玩轉西藏，從山南開(kāi)始！
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玩轉西藏，玩轉西藏史上第一。
西藏山南，位于岡底斯山至念青唐古拉山以南，這里是是藏民族的搖籃和文化發(fā)祥地，傳說(shuō)當中神猴同羅剎女結合而誕出藏民之地，歷史悠久，文化燦爛。這里有有眾多西藏人民信仰的神山、圣湖以及西藏第一宮、第一殿、第一寺等，山南也因擁有眾多個(gè)“第一”而被公認為“西藏民族文化的搖籃”。
玩轉西藏，從山南開(kāi)始，玩轉西藏史上第一。
第一座宮殿——雍布拉康
雍布拉康位于澤當11公里的扎西次日山上。“雍布”意為“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意為“神殿”。雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿。據史書(shū)記載始建于公元前二世紀。松贊干布暑期由宮殿改作寺廟。文成公主初來(lái)西藏時(shí)每到夏季都會(huì )和松贊干布來(lái)這里居住。至五世達賴(lài)時(shí)又在原碉樓式建筑基礎上修了四角攢尖式金頂，并將其改為黃教寺院。
▲雍布拉康
門(mén)票價(jià)格：30元
開(kāi)放時(shí)間：9:00--18:00
游覽提示：參觀(guān)需時(shí)1小時(shí)
最佳旅游時(shí)間：氣候溫和，冬暖夏涼，因此在一年的大部分季節里都適合旅行者在山南旅游觀(guān)光。
第一座佛堂——昌珠寺
昌珠寺位于山南雅礱河東岸的貢布日山南麓，距乃東縣約二公里，屬格魯派寺院。建于松贊干布時(shí)期，據說(shuō)文成公主曾在該寺駐足修行。寺中懸掛有一口銅鐘。
▲昌珠寺
門(mén)票價(jià)格：70元
開(kāi)放時(shí)間：9:00--16:00
游覽提示：參觀(guān)需時(shí)1小時(shí)
最佳旅游時(shí)間：氣候溫和，冬暖夏涼，因此在一年的大部分季節里都適合旅行者在山南旅游觀(guān)光。
第一座農田——索當
索當位于雍布拉康的山腳下，站在山頭觀(guān)望，遼闊而寂靜，讓人心曠神怡。
每年望果節，當地百姓都在這片田地舉辦祭祀活動(dòng)，祈禱豐收。望果節是藏族農民歡慶豐收的節日，流行于西藏自治區的拉薩、日喀則、山南等地。時(shí)間在每年藏歷七、八月間，具體日期隨各地農事季節的變化而變化，一般在青稞黃熟以后、開(kāi)鐮收割的前兩三天舉行。所以，望果節的日程都以鄉為單位，根據當地的農作物成熟情況由鄉民集體議定。
▲索當
門(mén)票價(jià)格：免費
開(kāi)放時(shí)間：全年開(kāi)放
游覽提示：參觀(guān)需時(shí)10分鐘，運氣好碰到望果節最佳
最佳旅游時(shí)間：6—9月
第一座寺廟——桑耶寺
桑耶寺的全名是“貝扎瑪桑耶敏久倫吉白祖拉康”，藏文含義為“吉祥紅巖思量無(wú)際不變頓成神殿”。8世紀末，時(shí)任贊普的赤松德贊篤信佛教，他將印度的兩位佛教大師寂護和蓮花生迎請至西藏弘揚佛法，并決定為他們修建一座寺院。
據《桑耶寺志》記載，公元762年，赤松德贊親自為寺院舉行奠基，歷時(shí)十二年建造，到775年終告落成。由于有傳說(shuō)在初建時(shí)，赤松德贊急于想知道建成后的景象，于是蓮花生就從掌中變出了寺院的幻象，赤松德贊看后不禁驚呼“桑耶”（意為“出乎意料”、“不可想象”），后來(lái)就把這一聲驚語(yǔ)作為了寺名，于是該寺也就因國王一聲驚語(yǔ)而被命名為桑耶寺。
▲桑耶寺
門(mén)票價(jià)格：進(jìn)寺免費，主寺烏策大殿40元
開(kāi)放時(shí)間：9:00--16:00
游覽提示：參觀(guān)需時(shí)1小時(shí)
最佳旅游時(shí)間：四季皆宜
西藏三大圣湖之一——羊卓雍錯
羊卓雍錯，簡(jiǎn)稱(chēng)羊湖，藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱(chēng)為“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地區的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。
在閃耀著(zhù)白色光芒的喜馬拉雅山的懷抱中，有一片純凈的湖泊，陽(yáng)光透過(guò)云層照在湖面上，波光粼粼、蔚藍剔透，她的名字叫普莫雍錯，藏語(yǔ)意為“飛翔的藍寶石”。
西藏最具傳奇色彩的湖泊——拉姆拉錯
西藏歷代達賴(lài)喇嘛和班禪的轉世靈童，都是通過(guò)觀(guān)圣湖所現的異象確定尋訪(fǎng)的方向和原則的。
蓮花生大師的四大魂湖之一——白瑪林錯
白瑪林錯是庫拉崗日衛峰下的一處高山湖泊，湖面海拔4520米。白瑪林錯是蓮花生大師的四大魂湖之一，湖的四周有蓮花生大師的手印和腳印，還有修行洞和伏藏地，每年夏季都會(huì )有很多信徒來(lái)此轉湖朝圣。
遙聽(tīng)梵音縹緲——卡久寺
卡久寺位于西藏自治區山南地區洛扎縣拉康鎮背后的森林群峰中，海拔約3996米，寺廟雄居在一座山頭，居高臨下。
蓮花生大師的修行之處——勒布溝
勒布溝氣候宜人、物種豐富、山川秀美、鳥(niǎo)語(yǔ)花香、四季常青。
若在五、六月份，這里還是杜鵑花的海洋，不同品種的花卉色彩迷離，爭相斗艷，別有一番滋味。相傳這里還有蓮花生大師的修行之處 —— 一處瀑布。在通往瀑布的密林中，隨處可見(jiàn)一處處的拜謁地。
山南不僅坐擁雅魯藏布江，還得到喜馬拉雅山的護佑。最南方的庫拉崗日雪山猶如天涯孤軍守衛著(zhù)藏地的南大門(mén)。在那些美得驚人的裂谷、高原和草原之中，藏著(zhù)人跡罕至的邊關(guān)碉樓、約5000米海拔的藍色湖泊、懸崖上的修行地和伸向南方的神秘亞熱帶叢林，等待你的探訪(fǎng)。
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