里，當然那是體力充沛情況下，而且是平原。標準的話(huà)設計一天150公里已經(jīng)蠻高了，100公里一天非常寬裕。畢竟出去旅行，路上的距離不可能那么湊巧正好100公里的，所以，有個(gè)大概的路程安排就可以了。不要超過(guò)那個(gè)度。看看周邊的食宿環(huán)境，以那個(gè)為標準。如果是山區那么一天50公里的設計為標準去衡量自己以及團隊的承受力比較合適。包括我，爬山，有時(shí)候一天40公里就差不多了。特別是膝蓋出現疼痛的時(shí)候。一定要保護好自己。騎車(chē)爬山要之字形騎。甚至干脆下來(lái)推車(chē)。
個(gè)人建議騎行2小時(shí)，休息半小時(shí)，半小時(shí)內不要浪費體力，充分放松自己，不要著(zhù)涼，不要在風(fēng)口。一下車(chē)就喝水，吃東西。等吃好了喝好了，那你再去做其他的。
中午最好睡個(gè)覺(jué)，自然醒，一般性1各半小時(shí)最多了。這是睡覺(jué)時(shí)間不包括吃飯。注意蚊蟲(chóng)。以及安全。
晚上的話(huà)，我個(gè)人建議，保證安全的基礎上，可以飯后再騎行一會(huì )，趕一會(huì )路。可以慢點(diǎn)。兩三個(gè)小時(shí)差不多了。我喜歡，因為晚上清涼。建議白天帶好防曬物品，皮膚不要裸露。冬天的話(huà)就是防凍了，冬天的時(shí)候腳真的很冷。
單車(chē)旅游
自行車(chē)旅游裝備（1）車(chē)：無(wú)疑車(chē)價(jià)越高和品牌響的車(chē)性能越優(yōu)，質(zhì)量也越好。因此建議團友根據自己的的經(jīng)濟能力和消費習慣以及愛(ài)好，選用適合自己的車(chē)輛，并調整舒適。我們不建議追求昂貴的，舒適安全就行。因旅游用途的車(chē)不是用于競賽，因此其車(chē)座、把手、剎車(chē)和變速系統等選用應以舒適、方便、安全為主。
（2）安全帽（頭盔）：一頂輕便堅實(shí)的頭盔，可防風(fēng)護頭，可防意外時(shí)腦部受傷，是最重要的必備品，價(jià)格約40元/頂，名牌的在100元以上。
（3）手套：自行車(chē)專(zhuān)用手套可保護手免受風(fēng)寒、摩擦，是必備的。價(jià)格約40元/雙。當然也許這是最低價(jià)格，我們不建議追求昂貴的，能護手和止滑、吸汗就行。
（4）單車(chē)風(fēng)鏡：?jiǎn)诬?chē)專(zhuān)用太陽(yáng)防風(fēng)鏡，這是太必要了，路上風(fēng)塵大，戴上這樣一幅眼鏡，令我的眼部舒適多了。價(jià)格約20元/副。
（5）發(fā)光扣口帶：用扎緊褲腳口和兩袖口的帶子。價(jià)格約12元/條。當然你可以“自編”，或者是穿短衣短褲和緊口的衣褲則不需此帶。
（6）水壺：最好是皮制的可以?huà)煸谏砩匣蚍旁诒衬彝獾模袟l長(cháng)導管，渴時(shí)就把導管塞進(jìn)嘴里即喝到水的那種。當然，嫌麻煩的話(huà)，就只在出發(fā)前和途中購買(mǎi)礦泉水或運動(dòng)飲料就可以。瓶裝水可放置在車(chē)上的裝置內或腰包和背包內。
（7）鞋：當然最好是穿著(zhù)專(zhuān)用的單車(chē)鞋，寬松舒適的動(dòng)動(dòng)鞋也可。
（8）衣服：最好是穿專(zhuān)用的單車(chē)服，能透汗、透氣。穿動(dòng)動(dòng)衫也可，袖口最好也是扎口的，當然顏色一定要鮮艷搶眼的，這樣可增加安全性。
（9）褲：不要太緊，最好是扎褲口的，當然也是透汗、透氣的，選用專(zhuān)用的單車(chē)褲有護墊的更佳，這樣可令屁股少受罪。
（10）防曬油：白天紫外線(xiàn)強，長(cháng)時(shí)間在戶(hù)外運動(dòng)，當然少不了擦些防曬油，可保護皮膚不曬傷。
（11）口罩：馬路上的空氣不是那么潔凈，騎自行車(chē)時(shí)帶個(gè)防塵的口罩，可令你少吸進(jìn)些灰塵。醫院手術(shù)室里用的口罩很合適，薄而透氣、防塵防菌。
（12）腰包：一般腰包或單車(chē)專(zhuān)用腰包均可，可放置手機、紙幣、證件之類(lèi)的，還可放飲用水、雨衣等。（長(cháng)途則需背囊）
（13）雨衣：春游季節雨水多，備件單車(chē)雨衣不用狼狽。
（14）頭燈或電筒：出游或會(huì )遇到特殊的情況，需夜晚行動(dòng)，則需備有頭燈（戴在頭上的那種）或手電筒，以備不時(shí)之需。
（15）高熱能食品：雖然現在出游吃飯都很方便，但騎車(chē)運動(dòng)量大，體能消耗大，還需及時(shí)補充些高熱能的食品以補充體力，建議帶朱古力、奶糖、參片之類(lèi)的。
（16）急用藥品：各人根據自身身體情況和用藥習慣帶備急用藥品，如頭疼散、風(fēng)油、救心丹、萬(wàn)金油、跌打油、止血貼、紗布和防中暑的藥物等。
騎自行車(chē)自助旅行需要注意些什么問(wèn)題？
自助旅游注意事項 1、自助旅游有條件最好是結伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅游時(shí)，必須由成年人陪伴。 2、來(lái)之前最好預定好房間.特別是晚上臨時(shí)找住處會(huì )很被動(dòng), 注意自身安全。最好自己一間屋，不要與陌生人合屋睡 3、要買(mǎi)張地圖,對富陽(yáng)的路況,景點(diǎn)有大概的了解.這是有必要的。 4、有時(shí)最好帶上足夠的現金，銀行卡有時(shí)候會(huì )讓你哭笑不得.(因為有的地方不能用啊) 5、帶好雨具，以免成為落湯雞。準備好所需衣物、防曬品等，自備好常用藥品，如傷風(fēng)感冒藥、創(chuàng )可貼、瀉立停等。出行時(shí)，必須攜帶好有效身份證及相關(guān)證件。 6、在安全的情況下,可以考慮去富陽(yáng)的文明古鎮龍門(mén).因為那些地方車(chē)費和住宿都可以接受.有條件的還可以去當地的人家住.但是要尊重當地人的生活習慣。 7、如果是單身男性，當地有全國各地來(lái)的plmm。讓人目不暇接。要有準備哦 8、在選購特產(chǎn)的是要注意,不要買(mǎi)了冒牌的. 9、不要忘了帶相機,這里的景色非常漂亮的. 10、行程中若遇刺激性活動(dòng)項目，身體狀況不佳者切勿參加，患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓切忌從事水上、高空活動(dòng)。參加水上漂流時(shí)，請按規定穿好救生衣，遵照工作人員指揮。行走陡峭山路時(shí)要小心謹慎，溪邊戲水，勿超警戒水位線(xiàn)，不習水性者，勿獨自下水。 @自助旅游如今已成為一種時(shí)尚。當你與家人或朋友一起準備外出旅游時(shí)，是否考慮過(guò)怎樣合理用錢(qián)，怎樣以最節儉的方式，換得旅游的樂(lè )趣？ ——食 多吃小吃，靠山吃山，靠水吃水，我們走到哪兒就要吃到哪兒。一個(gè)地方的小吃是地方特色的體現，也代表了當地文化，是辣還是甜，是清淡還是濃郁，有時(shí)候也可以反映出當地人的一些性格，再加上小吃的價(jià)格不貴， 我們游覽過(guò)一個(gè)地方之后，總不應該不去了解吧？還有那種特有的吃文化和氣氛，你能不去感受嗎？ 注意事項：如果本身體質(zhì)較弱或者水土不服，不要打腫臉充胖子，不然會(huì )引起身體不適，影響旅游。 ——住 住宿也是很重要的問(wèn)題。如果是自助游，住店前先還價(jià)，再登記。城市賓館業(yè)的繁榮使外出旅游住宿已不成問(wèn)題，同時(shí)也給旅游者提供了較大的選擇余地，當然也使住宿的價(jià)格有了一定的彈性。從一些城市住宿的價(jià)格看，大多可以還價(jià)，一般為要價(jià)的70%～80%。因此，當你外出旅游到達目的地后，切不可不問(wèn)價(jià)格，急于辦理登記手續，應先談妥價(jià)格后，再辦理住宿手續。另外，還可以通過(guò)旅行社或上網(wǎng)預定酒店，通常都會(huì )得到5～7折的優(yōu)惠。 ——行 自助旅游花費最多的應屬交通費，所以最先考慮的就是如何節省交通費。 首先，坐火車(chē)與乘飛機哪個(gè)更合算？決定外出旅游時(shí)，坐火車(chē)還是乘飛機，對自費旅游者來(lái)說(shuō)，必須首先進(jìn)行選擇。坐火車(chē)時(shí)間長(cháng)，乘飛機時(shí)間短，這是眾所周知的，但正是這一長(cháng)一短，形成了相當可觀(guān)的價(jià)格差。比如從北京到上海，往返乘火車(chē)普通臥鋪的費用是700元左右，而往返選擇“雙飛”的費用為2000元左右，二者差額1300元。加之乘火車(chē)與家人或與朋? ??共度旅途生活，其本身也是旅游的一種方式，對于時(shí)間較充足的旅游者，選擇乘火車(chē)旅游，要比乘飛機合算得多。 其次是旅游景點(diǎn)交通工具的選擇。到達旅游目的地后，往返旅游景點(diǎn)的交通工具很多，有一日游、二日游的旅游專(zhuān)車(chē)、公交車(chē)和出租車(chē)等。但從經(jīng)濟的角度來(lái)講，不如自己購買(mǎi)一張導游圖，依據導游圖的乘車(chē)線(xiàn)路，乘旅游專(zhuān)車(chē)游玩既實(shí)惠又方便。 另外，比較經(jīng)濟的方法是，旅途中盡量把晚上睡覺(jué)的時(shí)間和搭車(chē)的時(shí)間結合在一起，即盡量搭夜車(chē)，一方面可以節省時(shí)間，另一方面可以節省金錢(qián)，用最短的時(shí)間和最少的金錢(qián)游覽最多的地方。為了效率，建議：多坐夜車(chē)。 注意事項：當身體感覺(jué)上狀態(tài)不佳或者感覺(jué)十分疲勞的時(shí)候，一定要及時(shí)調整回來(lái)，即使是花上一整天的時(shí)間休息什么也不干也是值得的。畢竟，“身體是革命的本錢(qián)”。 ——游 游客在出發(fā)前，應廣泛收集旅游情報和資料，了解各方面有用的情況，進(jìn)行分析，再制定出科學(xué)的、適合自己的最佳路線(xiàn)及方案。自助旅游最忌諱之一就是走冤枉路，既浪費時(shí)間又浪費金錢(qián)。對所要去的旅游景點(diǎn)，做盡可能深刻的了解，充分享受旅游給人帶來(lái)的精神享受和愉悅，避免走馬觀(guān)花似的游覽。而在一個(gè)陌生的環(huán)境，要懂得和陌生的朋友溝通，不知道的事多向當地人問(wèn)。 注意事項：溝通的初始要以誠待人，禮貌待人，但是同時(shí)也要“防人之心不可無(wú)”。 ——購 外出旅游購買(mǎi)紀念品時(shí)，千萬(wàn)要謹慎小心，防止被宰。除非是非常喜愛(ài)的商品，一般旅游商店里的珠寶、藥品等商品最好謹慎購買(mǎi)。 ——娛 外出旅游可參加具有當地民族特色的節慶活動(dòng)，切不可出入不健康的娛樂(lè )場(chǎng)所。 #女性自助游注意事項 旅行并非男性專(zhuān)利，女性同樣可以獨自出門(mén)。旅行在旅途中，你可以一邊觀(guān)賞大自然的美景，一邊整理被生活、工作擾得亂七八糟的思緒，即使你已為人婦。那么，在你獨自踏上旅途時(shí)，應注意什么呢？以下是我們的建議。 頭、臉是女性最注意呵護的。帽子和太陽(yáng)鏡應必帶，帽子最好是長(cháng)舌的或是寬沿可折疊的那種，戴一頂實(shí)用又色彩鮮艷的帽子既可遮擋紫外線(xiàn)，也可做留影時(shí)的點(diǎn)綴。雨傘也有異曲同工之妙。 化妝品應精選。除了口紅可備2~3支，以便搭配素艷不同的著(zhù)裝外，眉筆、眼影、粉刷、化妝盒等最好精選。化妝盒要能經(jīng)得起磕碰，別忘了備一個(gè)削筆刀。建議帶一小瓶洗面奶，若是去特別干燥或特別潮濕的地方，最好帶磨砂洗面奶或去死皮膏，及時(shí)清除臉上的粉塵或過(guò)多的油性。 多提醒一句的是內衣褲及“非常時(shí)期”的用品，萬(wàn)萬(wàn)不可遺忘。紙內褲適合于一周左右的出行，如果是外出旅游十天半個(gè)月，就不如買(mǎi)一包天天爽護墊，既衛生又方便、合算。 無(wú)論你屬于哪種情形的出游，鞋也得帶夠兩雙，有這樣幾種帶法：皮鞋+軟底休閑鞋，皮鞋+拖鞋(或涼鞋)，休閑鞋+拖鞋。 女性獨自旅行，免不了需要別人的幫助。當陌生人主動(dòng)提出要幫助你時(shí)，就算是女性，也不要放松警惕，不要主動(dòng)吐露自己的真情實(shí)底。乘坐長(cháng)途汽車(chē)時(shí)，盡量提前上車(chē)，司機旁邊的座位是最佳位置。這個(gè)座位相對空間大，便于照管自己的隨身物品；另外，這個(gè)位置不必與更多的陌生人擁擠在一起，對獨行女性來(lái)說(shuō)，更安全一些。旅途中上廁所是件挺麻煩的事，多吃水果少喝水是不錯的經(jīng)驗。 去景區游覽，最好臨時(shí)結伴而行。遇到? ?高、水急、林密、僻遠的地方，女性切勿盲目獨行，建議你去找當地旅行社幫忙，雖然是有償服務(wù)，但對你的人身安全會(huì )有切實(shí)保障。
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旅游景區如何打造自己的“私域流量”？
當今的旅游景區，必須像運營(yíng)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品一樣運營(yíng)景區。私域流量的關(guān)鍵是“私有化”哪一部分流量。在進(jìn)行私域流量布局前，景區需要建立好自己的游客池。沒(méi)有游客打底，就無(wú)法支撐后續的一系列營(yíng)銷(xiāo)動(dòng)作。在完成游客收集之后，接下來(lái)給每個(gè)游客做好標簽，做好游客分層和打標，只有這樣景區才能明確這個(gè)游客的既有屬性和狀態(tài)。游客來(lái)到景區以后再怎么二次消費？景區要做好社交化的營(yíng)銷(xiāo)，社交化不是企業(yè)化的營(yíng)銷(xiāo)，通過(guò)口碑傳播出自己的品牌形象，然后形成相對穩定的游客群體。
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