兒童滑雪幾歲開(kāi)始學(xué)比較好兒童滑雪怎么穿衣服?

導讀：兒童滑雪幾歲開(kāi)始學(xué)比較好兒童滑雪怎么穿衣服孩子什么年齡適合滑雪如何判斷兒童滑雪有什么好處兒童滑雪穿衣指南兒童怎么學(xué)習滑雪

滑雪現在成為了很多小伙伴在冬天的時(shí)候一項熱門(mén)的游玩娛樂(lè )項目，體驗滑雪的愉快，感受滑雪的樂(lè )趣。而除了成年的大人可以滑雪之外，很多小朋友其實(shí)也是能夠學(xué)習滑雪的，并且會(huì )對小孩的成長(cháng)有很大的幫助，那么兒童在學(xué)習滑雪的時(shí)候應該注意哪些問(wèn)題呢。

孩子什么年齡適合滑雪

西方國家有的小孩在2歲前，先學(xué)會(huì )滑雪再學(xué)會(huì )的走路，按照美國滑雪教練協(xié)會(huì )的標準，4歲以前的小朋友可以進(jìn)行短時(shí)間的滑雪體驗。按照孩子的正常骨骼發(fā)育情況，4歲以后就可以讓孩子開(kāi)始系統的滑雪學(xué)習。

如何判斷

1、年齡：

我們在雪場(chǎng)實(shí)際碰到的孩子里，最小的是3歲，且為運動(dòng)能力非常好的男孩。教練的建議是，能快速奔跑然后你讓他停，他能急剎住就可以了。

2、對滑雪有興趣：

爸媽都不要著(zhù)急，如果孩子爹媽都很愛(ài)滑雪，小孩耳濡目染肯定想嘗試。他可能今天是試一下坐在雪船里從雪坡溜下來(lái)，明天就想上雪板了。但千萬(wàn)不要逼。雪鞋、雪板、頭盔、目鏡，加上滑雪衣褲，本身滑雪裝備就不是一個(gè)輕松的活，一旦孩子被逼上雪場(chǎng)，分分鐘都可能焦躁。

3、注意力：

孩子初入雪場(chǎng)，肯定會(huì )被很多東西分散注意力，纜車(chē)、飛馳而下的大人、甚至“嘀”一聲的入場(chǎng)牌，各種新奇啊……所以，請確保你請了耐心的教練，以及你的孩子可以集中注意力聽(tīng)教練說(shuō)話(huà)，而不是東張西望、王顧左右而言他。

4、力量：

以三-五歲孩子為例，孩子的力量有限，一般練兩個(gè)小時(shí)就肯定筋疲力盡了。所以不用給他們請全天的教練，兩小時(shí)足以。

5、時(shí)間：

帶著(zhù)孩子盡量早上最早時(shí)段開(kāi)始滑。因為那個(gè)時(shí)候雪場(chǎng)的雪況最好，冰渣還不多，覆蓋著(zhù)綿軟的雪，適合初學(xué)者。而且低齡的孩子下午一般精神都會(huì )下降，早晨那幾個(gè)小時(shí)是黃金時(shí)段。同時(shí)，一般租借雪具的地方，小童腳長(cháng)最貼身的雪靴和雪板都是很有限的，先到先得。

兒童滑雪有什么好處

孩子這么小滑雪對他們是有益無(wú)害，滑雪本身就屬于有氧運動(dòng)。

冬天是集體生病的季節，這時(shí)候去滑雪對孩子骨骼的生長(cháng)發(fā)育是非常有利的，還會(huì )增強他們的心肺功能，更大的好處是會(huì )大大降低孩子的感冒發(fā)生率。

而且，在整個(gè)滑雪過(guò)程中，對孩子平衡力、速度適應力都是很有幫助的。

兒童滑雪穿衣指南

上身：打底內衣+毛衣+抓絨衣+羽絨服。

下身：打底棉褲+毛褲+加絨牛仔褲+2雙襪子。

必備服飾：帽子、圍脖(圍巾)、手套(保暖防水)、雪地靴(或者其他在雪地能行走又防水的鞋子)、口罩(透氣性好)、雪鏡。

兒童怎么學(xué)習滑雪

① 首先要選擇一個(gè)適合孩子學(xué)習的雪場(chǎng)，在雪場(chǎng)人非常多不會(huì )滑雪的人也非常多容易撞到孩子，所以要盡量選擇人不多的時(shí)候帶領(lǐng)孩子在雪道上練習，雪道也要選擇孩子專(zhuān)用的練習雪道，不要和成人混在一個(gè)雪道上學(xué)習。

② 為孩子選擇一個(gè)合適的滑雪教練很重要。教練要求要具備一定的兒童心理常識，知道如何用正確的方法和孩子去溝通去解決孩子的問(wèn)題，所以一個(gè)好的滑雪教官不僅要有專(zhuān)業(yè)的滑雪理論及滑雪水平，更要具備耐心，針對不同孩子的情況能有不同的針對解決辦法。

③ 如果是技術(shù)嫻熟的家長(cháng)帶著(zhù)小孩滑雪，在最開(kāi)始的教學(xué)過(guò)程中應循序漸進(jìn)。首先可以選擇“小山丘”放滑。“小山丘”要小到剛剛能使孩子站在坡面上自行滑動(dòng)不停止。坡頂有人放滑，坡底最好也有人接。如果孩子能滑過(guò)3～4米不怕跌倒就很不錯了。

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