上海騎行路線(xiàn)推薦 騎行旅游要帶什么東西
導讀：上海騎行路線(xiàn)推薦 騎行旅游要帶什么東西 騎行路線(xiàn)推薦 騎行指南
騎行旅游其實(shí)是一件非常有意義的事情，但是大家在騎行的時(shí)候一定要準備好裝備，特別是長(cháng)路程的騎行，一定要多多注意。下面是上海的騎行路線(xiàn)推薦，大家可以根據自己的需求選擇合適的路線(xiàn)。
騎行路線(xiàn)推薦
1、觀(guān)光旅游線(xiàn)路
來(lái)到臨港新片區，首選打卡就是一睹那顆“來(lái)自天上的水滴”的風(fēng)采，放眼望去，除了一碧萬(wàn)頃的滴水湖，還有沿途的美景，休閑舒適的湖邊步道、千姿百態(tài)、形態(tài)各異的主題雕塑園、深受小朋友喜歡的兒童樂(lè )園…在這里，只有你想不到?jīng)]有你看不到!
乘上快艇來(lái)一次環(huán)湖旅行，不僅可以享受速度與刺激，還可以以一個(gè)全新的視角飽覽“九天滴水，蔚藍成湖”的湖面風(fēng)光，這樣的滴水湖你不愛(ài)嗎?
作為許多游客們公認的臨港新片區人氣第一打卡地，東海海灘每逢周末都會(huì )迎來(lái)不少游客的打卡，在這片遼闊的灘涂上，藍天白云一望無(wú)際，猶如天空在“親吻”大海，涼爽的海風(fēng)徐徐吹來(lái)，讓人感覺(jué)格外心曠神怡，來(lái)這兒的人們無(wú)不被美景折服!
由于遠離城市中心，這里更是上海市民觀(guān)賞銀河的最佳地點(diǎn)之一，聽(tīng)著(zhù)海風(fēng)你就可以擁抱滿(mǎn)天星河，映襯出別樣的東海之美。同時(shí)，作為上海最早升起太陽(yáng)的地方，你還可以最近距離感受旭日東升的魅力，“網(wǎng)紅海灘”的稱(chēng)號真是名不虛傳!
2、親子旅游線(xiàn)路
上海海昌海洋公園絕對是周末遛娃的好去處，這里不僅是1座世界級旗艦式海洋公園，更是全球最大的極地主題樂(lè )園，5大主題區+30000余只海洋生物+10余項頂配級游樂(lè )設施+6大美食區，一站式承包全年齡層的吃喝玩樂(lè )，精彩的演藝、奇幻唯美的視聽(tīng)盛宴，成就一次又一次溫馨與陪伴!
同時(shí)這里還是各種海洋生物科普館，在孩子暢快玩耍的同時(shí)，還可以寓教于樂(lè )，二者皆不誤，不僅能豐富孩子的生物知識，也能游玩放松身心，作為家長(cháng)的你，何樂(lè )而不為呢?
3、工業(yè)旅游線(xiàn)路
如果你也想近距離感受大國重器，想進(jìn)入工廠(chǎng)滿(mǎn)足對生產(chǎn)第一線(xiàn)的好奇，臨港新片區的工業(yè)旅游，更是不能錯過(guò)的!今年7月下旬，臨港新片區推出了“臨港智旅”工業(yè)旅游首批線(xiàn)路供公眾參觀(guān)體驗，在這里你能感受工業(yè)科普與旅游相結合的獨特魅力!
游客們可以到上海微小衛星工程中心、外高橋造船、上海上飛飛機裝備制造有限公司等行業(yè)的明星企業(yè)，零距離接觸國產(chǎn)衛星、飛機、輪船及高科技產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)過(guò)程。讓大家進(jìn)一步走進(jìn)新片區、了解新片區，愛(ài)上新片區!
4、紅色? ??游路線(xiàn)
泥城革命史跡館坐落于泥城鎮，這里有著(zhù)光榮的革命歷史和優(yōu)良的革命傳統，堪稱(chēng)浦東的延安。在這里，發(fā)生過(guò)聞名全國的泥城暴動(dòng)，也在這里打響了浦東抗日第一槍?zhuān)_(kāi)辟了第一個(gè)抗日革命根據地。
紀念館由大型紀念廣場(chǎng)、史跡展館和泥城頌廳三個(gè)部分組成。真實(shí)展現了各個(gè)革命時(shí)期泥城兒女拋頭顱灑熱血的英勇事跡，以及建設發(fā)展時(shí)期泥城人民在紅色精神指引下勇立潮頭，勵精圖治的輝煌業(yè)績(jì)。
“初心公園”位于老蘆公路與引水南路交叉口，占地16.13畝，旨在打造一處集生態(tài)、休閑、體驗于一體的黨建學(xué)習陣地。整個(gè)公園主要劃分為學(xué)、思、踐、悟、行五個(gè)功能板塊，空間區域分布有誓言廣場(chǎng)、百年步道、初心之路、騰飛中國和紅色長(cháng)廊。
“初心公園”既是黨員回歸初心使命、開(kāi)展儀式教育的陣地，也是服務(wù)周邊群眾開(kāi)展各類(lèi)文體活動(dòng)的場(chǎng)所，更是新時(shí)代文明實(shí)踐、黨風(fēng)廉政、黨員學(xué)習教育等的載體。
5、文化科普旅游線(xiàn)路
作為中國第一家國家級航海博物館，中國航海博物館向游客們展示著(zhù)航海文化的魅力，館內以“航海”為主題，“博物”為基礎，弘揚中華民族燦爛的航海文明和優(yōu)良傳統。
館內分設航海歷史、船舶、航海與港口、海事與海上安全、海員、軍事航海六大展館，漁船與捕魚(yú)、航海體育與休閑兩個(gè)專(zhuān)題展區，向你全方位講述航海的歷史故事。
作為假日朋友圈必備的文藝范，臨港當代美術(shù)館絕對NO.1。臨港當代美術(shù)館以“讓藝術(shù)走進(jìn)生活”“藝術(shù)為大眾服務(wù)”為宗旨，以公益性質(zhì)的推廣將藝術(shù)與文化帶入大眾的視野。只要你來(lái)到臨港新片區，每個(gè)月都有新的展覽可以觀(guān)看。
6、生態(tài)休閑旅游線(xiàn)路
說(shuō)到生態(tài)休閑旅游好去處，不得不提的是位于環(huán)湖二路與三路之間的城市公園。它既是綠色智慧生態(tài)的綜合主題公園，也是建設海綿城市的示范海綿公園，公園綠樹(shù)成蔭、河流交織，與周邊社區緊密相連，將人們的生活、工作和地區的大生態(tài)系統融合在一起。
這里有穿梭林間游步道，往來(lái)漫步，和自然更近一步;這里有開(kāi)放濱水廣場(chǎng)，呈現了濃郁的郊野本色，也能舒適休憩。這樣一座舒適靜謐的“身邊公園”你不來(lái)打卡嗎?
書(shū)院人家更是被譽(yù)為臨港新片區的休閑圣地，這里清新自然，遠離都市喧囂，是一個(gè)頗有格調的農家樂(lè )。
在這里，一磚一瓦、一草一木都帶有濃濃的江南風(fēng)情。在這里，度假美宿、賞景品茗、田園采摘、兒童戶(hù)外、傳承美食、禪意修心應有盡有....
7、騎行旅行線(xiàn)路
喜歡騎行的朋友們，更是不能錯過(guò)這總長(cháng)八公里的環(huán)湖騎行，這里視野開(kāi)闊，路面極好，是騎行的不二選擇，騎上自行車(chē)看清風(fēng)拂過(guò)水面，你就能感受像風(fēng)一樣自由。
環(huán)湖景觀(guān)橋也是騎行打卡的好去處，腳踏單車(chē)穿過(guò)“七橋七景”，仿佛越過(guò)一座座彩虹。
被譽(yù)為“最美網(wǎng)紅公路”的塘下公路，更是騎行必到的打卡點(diǎn)，穿行在層層疊疊的水杉林，一路風(fēng)景美到窒息，真可謂是一路風(fēng)景一路風(fēng)情!
騎行指南
一、先是做好心理準備
確定下旅行的目的和目標,樹(shù)立堅定的信念,路再長(cháng)也有終點(diǎn),無(wú)論遇到什么困難,只要堅定的騎下去,就一定能到達目的地。
二、出發(fā)前的準備
首先要收集、查閱、整理沿途有關(guān)的各種資料和相關(guān)信息,包括較新版本的地圖、交通圖,沿途的地理、歷史、人文、名勝古跡,氣象資料等。再根據你或你的團隊的體力狀況、假期長(cháng)短、旅行季節等因素制定出詳細的旅行計劃。自行車(chē)在線(xiàn)車(chē)友建議長(cháng)途自行車(chē)旅行的最佳季節為每年的五至十月份為宜。長(cháng)途自行車(chē)旅行最好能結伴而行,但長(cháng)途旅行人數不宜太多,理想的人數為3到5人,且最好有異性同行。人數過(guò)多,沿途食宿困難較大,偏遠的小地方接待有困難。由于人們之間的性格愛(ài)好存在差異,人數過(guò)多時(shí)很難統一行動(dòng)。人數太少,安全保證較差。并且萬(wàn)一途中出現特殊情況,人數過(guò)少,難以相互照應。另外,人數過(guò)少,每一個(gè)人的相對負擔就會(huì )加重,有些物資裝備無(wú)論一人或多人只需一份,如修車(chē)工具、宿營(yíng)裝備等。
三、有關(guān)的物質(zhì)準備
做自行車(chē)旅行,首先要準備的就是自行車(chē)。如果有條件,自行車(chē)在線(xiàn)建議車(chē)友最好選用專(zhuān)門(mén)為自行車(chē)旅行而設計的27英寸全地貌車(chē)。該類(lèi)型車(chē)一般配有前后車(chē)架,能載重150公斤(包括騎行者)以上,避震性能較好,輕便結實(shí),能適應各種道路狀況。缺點(diǎn)是價(jià)格昂貴,零配件目前在國內較難買(mǎi)到。我們一般騎行的26英寸以下的輕便自行車(chē)不太適合于自行車(chē)長(cháng)途旅行。可選用比較老式的28英寸加重自行車(chē)。如是新車(chē),在你出發(fā)前一定要磨合200到300公里,重新全面調整后再上路。如是舊車(chē),要經(jīng)過(guò)全面大修,特別要對車(chē)座進(jìn)行加工改造。車(chē)座不宜太硬或太小,最好加上一個(gè)3到5厘米厚的海綿坐墊。注意一定要保持坐墊表面干燥且不能有褶皺和縫合接縫,長(cháng)時(shí)間騎行時(shí)方不至于磨破皮膚或長(cháng)痱子。車(chē)座不宜太高或太低,以個(gè)人騎行舒適為宜。車(chē)把基本上應與車(chē)座高低相等,高低差距在3到5厘米以?xún)葹楹谩＿€應在自行車(chē)前后安裝好掛包架。背著(zhù)背包長(cháng)途騎行非常疲勞和不舒服。最好還應在自行車(chē)大梁上安裝一個(gè)水壺架,以便在騎行中可隨時(shí)方便取用飲水。另外,在車(chē)胎內注入一些補漏劑,一旦車(chē)胎被刺破,只需將刺入物拔除,破孔向下打足氣,即可自動(dòng)將破孔堵住,保證繼續騎行。
出發(fā)前,你一定要掌握自行車(chē)的調整和修理,包括;補胎、更換車(chē)條、更換剎車(chē)塊,修理、調整前中后軸、修理飛輪等。
四、其他物質(zhì)準備
服裝：如果是在夏季或在較暖和的季節騎行,最好能購置專(zhuān)門(mén)設計的短騎行服。它具有保溫、透氣、擋風(fēng)、防雨等功能。騎行褲內還有真皮? ?,防磨且透氣。可適應多種氣候條件下騎行。只是價(jià)格比較昂貴。如沒(méi)有騎行服,特別是騎行褲時(shí),可直接穿著(zhù)有彈力的緊身褲,里面不要再穿著(zhù)其它服裝,并且在經(jīng)常摩擦的部位涂抹一些能起潤滑作用的油脂。夏季騎行應穿著(zhù)長(cháng)袖上衣和遮陽(yáng)帽,以免曬傷皮膚。冬季或在氣候較寒冷的地區騎行時(shí),除注意保溫外,還要注意防止衣褲或鞋襪過(guò)緊而導致血液循環(huán)不好,引起凍傷的發(fā)生。另外,騎行時(shí)不能戴口罩,如果戴上口罩,因呼出的熱氣會(huì )在不知不覺(jué)中在口罩外面結成薄冰,造成面部?jì)鰝６咀钊菀變鰝牟课皇嵌洹⒈亲雍褪帜_,要特別注意這些部位的保溫。可采取騎行和推車(chē)步行結合的方法,以促進(jìn)和改善全身血液循環(huán)。還要準備一件雨批,除防雨外,還有其他許多用途。
其他裝備：為防風(fēng)吹和小飛蟲(chóng)侵入眼睛,要準備好騎行眼鏡。有色的可防強烈的陽(yáng)光照射,無(wú)色的適用于陰天,還有一種淺黃色的專(zhuān)門(mén)適用于夜間。準備一個(gè)小藥箱也是必不可少的。長(cháng)備藥品包括：治療腹瀉、腸胃不適、感冒、水土不服、消炎、外傷,眼藥水等藥品。如是夏季還應準備一些十滴水、風(fēng)油精、清涼油、痱子粉等。冬季則要準備一些凍瘡膏、"寒痛樂(lè )"、姜茶等。如是在西北、新疆等地,要多準備一些飲用水(每天需5到10升)
五、在騎行中要注意的問(wèn)題
首先是騎行速度問(wèn)題。騎行速度要根據全隊的身體狀況、路途遠近和假期長(cháng)短來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō);如果路面平坦,每小時(shí)騎行20公里左右。山地或丘陵地形,每小時(shí)騎行10到15公里左右較為合適。每天騎行的時(shí)間,在開(kāi)始的3天到一周內,不宜太長(cháng)。已每天6到7小時(shí),騎行120到130公里較為合適。身體適應后,每天增加20到30公里,也不會(huì )有太大的問(wèn)題。
長(cháng)途騎行后兩腳會(huì )充血腫脹。休息時(shí)要平躺,盡可能把腳墊高,以促使血液循環(huán)。如有坡度不大的斜坡,也可頭朝下地躺下休息片刻或把腳放在自行車(chē)上休息一下。
夏季,由于氣溫太高,白天騎行體力消耗極大,容易中暑等,不宜騎行。最好選擇在早晚騎行。
如必須露宿時(shí),應隨身帶一個(gè)防潮墊。換上干燥的衣褲,穿上雨衣,躺在防潮墊上。并且時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。切不可穿著(zhù)汗濕的衣服就地隨意躺臥。
在比較干燥的地區騎行時(shí),應在鼻腔內涂抹一些油脂,避免鼻腔干燥,保障呼吸順暢。夏季騎行時(shí),如感到頭暈頭痛、全身無(wú)力、煩躁心慌、惡心嘔吐、舌干口渴、出虛汗、心跳加快等癥狀,要迅速到陰涼處躺下休息,馬上服用一些十滴水。等身體恢復后在逐漸活動(dòng)。切記不可用扇風(fēng)法降溫。
冬季騎行時(shí),如感到皮膚發(fā)癢、紅腫、麻木甚至起水皰時(shí),要盡快用凍瘡膏輕輕涂抹并做好局部保溫。切不可因發(fā)癢而使勁搓揉。
長(cháng)途自行車(chē)旅行時(shí),一定要注意飲食衛生,否則半路病倒,自己遭罪不說(shuō),還會(huì )連累同伴。
長(cháng)途騎行,感到身體疲勞,腿腳乏力時(shí)要及時(shí)休息調整。否則因控制能力下降,容易造成翻車(chē)、撞車(chē)事故。
長(cháng)途自行車(chē)旅行中保持警惕性,保管好自己的財物、照相機等貴重物品也是非常重要的。由于疲勞、注意力分散等原因,往往容易出現松懈、麻痹等現象。一定要提高警惕性,否則可能不? ?是造成自己的經(jīng)濟損失,還可能誤事。
Hash:ea94585708c578d09dbdf47b431308318b3e6164
聲明：此文由 佚名 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀(guān)點(diǎn)，文章內容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權益，請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com
相關(guān)推薦
-
長(cháng)津湖電影觀(guān)看前，你需要了解這段歷史
9月30日是烈士紀念日電影《長(cháng)津湖》當天正式上映這部電影的背景正是長(cháng)津湖戰役一場(chǎng)在零下三四十度氣溫下的戰斗一支美軍王牌部隊遭遇的重重包圍一個(gè)整團美軍被全殲的紀錄1950年11月27號至12月24號，志愿軍第9兵團在極端艱苦的條件下，與美軍第10軍在朝鮮長(cháng)津湖地區進(jìn)行了殊死較量，并最終收復了三八線(xiàn)以北的東部廣大地區。今天，我們仍然努力地想去探尋，當年那些衣著(zhù)單薄的戰士，是如何從戰壕中一躍而出，如何奮
-
武漢黃陂住宿游玩全攻略，完美的旅行從住開(kāi)始（上集）
外出旅行，住宿是非常重要的一個(gè)環(huán)節，充分休息才更有精力去玩耍。在武漢黃陂各景區及周邊，分布著(zhù)眾多有特色的民宿、酒店，在游覽秀美山川、探尋民風(fēng)文化的同時(shí)，享受舒適的住所，給身心放松的享受，為旅行生活增添亮點(diǎn)。寫(xiě)在開(kāi)篇武漢黃陂風(fēng)光秀麗，歷史悠久，文化深厚，古跡眾多，旅游資源得天獨厚。以AAAAA級木蘭文化生態(tài)旅游區領(lǐng)銜，相繼開(kāi)發(fā)了十幾個(gè)景區景點(diǎn)，成為武漢及湖北的旅游度假勝地。武漢黃陂是巾幗英雄花木蘭的
-
湖北省丹江口市五個(gè)值得一去的旅游景點(diǎn)，喜歡的不要錯過(guò)了
丹江口：湖北省十堰市代管下轄，位于中國中部地區、漢江中上游，有“中國水都”之稱(chēng)，是國家旅游名片、中國優(yōu)秀旅游城市。區域面積3121平方公里，境內著(zhù)名的旅游景點(diǎn)有凈樂(lè )宮、丹江口國家森林公園、金蟾峽、武當山峽谷漂流、武當山南神道等。喜歡的一定去看看，不要錯過(guò)了。凈樂(lè )宮：位于湖北省丹江口市境內，該宮創(chuàng )建于明代永樂(lè )十六年(1418)，清代康熙二十八年(1689)毀于火災，康熙三十年(1691)動(dòng)工重建，主
-
東莞學(xué)人|叩史尋源數十載，癡迷考古終不倦——來(lái)自南城的史前考古大家張鎮洪
2010年5月15日在柳州白蓮洞遺址考察留影。（左二為張鎮洪）自1963年大學(xué)畢業(yè)，張鎮洪便一直致力于中國史前考古研究，在業(yè)界享有較高聲望，是2002年首屆“中國科學(xué)院裴文中科學(xué)貢獻獎”獲得者。數十年間，張鎮洪入田野、潛學(xué)問(wèn)，始終堅守在考古一線(xiàn)，足跡遍布大江南北，在現代人起源和舊石器時(shí)代考古、中石器文化研究、第四紀古生物研究、港澳考古等學(xué)術(shù)領(lǐng)域均有著(zhù)卓著(zhù)的貢獻，他是時(shí)空隧道的逆行者，也
-
獨身女性上海攻略旅游（上海單身女人）
獨身女性上海攻略旅游（上海單身女人） 暑假獨自一人去上海旅游應該做什么準備？女生一個(gè)人去上海旅游，需要注意哪些問(wèn)題？一個(gè)女生單獨去上海旅游，應該怎么安排行程
-
上海秋天周邊旅游景點(diǎn)大全「上海秋天周邊旅游景點(diǎn)大全排名」
上海秋天周邊旅游景點(diǎn)大全「上海秋天周邊旅游景點(diǎn)大全排名」 上海周邊的旅游景點(diǎn)，有哪些呢？上海周邊有什么好玩的地方啊？上海周邊旅游景點(diǎn)上海周邊好景點(diǎn)有哪些？上海周邊好玩的地方 上海周邊旅游景點(diǎn)推薦
-
無(wú)錫杭州旅游景點(diǎn)「上海到杭州旅游攻略」
無(wú)錫杭州旅游景點(diǎn)「上海到杭州旅游攻略」 上海 杭州 蘇州 無(wú)錫 南京 這幾個(gè)地方有哪些好玩的景點(diǎn)華東五市,是哪五市? 有哪些景點(diǎn)?無(wú)錫到杭州二日游求推薦旅游攻略。西湖是必去的地方。
-
介紹日本人上海旅游景點(diǎn)（日本的旅游介紹）
介紹日本人上海旅游景點(diǎn)（日本的旅游介紹） 上海的旅游景點(diǎn)有哪些我想去上海旅游，求上海旅游簡(jiǎn)介概括？五一打算去上海,能不能介紹幾個(gè)值得去的地方上海市區一座小山，曾是日本人的靶場(chǎng)上海刑場(chǎng)，沒(méi)人敢去第二次日本人在上海比較喜歡去哪里
-
上海旅游攻略一日游中秋「上海周末旅游攻略」
上海旅游攻略一日游中秋「上海周末旅游攻略」 如何完美地上海一日游 ？上海一日游哪里好玩上海一日游一般都去哪些景點(diǎn)？上海一日游怎么安排求上海一日游攻略！上海市內一日游，有哪些好玩的地方？
-
100元上海旅游景點(diǎn)大全「上海免費一日游60多個(gè)景點(diǎn)」
100元上海旅游景點(diǎn)大全「上海免費一日游60多個(gè)景點(diǎn)」 100塊可以游上海三個(gè)景點(diǎn)嗎？上海好玩的地方上海各景點(diǎn)票價(jià)是多少？謝謝！
-
