天冷了，泡溫泉嗎？湖南這些溫泉你去過(guò)幾個(gè)？
天冷了，泡溫泉嗎？
在這種越來(lái)越冷的日子里
泡上一灣溫泉
簡(jiǎn)直不要太愜意！
文旅湖南為大家奉上湖南溫泉指南
不論在哪總有適合你的那一款
坐標→寧鄉
灰湯溫泉是我國三大著(zhù)名高溫復合溫泉之一，已經(jīng)有2000多年的歷史。灰湯溫泉水溫高達89.5℃，泉眼最高溫度達102℃以上。泉水晶瑩如玉，沸如滾湯，含有對人體有益的硫化氫、硒、鉬、銅、鋅等29種以上的微量元素、礦物質(zhì)。
可選擇的酒店與民宿也很多，灰湯職工療養院、灰湯華天城溫泉度假酒店、紫龍灣溫泉大酒店、金太陽(yáng)溫泉農莊、桐廬善德堂溫泉會(huì )館、雅云閣別墅山莊等各有特色，可以滿(mǎn)足多種度假需求。
除了泡溫泉，灰湯周邊也有很多好玩的地方值得去逛一逛。毛主席故居所在地韶山、偉人故里花明樓、千年炭河古城、溈山密印寺景區、溶洞奇觀(guān)千佛洞、風(fēng)景如畫(huà)的青羊湖……可制定一日游、二日游、三日游等多種旅游計劃。
地址：寧鄉市灰湯鎮迎賓西路88號
溈山溫泉
溈山溫泉山莊距千年古剎溈仰宗的祖庭密印寺僅百米之遙，座落在世界千手千眼觀(guān)音佛像的蓮花座畔。山莊由四部分構成——清風(fēng)樓，養心樓、望月樓及靜思樓，建筑風(fēng)格獨特，與自然環(huán)境和諧融成一體，仿若世外桃源。
相比灰湯溫泉，溈山溫泉更加清靜，在這里可賞參天古木，靈山秀水；可聞潺潺溪水，鳥(niǎo)語(yǔ)花香；可悟禪心佛意，滌蕩心胸；可品偽山貢茶，田家風(fēng)味。
地址：寧鄉市溈山鄉溈山鎮
坐標→邵陽(yáng)
高洲溫泉在湖南省邵陽(yáng)市隆回縣高洲鄉熱水井村，泉旁有漢代刻的石壁：“熱氣騰騰天造就，泉水流滾滾地生面”，泉水中含有鉀、鈉、鎂、等礦物質(zhì)。高洲溫泉度假村，坐落在風(fēng)景秀麗的魏源故里，毗鄰中國花瑤民俗文化園、紫鵲界秦人梯田、梅山龍宮等景區。交通便利，環(huán)境幽雅，距邵懷高速公路隆回出口65公里，離婁底市新化縣僅45公里，是湘中地區第一家溫泉度假村，也是國內第一家可直接飲用的純天然礦泉水。
地址:邵陽(yáng)市隆回縣金石橋鎮熱泉村
坐標→常德
熱市云頂溫泉
9月10日，常德熱市云頂溫泉旅游度假區正式開(kāi)園。
熱市云頂溫泉旅游度假區位于常德市桃源縣熱市鎮云盤(pán)山。該項目依托自然靜謐的云盤(pán)山脈生態(tài)美景，延續熱市千年古溫泉濃郁的沐湯文化，以“山野+康養”為核心主題，推出泉愈與回歸兩大理念，定制了樂(lè )活、泉愈、沉浸三大康養系列服務(wù)，致力將度假區打造成為集山野棲宿、熱市溫泉、森林食療、熱帶雨林館、云頂SPA、 天空花海、云端棧道、蝴蝶研學(xué)、紅培基地、智能會(huì )務(wù)、親子樂(lè )園等于一體的綜合型旅游康養目的地。
熱市云頂溫泉由室內和室外兩大部分組成，總營(yíng)業(yè)面積38000㎡，共擁有室內外139個(gè)溫泉泡池，溫泉出水口溫度常年恒溫在52℃，日出水量3000 m3，經(jīng)國家權威機構檢測為偏硅酸溫泉。其中，室內熱帶雨林館占地8000㎡，是一座擺脫晴雨束縛的四季恒溫溫泉水樂(lè )園，擁有跨越室內外的龍卷風(fēng)暴滑道。園中還設有熱帶植物館、百鳥(niǎo)館、蝴蝶館、溶洞奇浴、水療、兒童歡樂(lè )水寨等多個(gè)游樂(lè )及休閑體驗區域。戶(hù)外設有無(wú)邊際溫泉泳池、隱蔽尊貴的私湯泡池和森林花海，滿(mǎn)足游客玩樂(lè )、休憩、養生、研學(xué)等多種需求。
地址：常德市桃源縣熱市溫泉
坐標→張家界
萬(wàn)福溫泉
從慈利東出長(cháng)張高速僅100余米，就是擁有我國最大“氡”溫泉——萬(wàn)福溫泉的4A景區萬(wàn)福溫泉國際度假村。
當地的溫泉水來(lái)自于零溪河地下150米，屬于我國鈣、鎂、鋅、硒型偏硅酸天然自涌溫泉。其泉水清澈碧透、口味甘甜、可飲可浴，常年水溫在53℃左右，各溫泉池水溫則在36℃-43℃不等。
萬(wàn)福溫泉景區還打造了一山一泉一線(xiàn)天的觀(guān)景路線(xiàn)。一山——五雷仙山是湖南省重點(diǎn)宗教場(chǎng)所，張家界東線(xiàn)旅游有名的風(fēng)景名勝區，山上氣候宜人，環(huán)境優(yōu)雅，植被茂密，空氣清新，不僅是旅游避暑勝地，更是道教圣地，素有“楚南第一勝境”之稱(chēng)。
地址：張家界慈利縣零陽(yáng)鎮
江婭溫泉
江埡溫泉主要特色是高標準的自然園林式露天溫泉與室內溫泉，這里是天然中溫溫泉，水溫常年在54℃左右。
江埡溫泉水質(zhì)清澈碧透，溫泉水富含對人體有益的多種礦物質(zhì)元素，有著(zhù)舒筋活絡(luò )、強身健體、潤夫養顏、安神、抗衰老等保健作用。在繁忙之余，來(lái)泡一泡溫泉也是一種放松身心，休閑娛樂(lè )的方式。
江婭溫泉距離張家界武陵源景區很近，除了來(lái)泡溫泉，去森林公園走一走，看一看奇峰異石，感受一番深谷幽蘭的靜謐也是另一種放松方式。
地址：張家界市慈利縣江埡鎮
坐標→郴州
郴州汝城溫泉
郴州汝城溫泉位于湖南省郴州市汝城縣熱水鎮，是我國南方水溫最高，流量最大，水質(zhì)最好的天然溫泉。汝城溫泉屬高溫熱水型溫泉，具有“水溫高、流量大、水質(zhì)好、含氡高”四大特點(diǎn)，一般91.5度，最高98度。據當地人說(shuō)，在溫泉里泡粉煮雞蛋完全不成問(wèn)題。
除了泡溫泉，汝城還有漂流溫泉。距熱水鎮1公里的三熱公路旁，以溫泉漂流為主題的湖南汝城熱水溫泉旅游度假區就坐落在這里。這里的熱水漂流段長(cháng)4.6公里，漂流全程約2小時(shí)。途經(jīng)有迎賓潭、深境潭、煙雨潭以及虎口灘、珍珠灘等17個(gè)秀潭和16個(gè)險灘。蜿蜒曲折的河道，穿過(guò)青山竹海、小橋、古樹(shù)、田野……兩岸一派田園風(fēng)光。
地址:郴州市汝城縣仙人橋路南
莽山溫泉
莽山森林溫泉位于郴州莽山國家森林公園內，出水溫度達55.5℃，屬于稀有高山醫療型偏硅酸溫泉。在冬季的冰天雪地里泡溫泉，是莽山森林溫泉的最大特色。山上的樹(shù)木掛滿(mǎn)霧凇，而露天湯池卻熱氣騰騰，極大的反差讓其別具一格。
同時(shí)，莽山森林公園素有“第二西雙版納”和“南國天然樹(shù)木園”之稱(chēng)，山奇、水秀、林幽、石怪，境內奇峰疊翠、溪澗縱橫，“莽山壯美驚天下、原始生態(tài)第一山”是它最真實(shí)和生動(dòng)的寫(xiě)照。泡溫泉，逛森林，冬天好不愜意。
地址：郴州市宜章縣
坐標→湘西州
不二門(mén)溫泉
“池在林中落，水自天上來(lái)。”不二門(mén)溫泉坐落在猛洞河畔的不二門(mén)國家森林公園內，溫泉水保持在39.8℃—41℃之間，每天流量達2400多立方米，富含硒、硫、鈣、鈉、鉀、鎂等多種對人體大有裨益的微量元素。據《永順縣志》記載：凡經(jīng)常用以沐浴，皮膚會(huì )變白變嫩，強筋健體，延年益壽。
不二門(mén)國家森林公園連接著(zhù)永順新老城區，曾是土司王求神拜佛的場(chǎng)所，故稱(chēng)“土司佛園”。
芙蓉鎮景區
溫泉周邊還分布有世界文化遺產(chǎn)老司城景區、千年古鎮芙蓉鎮景區、天下第一漂猛洞河風(fēng)景名勝區、原始森林湖南小溪國家級自然保護區等。
泡溫泉注意事項
1.泡溫泉之前，一定要先把金屬飾品摘下，以免硫化。
2.空腹或太飽，避免泡溫泉。泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應間隔一小時(shí)。
3.選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。
4.溫泉不宜長(cháng)時(shí)間浸泡，否則會(huì )有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補充水分。
5.皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
6.泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。
7.溫泉的水質(zhì)不同，則對不同的病癥具有不同的療效。事先了解溫泉的種類(lèi)，并根據自身條件進(jìn)行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來(lái)傷害。
8.泡溫泉前可以用沐浴液洗個(gè)沖涼，泡溫泉后起來(lái)用水沖一下就可以了，不能用沐浴液，會(huì )把泡溫泉時(shí)附在身上的礦物質(zhì)沖掉的。
9.高血壓、心臟病患者。起身時(shí)應謹慎緩慢，以防血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。
10.部分皮膚病患者不適宜泡溫泉。
11.孕婦不宜。有研究證實(shí)，“高熱”可致畸胎。
12.泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補充。
13.女性生理期來(lái)時(shí)或前后，懷孕的初期和未期，都最好不要泡溫泉。
是時(shí)候去泡溫泉啦！
大家都在看
首屆湖南文旅科技產(chǎn)品應用展示系列活動(dòng)12月28日開(kāi)幕
全國示范！湖南這5個(gè)村入選
三審：唐小龍
二審：劉思輯
一審： 胡婷、劉思佳
稿源：文旅湖南綜合整理
“文旅湖南”投稿郵箱：hnwhxcxx@163.com
好看你就 點(diǎn)點(diǎn)我
Hash:b27af80094a1b35e684cd809c02e2a27a1fb86a6
聲明：此文由 文旅湖南 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀(guān)點(diǎn)，文章內容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權益，請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com