導讀：爬七娘山需要多長(cháng)時(shí)間 1、爬七娘山需要多長(cháng)時(shí)間 2、交通指南 3、爬山須知

說(shuō)到深圳的七娘山，那可是市區內非常適合爬山的地方，而且還被譽(yù)為是深圳第二山峰。平時(shí)工作忙，休息的時(shí)候去爬爬山，放松一下還是很不錯的。那么爬七娘山需要多長(cháng)時(shí)間呢？下面就和小編一起來(lái)看看吧！

1、爬七娘山需要多長(cháng)時(shí)間

上山的時(shí)間是2小時(shí)左右，下山差不多是1.5小時(shí)。

2、交通指南

自駕車(chē)到深圳七娘山：從深圳前往大約需要2.5小時(shí)到達南澳，在深圳市路況良好，但要注意不可超速。過(guò)鹽田以后，多為盤(pán)山公路。在下雨天要注意安全。到達南澳以后的路面以沙石為主。經(jīng)過(guò)近一小時(shí)的半越野之后。我們來(lái)到七娘山底。

公交：在市內搭乘E11路大巴到達南澳鎮，轉乘M274在新大村委下或在南澳鎮搭乘小四輪或摩的前往，如自駕車(chē)前往，車(chē)可停在礦泉水廠(chǎng)(為安全起見(jiàn)，建議您將車(chē)停在大鵬或南澳鎮內正規停車(chē)場(chǎng)，然后另搭車(chē)到礦泉水廠(chǎng))。由水廠(chǎng)往西，經(jīng)過(guò)一片桔林，可見(jiàn)看果園的白色小平房，并有較為明顯的山路，沿山路經(jīng)過(guò)菠蘿地及叢林后，則到達防火帶(大致南北走向)，登山者沿防火帶行進(jìn)約400米，到達一平臺(海拔約100米)后留意左邊，可在叢林中尋見(jiàn)一條通向山頂方向的山路，登山旅程方算真正開(kāi)始。

3、爬山須知

1. 行前預先規劃旅游路線(xiàn)，充分了解交通路況，進(jìn)入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。

2. 登山前特別要注意服裝和鞋子，盡量要輕裝上山，少帶雜物，以減輕負荷；鞋子要選用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便；借助拐杖要注意選擇長(cháng)短、輕重合適與結實(shí)。

3. 行前應注意氣象預報，適時(shí)增減衣服。遇雨時(shí)在山上不可用雨傘而要用雨披，這是為避雷電，并防止山上風(fēng)大連人帶傘給兜跑。

4. 要做到觀(guān)景不走路，走路不觀(guān)景；照相時(shí)要特別注意，要選擇有保障的地點(diǎn)和角度，尤其更要注意周邊石頭有無(wú)風(fēng)化。

5. 勿擅自到未開(kāi)發(fā)的旅游山區和危險山區游玩；盡量避免在無(wú)人管理的山地游玩；不在無(wú)救生人員管理的深潭、溪流水域游泳及戲水。

6. 山要注意林區防火，觀(guān)光沿途不能吸煙。愛(ài)護自然環(huán)境，不破壞景觀(guān)資源；維護風(fēng)景區環(huán)境整潔，不任意丟棄垃圾。

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