跑步+追劇的神仙組合 TVB《大步走》下周上線(xiàn) 看看劇中明星跑步心得
國內首部馬拉松跑步元素題材的電視劇，你期待嗎？
《阿甘正傳》、《馬拉松男孩》等國外很多馬拉松、跑步主題的影片再過(guò)去指引了無(wú)數人心中的跑步之路。而在這一領(lǐng)域，電視劇一直是一個(gè)空白。
近日，香港TVB官方發(fā)布，下周關(guān)于馬拉松、跑步元素的新劇《大步走》終于要和觀(guān)眾見(jiàn)面了。這部勵志感人的跑步劇希望帶給觀(guān)眾們帶來(lái)滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量！
據了解，這部劇中的拍攝地點(diǎn)橫跨多個(gè)香港著(zhù)名跑步熱門(mén)景點(diǎn)，而身材fit爆的主演們是不是平時(shí)也有在做運動(dòng)呢？一起來(lái)看看他們對于跑步的理解和建議！
1 陳山聰提醒大家跑步要注意安全
陳山聰在劇中飾演身材健美的跑步教練靂Sir，戲中他迷人的肌肉令很多跑步學(xué)徒都很羨慕。
戲外保持身材有道的陳山聰當然也有堅持運動(dòng)。他在采訪(fǎng)中表示在香港跑步的地點(diǎn)其實(shí)有很多選擇，因為各有特色。他特別推薦喜歡看美景的跑友們去打卡香港青馬大橋的青山公路，因為沿途望向黃金海岸就能看到迷人的日落。
關(guān)于跑步的建議方面，他提醒各位跑友們千萬(wàn)要注意路程期間的安全、保護好自己。
2 姚子羚建議大家空腹跑步和拉筋
姚子羚在劇中飾演報社編輯何家欣，雖然劇中她總是被上司吐槽年紀和師奶差不多、業(yè)績(jì)也不好，是一個(gè)相當失意的渾噩中女。但戲外的姚子羚是公認的凍齡女神，她清秀的面容從《秀才愛(ài)上兵》到現在都沒(méi)有什么變化，身材更加是fit爆。
姚子羚貼心安利大家香港東壩這個(gè)跑步熱點(diǎn)，她稱(chēng)是因為那里有一排壯觀(guān)的防波堤，非常值得一去，跑步前后可以拍照留念。她還表示這個(gè)地方空氣清新、環(huán)境也很怡人，真的很吸引人了。
關(guān)于跑步的注意事項上，姚子羚就建議跑友們不要吃太飽后跑步，并且跑完以后要記得拉筋舒展，不然第二天肌肉會(huì )很酸痛。
3 張達倫推薦大家跑山路
張達倫在劇中飾演暖男黎舜梵，而戲外的他也同樣非常陽(yáng)光。和喜歡跑平路的伙伴們不同，張達倫喜歡跑山路。他解釋是因為山上可以親近大自然，那里不僅可以看海，還能感受身邊的樹(shù)木和碎石。他又舉例說(shuō)大家可以從香港的東涌跑到大澳，路程雖然艱苦，但是跑累了還可以散散步、吃一些沿途的小吃放松一下。
而關(guān)于跑步的建議他也顯得十分專(zhuān)業(yè)。他建議大家跑步的時(shí)候不要帶著(zhù)復雜的思考，最好放松自己的頭腦。他還推薦跑友們在跑步的過(guò)程中要身體慢慢向前傾斜，這樣就能跑得比較舒服。
4 劉穎旋陳自瑤各有最?lèi)?ài)
劇中另外兩位美女劉穎旋和陳自瑤對于跑步的熱點(diǎn)就各有最?lèi)?ài)。
劉穎旋在戲中飾演郭貝兒，身材姣好的她平時(shí)也對運動(dòng)有一番心得。她同樣推薦大家去香港東壩跑步。因為在《大步走》里面，她最難忘的一場(chǎng)戲就是在東壩跑馬拉松，她大贊那里沿途的風(fēng)景依山傍水非常美麗，而且微風(fēng)徐來(lái)非常舒服。
陳自瑤在劇中扮演善良溫柔的報社編輯刑可梔。已為人母的YOYO依然保持著(zhù)青春靚麗的健康體態(tài)，說(shuō)到跑步的貼士，她強烈推薦大家跑后拉伸而且建議大家跑前也要拉，這樣才能緩解雙腿的疲勞。關(guān)于跑步的好去處她推薦香港大尾篤，她表示那里非常空曠，方便親近自然做活動(dòng)。
由于國內此類(lèi)題材劇集并不多，很網(wǎng)友擔心，鏡頭的展現可能出現專(zhuān)業(yè)硬傷，影響觀(guān)感。但不論怎樣，也需要支持一下！一起搬好小板凳，敬請期待下周即將播出的《大步走》吧！
大家還有什么其他的跑步建議想分享嗎？留言告訴小編吧～
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