安陽(yáng)洹水公園“體質(zhì)指數大轉盤(pán)”受市民歡迎
□記者 劉安娜 文/圖
“身高175厘米，體重62.2公斤，不胖不瘦剛剛好！”9月13日下午，在安陽(yáng)市洹水公園健康教育宣傳欄前，頭發(fā)花白的李大爺對著(zhù)墻上“體質(zhì)指數大轉盤(pán)”，認真地轉動(dòng)比對，并對自己的體重表示滿(mǎn)意。
為提高市民健康素養，倡導健康生活方式，安陽(yáng)市洹水公園日前以“健康主題公園”為主題，精心制作了“體重指數大轉盤(pán)”，設置在洹水公園內，供市民使用。
此舉受到市民的歡迎。他們可以在晨練或散步、休閑娛樂(lè )時(shí)隨時(shí)檢測自身的健康狀況，根據自己的身高體重了解自己的胖瘦，及時(shí)關(guān)注健康指標，培養健康生活方式，合理膳食、適當運動(dòng)、戒煙限酒、控制體重，讓健康生活從控制體重開(kāi)始。
鏈接：BMI中文是“體質(zhì)指數”的意思
BMI是Body Mass Index 的縮寫(xiě)，BMI中文是“體質(zhì)指數”的意思，是以你的身高體重計算出來(lái)的。BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，世界衛生組織(WHO)也以BMI來(lái)對肥胖或超重進(jìn)行定義。身高體重指數這個(gè)概念，是由19世紀中期的比利時(shí)通才凱特勒最先提出。它的定義如下：體質(zhì)指數（BMI）=體重（kg）÷身高^(guò)2（m）EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86舉例：例如：一個(gè)人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當BMI指數為18.5～23.9時(shí)屬正常。BMI是與體內脂肪總量密切相關(guān)的指標，該指標考慮了體重和身高兩個(gè)因素。BMI簡(jiǎn)單、實(shí)用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險時(shí)，比單純的以體重來(lái)認定，更具準確性。
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