安徽天堂寨二日游攻略
安徽的天堂寨景區是國家5A級景區，相信很多朋友應該都知道，雖然天堂寨景區羅田也有，但是安徽的天堂寨畢竟是5A。那么如果去安徽的天堂寨旅游，二日游的話(huà)該怎么玩呢？今天小編就給大家分享一下關(guān)于安徽天堂寨二日游的攻略！
1、游玩攻略第一天：早赴大別山天堂寨，中餐后游覽天堂寨清涼峽谷——白馬大峽谷景區（秀水谷）（游程３小時(shí)）：躍馬橋、酣臥聽(tīng)溪、壽龜石、龍眼九折、情人島、、天完城堡、九龍聯(lián)潭等，在平均氣溫23?C的清涼峽谷與秀水親密接觸，體驗夏日的清涼與歡樂(lè )！ 宿天堂寨
第二天：睡到自然醒，早餐后游覽華東最后一片原始森林——天堂寨主景區（游程6小時(shí)）：九影瀑、銀弓瀑、情人瀑、龍劍峰、觀(guān)景峰、石佛、林海長(cháng)廊等，在森林密布的林間棧道與瀑布群相擁，享受一路歡暢的瀑布帶來(lái)的夏日清涼，領(lǐng)略山高風(fēng)清的暢快之意，俯首鳥(niǎo)瞰江淮大地的壯麗畫(huà)卷。中餐后返回，結束愉快的行程！
秋高氣爽，與親朋為伴，登山暢游，既有雅趣，又可健身，不過(guò)登山前應采取一些措施以保護好自己不受傷害。 登山前就先檢查身體。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面身體檢查，以免發(fā)生意外。事先了解好登山旅游路線(xiàn)，計劃好休息和進(jìn)餐地點(diǎn)，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。對山上的氣候特點(diǎn)應有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。帶好衣物早晚御寒，防止感冒。休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。登山時(shí)思想要沉著(zhù)，動(dòng)作要緩慢。
尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點(diǎn)，走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過(guò)度疲勞。 旅游登山，不是為了競爭，只是為了游樂(lè )。旅游攀登，要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林陰小路，緩慢而行，觀(guān)風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。要盡量少帶得李，輕裝羊進(jìn)。對于老年人來(lái)說(shuō)，應帶手杖，既省體力，又有利于安全。在陡坡得走時(shí)，最好走“之”字形路線(xiàn)攀登，這樣可減低坡度。 在山中遇到雷雨，不要到山頂或樹(shù)下躲避。最好在洞穴中避雨。 下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì )使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節受傷或肌肉拉傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
一、請不要在瀑頂、潭邊等險段逗留、拍照和嬉鬧。
二、請備足衣服和常用藥品，雷雨時(shí)，不要手扶鐵鏈和樹(shù)下避雨。
三、以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，老年人登山時(shí)可備拐杖。
四、游覽時(shí)應結伴同行，相互照顧，兒童必須在成人監護下游覽景區。
五、嚴格遵守森林防火制度，不攜帶火種上山，不野外吸煙、使用明火。
六、自覺(jué)保護自然資源，不亂挖濫捕野生動(dòng)植物，不在名木古樹(shù)、名勝古跡上亂刻亂畫(huà)。
七、愛(ài)護環(huán)境，講究衛生，做到垃圾入池，入袋。
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