全國第二的郊野綠道上邂逅姜子牙，約嗎
我·真跑者
I REAL RUNNER
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在武漢，有一個(gè)山靈水秀的湖，叫“后官湖”。有人說(shuō)，因為湖水的形狀像“官”字而得名，也有人說(shuō)，因為姜子牙的傳說(shuō)而得名“候官湖”。在這里有全國第二，武漢第一的郊野綠道——后官湖綠道。伴隨美麗的傳說(shuō)，2016武漢后官湖半程馬拉松即將開(kāi)賽。為了提前感受一下后官湖賽道，小編特意邀請了兩位跑圈大咖韓韓和小灰灰對賽道做一次實(shí)地體驗，美女韓韓和帥哥小灰灰熱身完畢，準備出發(fā)。
起點(diǎn)
白蓮湖廣場(chǎng)
江漢平原上有許多淡水湖泊沼澤濕地，本次半馬的起點(diǎn)，就是在后官湖濕地公園白蓮湖廣場(chǎng)。寬廣的馬路，平坦的賽道，跑在“五賢路”上，感覺(jué)自己就是賢人墨客。經(jīng)過(guò)秀麗的馬鞍山，我們一路向東。
5KM
補給點(diǎn)（水、飲料）
由五賢路向東至第1個(gè)半程折返點(diǎn)，折返點(diǎn)左拐是本次健康跑終點(diǎn)；右拐沿著(zhù)五賢路折返，繼續沉浸在自己的感覺(jué)中——我是跑者中的賢人。
7.5KM
知音湖大橋，緩坡上橋
在知音湖之濱馬鞍山麓，由五賢路轉向知音湖大道。我們奔跑在“知音故里”、“情深誼長(cháng)”的大道上，回味著(zhù)傳說(shuō)中的“伯牙遇子期相結為知音”的故事，古有高山流水之情，現有馬拉松之友誼。在這里，慶幸遇見(jiàn)了你，讓我們的友誼長(cháng)存。說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)，來(lái)到了6km處，蔡甸區政府的紅旗向你招展，為你加油。
8KM
武漢職工療養院
沿知音湖大道至第2個(gè)半程折返點(diǎn)——武漢職工療養院，是武漢市總工會(huì )直屬的事業(yè)單位，是中華全國總工會(huì )“全國十佳療養院”、全國工會(huì )工人先進(jìn)療休養院和全國特色療養院，一直被指定為省、市政府機關(guān)會(huì )議接待定點(diǎn)酒店，也是目前武漢市環(huán)境最優(yōu)美的半島式療養院。
10KM
知音湖大橋下
折返后至南湖大橋下面，此處有急轉下坡，很快進(jìn)入武漢第一的郊野綠道，擁有國際標準范兒的專(zhuān)業(yè)環(huán)湖步道，它是武漢的首條綠色步道。在垂柳和野花間，一條黑色鑲白邊的柏油小路，依照湖畔崎嶇蜿蜒無(wú)限延伸。這里是中法武漢生態(tài)示范城項目，致力于將該項目建設成為城市可持續發(fā)展的典范，同時(shí)也見(jiàn)證中法友誼萬(wàn)古常青。
12.5KM
補給點(diǎn)（水、飲料）
12.5到15公里有兩個(gè)上坡，其中一個(gè)是有點(diǎn)坡度的轉彎上坡。這段賽道，宛如“湖中跑”，風(fēng)景如畫(huà)，是“三面荷花一面柳，滿(mǎn)城春光半城湖”的蓮花水鄉風(fēng)光。武漢市最大的濕地公園----后官湖濕地公園，憑借得天獨厚的區位優(yōu)勢和風(fēng)光旖旎的原生態(tài)景觀(guān)，成為大都市里一道獨特的風(fēng)景。
15KM
后官湖濕地公園
經(jīng)過(guò)濕地的蜿蜒綠道，來(lái)到后官湖濕地公園大門(mén)附近，厭倦了城市的喧囂，這里的高山流水驛站、漁舟唱晚、楓橋夜泊、昊康棋苑、木棧橋、碼頭等一下子把你帶進(jìn)了世外桃源。這里雖然在終點(diǎn)附近，卻不是終點(diǎn)，僅僅是一個(gè)折返點(diǎn)，此時(shí)需要沉住氣，終點(diǎn)在向你招手，勝利屬于你。
17.5KM
補給點(diǎn)（水、飲料）
我們又來(lái)到馬鞍山麓，五賢路與知音湖大道交匯處，即第3個(gè)半程折返點(diǎn)。
20KM
終點(diǎn)
沿著(zhù)五賢路，沐浴著(zhù)濕地的靈氣，沉浸在激情燃燒的馬拉松中，沖刺！沖向終點(diǎn)！這里有一大波特步特邀賽事攝影師在等著(zhù)給你留下帥酷的沖線(xiàn)照片呢！當你踏過(guò)計時(shí)毯聽(tīng)到“嗶嗶”聲時(shí)，真跑者，恭喜你順利完成了武漢半程馬拉松比賽！
武漢美景推薦
每次聽(tīng)到馬拉松起跑的槍聲，仿佛聽(tīng)到了1911年的一聲脆響——武昌起義。從此拉開(kāi)了辛亥革命的序曲，這一響成功推翻了清朝的統治，結束了中國的帝制，開(kāi)啟了民主共和新紀元。同樣，一聲槍響讓武漢成功舉辦了“2016武漢馬拉松”，從此武漢進(jìn)入了馬拉松元年。在后官湖半程馬拉松即將開(kāi)賽前，讓跑友們提前領(lǐng)略華中地區的最大都市——武漢。
這是武漢市為紀念辛亥革命武昌首義100周年而興建的一座專(zhuān)題博物館，位于武漢市武昌區閱馬場(chǎng)首義廣場(chǎng)南側，是首義文化區的核心建筑，與武昌起義軍政府舊址（紅樓）、孫中山銅像、黃興拜將臺紀念碑、烈士祠牌坊等同處一條軸線(xiàn)。因舊址紅墻紅瓦，武漢人稱(chēng)之為紅樓。
漢口江灘
到武漢旅游，不訪(fǎng)漢口江灘，似乎是件不可思議的事情。漢口江灘與武漢長(cháng)江大橋、龜山電視塔一起交相輝映，夜景尤為迷人。在武漢三鎮的水景中，武漢江灘是這座濱江城市中一道最美麗的風(fēng)景。正應了一位詩(shī)人對武漢江灘美景的贊頌“兩江四堤八林帶，火樹(shù)銀花不夜天”。
這是再現楚文化精粹的地方，地處東湖之濱，收藏了20多萬(wàn)件歷史文物，舉世聞名的曾侯乙編鐘、越王勾踐劍和吳王夫差矛、鄖縣人頭骨化石、元青花四愛(ài)圖梅瓶等珍貴文物都是其中的精品，都可以免費參觀(guān)。
武漢長(cháng)江大橋
整座大橋異常雄偉，上層是公路，下層是鐵路，兩列火車(chē)可同時(shí)對開(kāi)，萬(wàn)噸巨輪也能通行無(wú)阻。底層有電梯可直達公路橋面，站在橋上可以全覽武漢三鎮，氣勢非常豪邁。
江南三大名樓之一，傳說(shuō)是為了軍事目的而建。歷代文人墨客到此游覽，留下了不少膾炙人口的詩(shī)篇。不登此樓可以說(shuō)不算真正到過(guò)武漢。
又名伯牙臺，位于武漢市漢陽(yáng)區龜山西麓、月湖東畔，古琴臺東在龜山、北臨月湖，夜幕映襯下，都市的繁華與幽靜的湖景相映成趣，高山流水遇知音的旋律如在耳畔縈繞。
武漢美食推薦
武漢人喜歡吃，早餐就有熱干面，面窩，豆皮，紅油米粉，豆漿油條，小籠包，灌湯包，煎包等等。作為有經(jīng)驗的馬拉松選手，這些小吃賽前容易引起你的胃腸反應，只能在賽后品嘗。賽前我們還是以清淡為主，快速增加攝入蛋白質(zhì)，海鮮就是很好的選擇。魚(yú)類(lèi)含有豐富的多價(jià)不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，減少心血管疾病。海鮮具有高蛋白，低脂肪的特點(diǎn)，特別適合熱愛(ài)運動(dòng)保持身材的人士食用。
最后小編祝各位真跑者跑得暢快、玩得開(kāi)心、吃得舒心！我們賽場(chǎng)見(jiàn)！
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