1月5號號平度文王山 必捷滑雪一日游（79元）
（參加滑雪一日游活動(dòng)轉發(fā)朋友圈并報名59元/人
平度市【文王山必捷滑雪場(chǎng)】是平度市花帝集團與西安必捷冰雪體育發(fā)展有限公司合作開(kāi)發(fā)項目，項目位于文王山風(fēng)景區
設計造雪總面積約50000平方米，今冬開(kāi)放，長(cháng)300米的初級道1條、長(cháng)400米的初中級雪道1條，體驗速度與激情的雪圈道8條，安全可靠的進(jìn)口魔毯1條。進(jìn)口造雪機8臺，占地1500平方米的大型雪具大廳，滑雪場(chǎng)配有進(jìn)口雪具1000余套，專(zhuān)業(yè)防護用具500于套，是平度首家現代化滑雪場(chǎng)。青島地區目前規模最大、設施最先進(jìn)的滑雪度假娛樂(lè )中心
一期項目建成預計最大日接待滑雪人次3000人，兒童戲雪樂(lè )園日接待人次1000人。將在2018年12月中下旬項目建設達到運營(yíng)條件，并投入運營(yíng)
省內獨家高端儲物柜，一個(gè)柜子高達90公高。
進(jìn)口造雪機8臺，隨時(shí)保證雪地質(zhì)量，還給游客一個(gè)最高的體驗度！
具體行程安排
早城陽(yáng)集合赴平度滑雪場(chǎng)（乘車(chē)約1.5小時(shí)），享受魅力的白雪世界，激情滑雪,午餐時(shí)間可寄存雪具，下午繼續享受雪上樂(lè )趣，下午乘車(chē)集合返回溫馨的家。
活動(dòng)主辦
【活動(dòng)主辦】 彩虹戶(hù)外旅行俱樂(lè )部
【活動(dòng)時(shí)間】2020.1月5號（自帶午餐）
【活動(dòng)路線(xiàn)】平度比捷滑雪場(chǎng)
城陽(yáng) 家佳源KFC 門(mén)口 6:30
棘洪灘政府門(mén)口 7:20
【返回時(shí)間】 15:00左右到家
【活動(dòng)人數】 50人（低于30人活動(dòng)取消）
自費項目
1、儲物柜：有10元/個(gè)和20元/個(gè)兩種，您可根據物品多少選擇相應大小的柜子，自行付費租用；
2、若租用滑雪服30元/套，自愿自費。
3、滑雪場(chǎng)需每人交納200元押金領(lǐng)取雪具，雪具歸還無(wú)損壞，至前臺退回，期間產(chǎn)生的消費從押金中扣除；
4、滑雪屬高危運動(dòng)，客人入園需自己購買(mǎi)人身意外險10元/人（必須消費）
5、午餐自理，景區有餐廳可自費購買(mǎi)
6、文王山景區卡丁車(chē)20元/圈，自愿參加
7、文王山跑馬場(chǎng)騎馬20元/圈，自愿參加
費用包含：
門(mén)票：景區門(mén)票+滑雪門(mén)票+1小時(shí)雪圈
滑雪時(shí)間：周一至周五：全天滑雪+1小時(shí)雪圈暢玩；
周六、周日以及元旦假期：4小時(shí)滑雪+1小時(shí)雪圈暢玩。
滑雪的季節，送您一份滑雪小技巧，請注意查收！
這個(gè)冬季
是不是得一場(chǎng)滑雪的盛宴
想想滑雪場(chǎng)里
你裝酷、耍帥的樣子
是不是內心有點(diǎn)小激動(dòng)呢
然而~
現實(shí)往往都是殘酷的
你有可能是這樣的
或者是這樣的
現實(shí)和理想的差距總是那么大，為了不讓自己摔得那么慘，首先要用理論知識武裝自己，今天呢，小編就來(lái)教大家幾招，希望可以幫助到大家，早日成為滑雪高手！
心理準備
首先是不怕摔跤，滑雪是一個(gè)相對而言入門(mén)比較困難的運動(dòng)，所以對很多初學(xué)者來(lái)說(shuō)滑雪第一課就是練習如何正確摔跤并且爬起來(lái)，雖說(shuō)摔倒并且重新穿上雪板對初學(xué)者是個(gè)技術(shù)活，但請堅持下去，過(guò)了初學(xué)階段，相信你會(huì )真正愛(ài)上滑雪的。
裝備推薦
雪板：擇短不擇長(cháng)，一般的雪板比自己的身高短10-15cm即可。初學(xué)者可以再短一些，短一些的滑雪板速度較慢，也更容易控制。
雪杖：拿著(zhù)雪杖佇立，小臂垂直于身體，手臂呈“L”狀為最佳。
頭盔：選擇專(zhuān)業(yè)的滑雪頭盔，戴上之后不能讓太緊或者太松。
滑雪靴：一定要緊湊，不要讓腳在靴子里面有活動(dòng)空間。
雪鏡：主要用來(lái)保護眼睛不受反光刺激，找一款自己喜歡的就行。
面巾：冬季天氣一般干燥多風(fēng)，面巾可以有效保護臉部皮膚。
衣服：內衣要穿透水面料的，不然出汗之后會(huì )非常難受。內衣外面需要一件抓絨保暖的衣服，最外層的衣服要求透氣防水。
手套、襪子：手套要求防水透氣防滑，襪子要求保暖防雪，長(cháng)一些的羊毛襪最佳。
1
如何帥氣的轉彎
對于雙板滑雪初學(xué)者，轉向是突破初階的第一道難關(guān)，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：
1、右轉彎，加強左腳雪板對雪面的壓力，左轉彎則反之。
2、轉彎時(shí)，除了雪板對雪面的加壓外，加壓的腳掌有向內轉向的動(dòng)作。
3、膝蓋沒(méi)有向內壓的動(dòng)作，保持彎曲即可。
總結八字口訣：壓左轉右；壓右轉左。
2
摔倒也是講技巧滴
滑雪時(shí)要會(huì )摔自己，從菜鳥(niǎo)到高手，在滑雪中摔倒在所難免，學(xué)會(huì )正確的摔倒姿勢可以盡量避免受傷：
1、往左后或右后方坐下；
2、絕對不可以往正后方坐下，因為往正后方臀部無(wú)法坐到地面；
3、雙手擺放于兩側，不要被臀部壓到了；
4、臀部著(zhù)地后，雪板的鋼邊也會(huì )刮到雪地，造成阻力，進(jìn)行停止雪板滑動(dòng)。
3
摔倒怎么站起來(lái)？
摔倒后自己站起來(lái)：
1、臀部在上方，雪板在下方；
2、雪板靠攏合并并與斜坡呈90度；
3、用手撐起臀部和身體，蹲在雪板上站起來(lái)；
4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撐起。
4
穿著(zhù)裝備怎么調頭？
如何站在山坡上調頭：
1、利用八字剎車(chē)技術(shù)在半坡站住；
2、板尾穩住，快速移動(dòng)板尖，轉動(dòng)身體，在移動(dòng)時(shí)雪板始終呈八字狀，并用邊刃卡住雪面。
5
如何在滑行中調頭？
初學(xué)者如何在滑行中調頭：
1、 初學(xué)時(shí)先用八字剎車(chē)法減緩到一定速度；
2、 若想向左轉彎，就把身體重心傾向右腳，保持雪板平行于雪面；
3、 此時(shí)可以張開(kāi)雙臂感受重力和方向。
溫馨提示
1、找一個(gè)靠譜的教練或學(xué)友吧，可以少走很多彎路。
2、滑雪初學(xué)者不要好高騖遠，學(xué)好基礎技巧很重要。
3、在明白自己的能力之后，可以繼續挑戰。
4、多嘗試不同的滑雪場(chǎng)地和滑雪方式。
劃重點(diǎn)：這個(gè)冬天去平度必捷滑雪場(chǎng)躁起來(lái)！
滑雪注意事項
1、凍傷因為冬季雪場(chǎng)氣溫低，如果沒(méi)有做好保暖措施，雪友們容易在滑雪的過(guò)程中凍傷。一旦雪友出現凍傷，建議雪友們：應立即離開(kāi)氣溫過(guò)低的雪場(chǎng)，到溫暖的休息室中更換打濕了的衣物鞋襪，可以用40℃的溫水浸泡凍傷部位，穿上厚衣服保暖。不能用搓揉的方法促進(jìn)凍傷部位的血液循環(huán)，而且浸泡的水溫不能過(guò)高，特別注意不能馬上烤火。
2、眼睛傷害都說(shuō)眼睛是心靈的窗口，我們用雙眼看遍世界，但在雪場(chǎng)建議每一位雪友都佩戴專(zhuān)業(yè)的滑雪眼鏡。因為白色的雪遇到太陽(yáng)光反射的光線(xiàn)非常刺眼，很容易引起雪盲癥狀。如果說(shuō)出現雪盲的癥狀，雪友們千萬(wàn)不要用手揉眼睛，要用純凈水或者眼藥水清洗眼球，然后用柔軟的醫用棉紗覆蓋眼睛，閉眼休息。
3、皮膚傷害對于大部分的初級雪友來(lái)說(shuō)，在學(xué)習滑雪的過(guò)程中很容易受到皮膚傷害，比如擦傷、撞傷等。如果出現擦傷和裂傷，要立即對傷口進(jìn)行清洗，然后涂上消炎軟膏或者紫藥水，不用紗布覆蓋。對于淤血和血腫，可以用冰敷來(lái)止血消炎，之后身體內的某些細胞會(huì )自動(dòng)把這些血瘀清除掉，傷處逐漸由紫紅轉成黃綠色，3天之后可使用熱敷和按摩來(lái)減緩疼痛。
4、骨骼傷害在運動(dòng)的過(guò)程中，因為姿勢或者超出身體負荷的機械幅度，也非常容易發(fā)生骨折。對于雪友來(lái)說(shuō)，在從上坡度滑下的時(shí)候，如果腿部姿勢不對也容易出現骨折問(wèn)題。這時(shí)候建議雪友不要動(dòng)，找其他雪友幫助固定受傷部位，并盡快就醫。
5、肌肉傷害當身體肌肉沒(méi)有處在一個(gè)放松，熱身后的狀態(tài)時(shí)，盲目的就開(kāi)始去滑雪這個(gè)動(dòng)作也容易造成肌肉拉傷。對于這樣的情況，雪友們在滑雪前一定要避免發(fā)生。在滑雪前可以做5分鐘左右的熱身和拉伸動(dòng)作，身體肌肉得到了一個(gè)放松，也會(huì )讓你的滑雪過(guò)程更加順利。
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