今年是北京市第十中學(xué)建校70周年。前不久，學(xué)校以“春秋七秩播種中國夢(mèng)想 桃李萬(wàn)千譜寫(xiě)生命華章”為主題召開(kāi)了辦學(xué)實(shí)踐研討會(huì )。

研討會(huì )上，現教君發(fā)現了一件新鮮事！十中的老校友向母校捐贈了一枚時(shí)光膠囊，全校師生共同甄選了9種代表學(xué)校文化和特色的物品封印在時(shí)光膠囊中。

據介紹，這枚時(shí)光膠囊將被埋入槐樹(shù)嶺新校區的地下，待建國建校100年時(shí)取出，留給后人紀念。

封印時(shí)空膠囊這么炫酷的禮物，現教君還是頭一次聽(tīng)說(shuō)。

現教特派記者幫大家解鎖了里面的秘密：

《校史畫(huà)冊》

《生命的腳印》實(shí)踐活動(dòng)課題匯編

集群地方教材《古鎮長(cháng)街話(huà)桑梓》

紅十字校本課程《紅小豆的青春修煉手冊》

“生命課堂”教案

校服熊

中華瓣輪葉化石磚

師生簽名足球

和

一封《寫(xiě)給未來(lái)的信》。

再一細看學(xué)校的歷史關(guān)鍵詞，

現教君就懂了

為什么這所學(xué)校有底氣封印時(shí)空膠囊。

1949年-1977年

恪守信念

五育并舉

新中國成立后北京市政府出資興建的第二所公立學(xué)校。

1978年-1996年

探索改革

建立規范

獲評豐臺區重點(diǎn)校，還開(kāi)辦了培養超常學(xué)生的少年班。

1997年-2009年

與時(shí)俱進(jìn)

優(yōu)質(zhì)示范

啟動(dòng)北京市示范性普通高中建設，學(xué)校發(fā)展邁上新臺階。

2010年至今

文化引領(lǐng)

創(chuàng )新發(fā)展

確定“優(yōu)質(zhì)、示范、超越”的辦學(xué)目標，開(kāi)啟“生命教育”探索。

這所名校底蘊到底有多厚，

還是聽(tīng)校長(cháng)來(lái)亮家底。

葛保紅

北京市第十中學(xué)校長(cháng)

華章歌盛世，誕慶啟新元。回首十中七十載，勃興于五六十年代，特起于改革之初，漸盛于千禧之后。春秋數度，辦學(xué)規模漸擴漸展；寒暑交迭，教育初心未更未忘。70年間從不為艱難險阻所困、不為時(shí)代風(fēng)云所羈，始終堅貞不渝地懷抱對事業(yè)、對信念、對價(jià)值的堅守，百折不撓、化蛹成蝶。

自建校以來(lái)，學(xué)校始終堅守“以人為本，和諧發(fā)展”的辦學(xué)理念，和著(zhù)祖國發(fā)展和教育改革的步伐，在不同的歷史時(shí)期立足實(shí)際，開(kāi)拓進(jìn)取，扎實(shí)推進(jìn)教育教學(xué)質(zhì)量提升和學(xué)校文化建設工作，促進(jìn)了學(xué)校及師生的發(fā)展。

近些年，十中開(kāi)啟了“生命教育”的探索歷程。學(xué)校所倡導的生命教育是一生的全過(guò)程教育，貫穿于生命的每一個(gè)活動(dòng)中。此外，學(xué)校還在環(huán)境建設、文化建設、隊伍建設、課程建設等方面緊緊圍繞“生命教育”理念進(jìn)行整體規劃與推進(jìn)，取得了初步的成效。

三大工程培育教師隊伍

生命課堂提升教學(xué)質(zhì)量

學(xué)校提出教師隊伍的“五心”發(fā)展目標：“心情舒暢地工作生活、心甘情愿地完成本職、心懷善意地對待他人、心平氣和地解決問(wèn)題、心存高遠地規劃未來(lái)。”

在學(xué)校文化建設工作中，學(xué)校通過(guò)“青藍”“攀登”和“引擎”三大工程對教師進(jìn)行循序漸進(jìn)地培養，倡導創(chuàng )建充滿(mǎn)溫暖的生命課堂。

“青藍工程”是基礎性培訓，每年一期，面向新入職的教師。學(xué)校為每位青年教師建立“專(zhuān)業(yè)存折”，通過(guò)專(zhuān)題講座、專(zhuān)項訓練、名師座談、專(zhuān)業(yè)技能競賽、優(yōu)質(zhì)課觀(guān)摩等多項活動(dòng)，不斷增加“存折”中的含金量。

“攀登工程”是提升性培訓，面向成長(cháng)期教師。這個(gè)階段的教師最需要學(xué)校的理解、寬容和幫助，因此，該項培訓最大的特點(diǎn)是自主：所有學(xué)員自主選擇培訓時(shí)段、指導教師和方式，培訓內容由師徒雙方商定。在培訓過(guò)程中，學(xué)校教學(xué)管理部門(mén)負責整體籌劃和推進(jìn)，跟進(jìn)監督與指導，不做過(guò)于具體的要求和考評。

“引擎工程”是精品性培訓，面向各級骨干教師。首要目標是為骨干教師加裝“引擎”，增強其工作動(dòng)力，為其實(shí)現飛躍性發(fā)展蓄勢。此外，還要讓每一位骨干教師成為全校教育教學(xué)工作的領(lǐng)軍人物，為各年級、各學(xué)科加裝引擎。

“三大工程”實(shí)施以來(lái)，教師隊伍在師德師風(fēng)、專(zhuān)業(yè)水平等方面得到提升，骨干教師比例顯著(zhù)提高。

課程體系彰顯生命特色

實(shí)踐課程關(guān)注體驗探究

2012年，學(xué)校開(kāi)始著(zhù)手構建以生命教育為核心的課程體系。深入挖掘國家課程中體現生命教育理念的教學(xué)內容，精心設計，在課堂上開(kāi)展與教材緊密結合的生命教育。研發(fā)“生命的腳印”校本課程和體現長(cháng)辛店地區紅色歷史文化特色的集群課程。

“生命的腳印”是學(xué)校的實(shí)踐課程，包含基礎型、實(shí)踐型和探究型三種形式。課程強調學(xué)生的親身體驗，注重多樣化的實(shí)踐學(xué)習方式，學(xué)習的時(shí)空突破課堂與校園的局限，向社會(huì )生活領(lǐng)域和自然科學(xué)領(lǐng)域延伸，得到了師生及家長(cháng)的認可和好評。

2013年以來(lái)，學(xué)生參與京外實(shí)踐活動(dòng)的總里程超過(guò)10萬(wàn)公里，云南、上海等五部專(zhuān)題紀錄片既是對教育方式、教育成果的深入反思，也是學(xué)生成長(cháng)過(guò)程的完整記錄。在挖掘遠古化石一項活動(dòng)中，學(xué)校參與學(xué)生超過(guò)３０００人次。2018年，學(xué)校修建了化石長(cháng)廊，選取同學(xué)們挖掘的部分遠古化石，分類(lèi)展出作為科普基地。2019年1月，學(xué)校策劃并組織實(shí)施了“山海相連，教育追夢(mèng)”五省三市重點(diǎn)高中實(shí)踐活動(dòng)聯(lián)盟赴煙臺、青島的科考活動(dòng)，從此開(kāi)啟了八校師生相互協(xié)作、共同成長(cháng)的科學(xué)探索旅程。2019年出版了《生命的腳印》系列主題活動(dòng)課題匯編，為校本教材的編寫(xiě)積累了大量的素材。2019年5月24日，學(xué)校舉行國內首家學(xué)生化石修復中心落成儀式，“北京市中小學(xué)社會(huì )大課堂資源單位科學(xué)實(shí)踐教育基地校”“中國古動(dòng)物館古生物人才培養基地校”“豐臺區科學(xué)探索實(shí)驗室”同時(shí)揭牌。

2015年，長(cháng)辛店教育集群成立，作為集群牽頭校，十中與成員校一起研究確立了紅色文化、軍事科技和生命教育三大集群發(fā)展方向，并啟動(dòng)了集群教材的編寫(xiě)工作。召開(kāi)專(zhuān)題研討會(huì )，交流各成員校有關(guān)長(cháng)辛店地區歷史文化的校本教材。面向教師舉辦長(cháng)辛店地區歷史文化講座，組織師生參觀(guān)長(cháng)辛店民俗文化展覽，邀請開(kāi)展長(cháng)辛店地區研究的社會(huì )人士共同參與教材編寫(xiě)工作。2019年9月，集群教材《古鎮長(cháng)街話(huà)桑梓》正式出版。

特色德育注重人道教育

生涯規劃助力學(xué)生成長(cháng)

在學(xué)校的特色德育工作中，最突出、最具有傳承意義的工作是人道教育。學(xué)校人道教育的主要內容包括：探索生命意義，培養規避風(fēng)險的意識與能力；培訓救護技能，具備自救施救的知識與技能；提供設備保障，應對常見(jiàn)傷病的處置與救護；組織應急演練，模擬危急情況的逃生與互助；開(kāi)展課題研究，探索環(huán)境保護的途徑及方法；創(chuàng )建活動(dòng)基地，提升關(guān)愛(ài)生命的能力與水平。人道教育已經(jīng)成為十中的德育特色，由其延伸形成的生命教育，也正在成為學(xué)校積極探索的德育途徑和方法。

北京市第十中學(xué)紅十字會(huì )成立于1953年，經(jīng)歷了初創(chuàng )期、低潮期和蓬勃發(fā)展期三個(gè)階段。1998年被評為北京市紅十字學(xué)校，2006年被評為北京市紅十字示范學(xué)校，2008年成為全國紅十字模范校。近年來(lái)，學(xué)校紅十字工作取得了跨越式的發(fā)展：2017年9月，人道教育校本教材《紅小豆的青春修煉手冊》出版發(fā)行；2017年11月，北京市唯一建在中學(xué)校園里的“緊急救援服務(wù)站”落成，成為推動(dòng)學(xué)校安全教育、深化志愿服務(wù)、備戰反恐應急的有利陣地；2018年5月，豐臺區青少年紅十字活動(dòng)中心在十中落戶(hù)，成為北京市唯一建在學(xué)校里的人道教育基地。

創(chuàng )新型社會(huì )對人才需求的變化、高考改革及高校招生方式的變革，都對中學(xué)階段的職業(yè)生涯規劃教育提出了要求和挑戰。2014年起，學(xué)校開(kāi)展對職業(yè)生涯規劃課程的探究，依據學(xué)生的學(xué)段水平及學(xué)習需求，做好高中階段的整體設計。高一是生涯覺(jué)醒階段，從理想出發(fā)，選擇可以接受的學(xué)科門(mén)類(lèi)，開(kāi)展“以青春之名，成奮斗之我”——青春導師進(jìn)校園宣講活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)生尋找成長(cháng)之路。高二是生涯體驗階段，從優(yōu)勢出發(fā)，選擇有利發(fā)展的學(xué)科門(mén)類(lèi)，開(kāi)展社會(huì )大課堂實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)著(zhù)名大學(xué)、知名企業(yè)，參觀(guān)學(xué)習、座談交流，體驗職業(yè)特征，指導學(xué)生探索成才之路。高三是生涯抉擇階段，從實(shí)際水平出發(fā)，選擇適合的學(xué)校層次，開(kāi)展“點(diǎn)燃激情，夢(mèng)想啟航”“十八而志，不負芳華”等勵志活動(dòng)，鼓勵學(xué)生邁向成功之路。

京疆攜手促進(jìn)民族團結

多彩活動(dòng)增進(jìn)文化融合

新疆班開(kāi)辦８年來(lái)，學(xué)校深入思考民族團結教育在學(xué)校整體工作中的作用和意義，努力尋求其與“生命教育”之間的契合點(diǎn)，堅持把民族團結教育的各項內容融入學(xué)校已有的制度體系、課程體系和各項活動(dòng)中，讓全校師生在日常工作與學(xué)習中，潛移默化地樹(shù)立起牢固的民族團結理念。

在深入了解學(xué)生學(xué)習基礎的前提下，學(xué)校組織高中教師編寫(xiě)了６冊校本教材，幫助學(xué)生順利實(shí)現預科階段的過(guò)渡。實(shí)施導師制，從思想、學(xué)習、生活等方面個(gè)性化指導學(xué)生。高度關(guān)注學(xué)生心理健康問(wèn)題，由專(zhuān)職教師及專(zhuān)業(yè)機構開(kāi)展經(jīng)常性的心理指導和關(guān)鍵期的心理疏導工作。截止到2019年，新疆班已有５屆高中畢業(yè)生，全部升入本科院校，重點(diǎn)大學(xué)上線(xiàn)率接近90％，近40％的學(xué)生升入985、211院校，其中包括清華大學(xué)、北京大學(xué)、中國人民大學(xué)、復旦大學(xué)等名校。

學(xué)校努力通過(guò)活動(dòng)育人的方式引導學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，豐富學(xué)生的業(yè)余生活。通過(guò)天安門(mén)升旗、觀(guān)展、主題班會(huì )等方式，引導學(xué)生全面了解祖國的繁榮與強大，增強民族自豪感。開(kāi)展古爾邦節、以民族團結教育為主題的“開(kāi)學(xué)第一課”等活動(dòng)。

學(xué)校還注重將中華傳統文化的元素融入新疆班的教育內容。社會(huì )實(shí)踐課程帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)故宮、孔廟等名勝古跡；設計實(shí)施以中華傳統文化為主題的社團活動(dòng)課程；春節期間，以學(xué)生為主體舉辦傳統文化廟會(huì )。讓新疆班的學(xué)生在感悟傳統文化的過(guò)程中，激發(fā)愛(ài)國主義熱情。

黨的十九大開(kāi)啟了實(shí)現中華民族偉大復興的新征程，全國教育大會(huì )吹響了加快推進(jìn)教育現代化、建設教育強國、辦好人民滿(mǎn)意教育的新號角。歲月不老，十中依然風(fēng)華正茂；初心不變，十中始終堅守奮斗。擁有70年歷史積淀、站在新起點(diǎn)上的十中，一定能夠永葆海納百川的胸懷和百折不撓的氣概，在首都西部大地上，奏出建設人民滿(mǎn)意學(xué)校的磅礴樂(lè )章！

來(lái)源：現代教育報

圖片：學(xué)校供圖

編輯：現教君

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