宜昌旅游寶典★★★★★三峽人家風(fēng)景區
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★★★★★三峽人家風(fēng)景區，國家AAAAA級旅游景區，湖北省首批文明風(fēng)景旅游區，湖北省十佳景區，湖北省生態(tài)文明建設示范基地，湖北省對外開(kāi)放先進(jìn)單位。三峽人家位于長(cháng)江三峽中最為奇幻壯麗的西陵峽境內，三峽大壩和葛洲壩之間，跨越秀麗的燈影峽兩岸，面積14平方公里。這里依山傍水，風(fēng)情如畫(huà)：傳統的三峽吊腳樓點(diǎn)綴于山水之間，久違的古帆船、烏篷船安靜地泊在三峽人家門(mén)前，溪邊少女揮著(zhù)棒槌在清洗衣服，江面上悠然的漁家在撒網(wǎng)打魚(yú)。
走進(jìn)峽江吊腳樓，峽江妹子載歌載舞，手中的紅繡球飄飄欲落，這時(shí)清秀的三峽少女為您捧上一杯峽州清茶，您會(huì )覺(jué)得如夢(mèng)似幻、親切怡然。千百年來(lái)流傳不衰的各種習俗風(fēng)情體現著(zhù)峽江人民的質(zhì)樸好客。壯偉的長(cháng)江哺育了三峽文化，巴楚文化在這里交融、繁衍、發(fā)展。當博大與神秘結緣，輝煌與厚重聯(lián)姻，三峽人家就注定是三峽旅游的傳奇。
三峽人家石牌之美，美在“灣急、石奇、谷幽、洞絕、泉甘”。它包括龍進(jìn)溪、天下第四泉、野坡嶺、燈影洞、抗戰紀念館、石牌古鎮、楊家溪軍事漂流等景區。其旅游內涵可以用“一二三四”來(lái)概括，即：一個(gè)館（石牌抗戰紀念館），兩個(gè)特別項目（三峽人家風(fēng)情項目和楊家溪軍事漂流項目），三個(gè)第一（三峽第一灣——明月灣、中華第一神牌——石令牌、長(cháng)江第一石——燈影石），天下第四泉——蛤蟆泉。
其中三峽人家風(fēng)情項目又分為水上人家、溪邊人家、山上人家和今日人家。古往今來(lái)，歷代文人騷客寫(xiě)下了許多優(yōu)美的詩(shī)文，如，唐代李白，北宋歐陽(yáng)修、蘇轍、黃庭堅，南宋陸游，清代張之洞，還有現代大詩(shī)人郭沫若等等。詩(shī)人們用他們的靈性之筆，或寫(xiě)三峽人家，或寫(xiě)櫓聲帆影，或寫(xiě)蛤蟆甘泉，或寫(xiě)青山飛瀑，或寫(xiě)秀峰奇石……讀了這些詩(shī)篇，恍若身臨其境，飽覽了三峽人家石牌的神奇景色和濃郁風(fēng)情。
主要景點(diǎn)
三峽人家
水上人家在龍進(jìn)溪水與長(cháng)江的交匯處，幾只古帆船迎風(fēng)而立，小漁船撒開(kāi)了漁網(wǎng)，初峽亭精巧別致。在近溪的一邊，一道水壩已筑起，截住了清幽的龍溪水，使溪水抬高了1-2米，溪水碧綠，林木蒼翠，斑駁滄桑的龍溪橋橫跨其上，幾只小漁船靜靜地泊在橋下，“龍溪橋下春波綠，驚鴻照影來(lái)”，如夢(mèng)似幻，令人如癡如醉。
世世代代生息于峽江的人們，以一種靠山吃山、靠水吃水的執著(zhù)，形成了一種獨特的生存方式和勞動(dòng)習慣，這其中最具特色的便是漁民的家了。
許多三峽人祖祖輩輩生活在船上，常年以打魚(yú)為生，在水上流動(dòng)，和風(fēng)浪搏擊，與漁船為伴，形成了“水上人家”。如今漁民生活雖然改善了，但這種古老的習俗卻長(cháng)久地保存了下來(lái)，年輕一代仍然撒網(wǎng)捕魚(yú)，風(fēng)里來(lái)雨里去，延續著(zhù)這種古老的漁文化。
三峽人家“一肩挑兩壩，一江攜兩溪”，這里石、瀑、洞、泉……多種景觀(guān)元素巧妙組合，山有山的偉岸，水有水的柔媚，洞有洞的神奇，瀑有瀑的壯麗，石有石的氣質(zhì)。
極致大自然之天工造化，這里有洪荒之美、這里有蒼涼之美、這里有陰柔之美、這里更有雄渾之美。白墻青瓦石板路，小橋流水吊腳樓，枯藤老樹(shù)喜鵲窩，機槍碉堡舊戰壕，奇石溶洞古城堡，在您進(jìn)入景區的一剎那，您的心將注定要長(cháng)留此地，整個(gè)景區彌漫如仙境般的夢(mèng)幻景致，這里的美讓人心悸，這里的美讓人窒息!
溪邊人家
溪邊人家依山傍水，一半著(zhù)陸，一半入水，在群山的環(huán)繞下，伴著(zhù)青山綠水、斜陽(yáng)草樹(shù)、霧靄煙雨，如詩(shī)如畫(huà)。吊腳樓上吊著(zhù)大蒜、包谷、紅辣椒、蓑衣、斗笠。屋頂飄出裊裊炊煙，門(mén)前的溪水里，鴨鵝嬉戲，吊腳樓下小狗“汪汪”的叫著(zhù)，好像在說(shuō)“歡迎歡迎”。吊腳樓前的大石頭上，幾位山里妹子在捶洗衣服，唱起了熱烈纏綿的情歌，棒棰捶在石板上，發(fā)出清脆悅耳的響聲，好似在演奏一曲深情的戀歌。
山上人家
山上人家的“吊腳樓”，被現代建筑學(xué)家稱(chēng)為“桿欄式建筑”。峽江一帶地勢險峻，房屋多三峽人家依山勢而建，木質(zhì)結構，房前屋后，竹林芭蕉簇擁。
遇到高坎地勢，則要立柱或筑墻，才能與正屋跑平合檐，故稱(chēng)“吊腳樓”。其獨特之處是前低后高，側面有走廊，后面有陽(yáng)臺，俗稱(chēng)“走馬轉角樓”。一般分為上下兩層或三層，上層通風(fēng)，干燥，防潮，是居室，下層是豬牛欄圈或堆放雜物，還可防止毒蛇猛獸侵襲。吊樓有大有小，一般人家為一棟4排扇3間屋，或6排扇5間屋，大戶(hù)人家則7柱4騎，四合天井大院。吊樓上有繞樓的曲廊，曲廊還配有欄桿。
由于臨江，地勢險要，一戶(hù)人家的一套居子，往往有三四個(gè)層次，似臺階一樣。步入山上人家，幾步臺階，便把你引進(jìn)一個(gè)個(gè)原始淳樸的屋子，進(jìn)入屋子，穿過(guò)一道門(mén)，又一架臺階把你引入另一處居室，好像捉迷藏一樣，回廊九曲八折，遮遮藏藏，外人進(jìn)得去，卻難走出來(lái)。在這些老屋里走一走，便可領(lǐng)略到峽江人順應自然，又不斷地與自然抗爭，執著(zhù)地營(yíng)造生活，又拼命地享受生命的個(gè)性。而屋頂上的遮蓋物，也是大有講究的，有蓋泥瓦的，也有蓋茅草、石板和青瓦的，各有所喜，也各有其說(shuō)。
蓋泥瓦的人家會(huì )說(shuō)“黃土上了屋，家人都幸福”；蓋茅草的人家會(huì )說(shuō)“茅草屋里臘肉香”；蓋石板的人家會(huì )說(shuō)“石板底下有福享”。
但這都體現了峽江人民的樂(lè )觀(guān)、風(fēng)趣和對生活的熱愛(ài)。走上吊腳樓，檐角高翹，曲廊盤(pán)繞，舉目四望，風(fēng)光如畫(huà)，大有空中樓閣之詩(shī)畫(huà)意境，有詩(shī)贊嘆道：“奇山秀水妙寰球，山上人家美盡收。吊腳樓上枕一夜，十年作夢(mèng)也風(fēng)流。
石令牌
據《東湖縣志》載：江南有巨石橫六七十丈，如牌筏，故名石令牌，石牌地名即由此而來(lái)。石令牌高32米，頂部寬12米，底部寬13米，厚約4米，重達4300余噸，遠觀(guān)之雄偉壯觀(guān)，氣勢非凡。五代后周時(shí)期，峽州州治一度設于石牌，南宋建炎（公元1127-1130年）年間，峽州夷陵郡“移治石鼻山，紹興五年（公元1135年）復舊”，在石牌設治六、七年。
燈影石
四塊兀立山巔的奇石，酷似《西游記》中唐僧師徒西天取經(jīng)的形象，每當夕陽(yáng)西照，晚霞映襯峰頂時(shí)，遠遠望去，它們仿佛燈影戲幕上的人物造型，惟妙惟肖，“燈影石”即由此得名。當年郭沫若先生游歷燈影峽時(shí)，曾題詩(shī)贊嘆：“唐僧師弟立山頭，燈影聯(lián)翩豬與猴”。
燈影石中最負盛名的是沙僧石，被譽(yù)為“萬(wàn)里長(cháng)江第一石”。它矗立在懸崖絕壁之巔，呈蘑菇狀，重達100余噸，底部的承重截面僅200余平方厘米，平均每平方厘米承載近半噸的重量，堪稱(chēng)世界奇觀(guān)。
明月灣
浩浩長(cháng)江奔涌至石牌河段時(shí)，在這里向左急轉彎110度，改向東去，形成一個(gè)巨大的月牙形，這就是“長(cháng)江三峽第一灣”。
船過(guò)明月灣，置身于游船之上，眺望遠方江面，便會(huì )發(fā)現兩岸連綿不絕的山巒仿佛阻塞了滾滾長(cháng)江，但船進(jìn)山退，路轉峰回，旋即又豁然開(kāi)朗。故而當年郭沫若先生在過(guò)石牌遠眺第一灣時(shí)，發(fā)出了“山塞疑無(wú)路，灣回別有天”的感嘆。
燈影洞
燈影洞幽深狹長(cháng)，長(cháng)約1500米，洞內巖溶地貌景觀(guān)奇特，洞道地形多變。洞內的“五色奇音石”是燈影洞最絕妙的景觀(guān)，它色彩豐富，呈黑、白、黃、灰、綠五色交織，色界明晰，用手敲擊，可聞鳴鑼擊鼓之聲，令人嘆為觀(guān)止，洞內一條落差達30米的地下河，水流或緩緩無(wú)聲，或狀如洪鐘，或潺潺悅耳，或悠如琴鳴，行走在這夢(mèng)幻般的地下世界，令人心醉神迷。
蛤蟆泉
燈影峽南岸扇子山下，原有一大石豁然挺立，好似一只張口吐舌、睜眼鼓腮的蛤蟆，其背后的一股泉水四季長(cháng)流不息，水清味甘，是烹茶、釀酒的上好水源，這就是著(zhù)名的蛤蟆泉。“茶圣”唐代陸羽品盡天下名泉后，譽(yù)之為“天下第四”，陸游亦有詩(shī)贊其為“天下泉中第四泉”。除二陸之外，蘇轍、黃庭堅、王士禎、張之洞等都曾在此留下詠泉詩(shī)文。
楊家溪
楊家溪因宋朝楊家將的后裔曾移居于此而得名。神秘的楊家溪漂流以軍事漂流為主題，充滿(mǎn)了濃厚的軍訓色彩，它分為動(dòng)水漂流和靜水漂流。在這里漂流，游人坐軍車(chē)，穿軍服，唱軍歌，劃皮艇，仿佛水上軍訓，一路搏激流，過(guò)險灘，既可領(lǐng)略沖浪闖灘的刺激，又可感受平湖蕩舟的悠閑。
石牌抗戰紀念館
公元1943年5月，為保衛陪都重慶，15萬(wàn)中國軍隊圍繞石牌與10萬(wàn)日寇展開(kāi)了殊死拼殺，取得了被譽(yù)為“中國的斯大林格勒保衛戰”的輝煌勝利，粉碎了日寇覬覦重慶的美夢(mèng)，成功地阻截了日寇進(jìn)犯大西南的鐵蹄。此戰是二戰期間中國抗日戰場(chǎng)以弱勝強的一次著(zhù)名戰役。
石牌抗戰紀念館是三峽地區第一個(gè)綜合性抗戰紀念館，修建在當年抗戰的軍事遺址之上，館舍面積440平方米，由憑吊緬懷大廳、多媒體展覽廳、圖文展覽廳、實(shí)物展覽廳四部分組成，收藏珍貴實(shí)物200余件，珍貴圖片近100幅。公元2003年3月，宜昌市人民政府將石牌抗戰紀念館命名為首批國防教育基地。
所獲榮譽(yù)
2010年，三峽人家風(fēng)景區還被亞太旅游組織授予“中國最具國際影響力旅游目的地”稱(chēng)號，被湖北省委、省政府等授予湖北省首批“文明風(fēng)景旅游區”、“湖北省十佳景區”、“湖北省生態(tài)文明建設示范基地”、“湖北省對外開(kāi)放先進(jìn)單位”等稱(chēng)號。2011年，三峽人家風(fēng)景區被國家旅游景觀(guān)質(zhì)量評定委員會(huì )確認為國家5A級旅游景區。
實(shí)用信息
特色小吃
三峽人家風(fēng)景區有一種土豆叫山羊芋，在當地很多農家會(huì )用干鍋煸炒，放點(diǎn)辣椒面、蔥花，很有味道。還有油炸刁子魚(yú)及一種叫“合渣”的農家菜。
山珍
在三峽人家風(fēng)景區，為保護環(huán)境，野味已經(jīng)杜絕，但是，峽江人的牲畜都是放養在野外，很多菜都是綠色無(wú)污染的食品。例如在三峽人家風(fēng)景區，有很多山民養殖山羊，有一道菜叫羊肉格格，這道菜很有特點(diǎn)，就是必須得一蒸到位，而且只能吃第一頓，如果留到第二頓再吃，就失去了那種鮮美味道。
另外，三峽人家風(fēng)景區盛產(chǎn)柑橘，有許多用桔子做的菜，像陳皮牛肉、陳皮魚(yú)塊、柚香陳皮翅、柚香肉、桔汁魚(yú)片等。陳皮具有理氣、助消化的功能，做出來(lái)的菜不僅爽口，還有利健康。
河鮮
三峽人家風(fēng)景區地處江邊，河鮮是其菜肴的主要特色。魚(yú)菜以其鮮香味長(cháng)，肉嫩養生，營(yíng)養價(jià)值極高。長(cháng)江野生魚(yú)中所含的硒、鋅、鐵等微量元素，遠高于普通的魚(yú)；不僅如此，野生魚(yú)內還富含素有“腦黃金”之稱(chēng)的DHA，能增強人的記憶力與思維，提高身體免疫力和抗病毒能力。
常用于做菜的魚(yú)類(lèi)品種有江團、江鰻、中華鱘、鯰魚(yú)、黃辣丁、水密子等。江團，非常嫩，沒(méi)有鱗，用來(lái)清蒸或做湯，都是上等的美味佳肴；水密子的魚(yú)鱗是軟的，做菜時(shí)不用刮鱗，見(jiàn)熱自動(dòng)脫落，魚(yú)肉香嫩，但魚(yú)刺很細、很多，這種魚(yú)一離開(kāi)長(cháng)江水就會(huì )死；還有中華鱘，這種魚(yú)絕對可以稱(chēng)得上人類(lèi)的老祖宗了，經(jīng)過(guò)億萬(wàn)年的進(jìn)化，肉非常有質(zhì)地，但做菜的僅限于人工繁殖；桃花魚(yú)，是一種軟體動(dòng)物，至今大概有一億多年的歷史，就像海里的海蟄一樣，這種魚(yú)一般做湯，很鮮，人們形象地把它比喻成桃花水母，因為在桃花盛開(kāi)時(shí)，這種魚(yú)也會(huì )反射出相同的顏色。
苞谷糖
玉米俗稱(chēng)苞谷。苞谷糖俗稱(chēng)打棒兒糖。主要成份是苞谷、麥芽、芝麻、核桃、花生、紅棗、生姜。制作時(shí)，先將苞谷粉碎，再將苞谷粉煮熟，下麥芽，讓其溶解，再過(guò)濾。過(guò)濾出來(lái)的水熬成漿狀，放進(jìn)芝麻、紅棗之類(lèi)配料，遂成皮糖。將皮糖上拔板，用拔棒拉，拉白之后，便是打棒兒糖。
苞谷糖是純天然綠色植物食品，麥芽又有開(kāi)胃健脾助消化之功能，粗糧細作，入口綿甜，香味純正，老少咸宜，在三峽地區深受老百姓喜愛(ài)。
婚俗表演
龍進(jìn)溪峽江婚俗表演：該表演展現了峽江人結婚的全過(guò)程。首先是開(kāi)場(chǎng)鑼鼓，主持人出場(chǎng)，然后是新娘在意中人臉上抹黑，叫搶新郎，接著(zhù)是新娘哭嫁、上轎、起轎、拜堂、入洞房等程序。整個(gè)表演諧趣幽默，定會(huì )讓您開(kāi)懷大笑。
購票信息
1、三峽人家景區門(mén)票180元/人/次（包含景區內過(guò)江往返渡船費用），楊家溪漂流門(mén)票180元/人/次，景區普通話(huà)導游服務(wù)費100元/天，外語(yǔ)導游服務(wù)費200元/天。
2、景區有纜車(chē)直達山頂，單行索道票價(jià)30元/人；景區內需乘坐渡船過(guò)江，往返渡船票30元/人。
3、70歲以上游客，憑證件免收門(mén)票費，但需購買(mǎi)往返胡金灘碼頭的渡船票30元/人，單行索道票30元/人。
4、60至70歲之間的游客，憑證件購半價(jià)門(mén)票75元/人/次，但需購買(mǎi)往返胡金灘碼頭的渡船票30元/人。
5、學(xué)生游客，憑學(xué)生證購買(mǎi)半價(jià)票75元/人/次，但需購買(mǎi)往返胡金灘碼頭的渡船票30元/人。
6、對殘疾人游客，免門(mén)票。
7、對現役軍人游客，憑軍官證免門(mén)票。
交通指南
1、機場(chǎng)到景區：乘坐機場(chǎng)大巴到“夷陵廣場(chǎng)”轉乘10-1路公交車(chē)到達景區
2、火車(chē)站到景區：乘坐9路，1路公交車(chē)到“夷陵廣場(chǎng)”，轉乘10-1路公交車(chē)到達景區
3、乘船到景區：每天早上8:30和10:30，在葛洲壩三號船閘碼頭（9路公交車(chē)終點(diǎn)站，3路公交在船閘下車(chē)）發(fā)船，有三峽人家和兩壩一峽的專(zhuān)線(xiàn)游船，船票包含三峽人家景區門(mén)票哦，下午返回時(shí)間18:00左右。
4、長(cháng)途車(chē)站到景區：到夷陵廣場(chǎng)，轉乘10-1路公交車(chē)到達景
5、乘公交車(chē)游三峽人家
線(xiàn)路一：在宜昌城區乘4路公交車(chē)到達“三峽茶城”或“22公司站”，有從“夷陵客運站”發(fā)往三峽人家景區的專(zhuān)線(xiàn)公交車(chē)經(jīng)過(guò)， 7點(diǎn)至17：00每小時(shí)一班。
線(xiàn)路二：宜昌至三峽人家的10-1路公交旅游專(zhuān)線(xiàn)車(chē)。該條專(zhuān)線(xiàn)起點(diǎn)站位于夷陵廣場(chǎng)，終點(diǎn)站位于三峽人家，首班時(shí)間為7：05從夷陵廣場(chǎng)發(fā)車(chē)，末班時(shí)間17：30從三峽人家發(fā)車(chē)，每班平均間隔時(shí)間45分鐘左右，全程票價(jià)6元（空調車(chē)10元），實(shí)行分段計費。
6、自駕游到景區：自駕游客可在“夜明珠”出口下高速公路——下高速后經(jīng)蝦子溝，三游洞，可直達三峽人家景區（下高速后第一個(gè)岔路口右拐，以后所有岔路口均左拐即可抵達）——到“仙胡路口”后左轉下坡（注意路邊有巨幅的廣告牌提示）到達三峽人家游客接待中心，在售票大廳購票進(jìn)入。從市區到景區，自駕耗時(shí)約一個(gè)小時(shí)左右。
從宜昌城區至三峽人家風(fēng)景區30KM；宜昌火車(chē)站至三峽人家風(fēng)景區32KM；三峽機場(chǎng)至三峽人家風(fēng)景區43Km；宜昌港至三峽人家風(fēng)景區35KM。
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