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斯里蘭卡9天8晚佛教文化之旅攻略

適合人群

對宗教文化感興趣,希望深度體驗殖民地交融的異域風(fēng)情、傳統民俗攝影愛(ài)好者等有明確興趣目的的旅行者。

行程特點(diǎn)

佛教文化佛教遺跡為主線(xiàn),體驗殖民地文化與南亞風(fēng)情的奇妙交融,獨特的自然風(fēng)景配以當地多彩的原生態(tài)人文景觀(guān),以對自然、人文、民俗和其他事件的體驗、認知、欣賞為目的串聯(lián)行程。

行程詳情

D1尼甘布

今日亮點(diǎn):尼甘布城區漫步,潟湖濕地觀(guān)鳥(niǎo),海灘日落

今日住宿:尼甘布4星酒店

經(jīng)過(guò)約5小時(shí)的飛行,抵達科倫坡機場(chǎng),工作人員會(huì )在出口處迎接大家,乘車(chē)前往尼甘布的酒店。

因為毗鄰機場(chǎng)的原因,尼甘布很可能是你在斯里蘭卡的第一站或者最后一站,在酒店稍事休整,可漫步這座南亞小城,作為斯里蘭卡的初體驗。

荷蘭運河穿城而過(guò),這個(gè)荷蘭殖民統治時(shí)期人工修筑以向科倫坡運輸物資的運河,時(shí)至今日依然繁忙。運河水質(zhì)保持得不錯,兩岸都是民居,沿著(zhù)河岸走走逛逛,是觀(guān)察當地人的生活狀態(tài)的絕佳視角。

圣塞巴斯蒂安教堂——這座哥特式的建筑,可以說(shuō)是尼甘布最漂亮的教堂。這里見(jiàn)到本地人結婚的幾率很高,是不錯的人文攝影題材。

尼甘布潟湖是斯里蘭卡最著(zhù)名的潟湖之一。湖泊內有大片紅樹(shù)林沼澤地,吸引了鸕鶿、蒼鷺、白鷺、燕鷗等岸禽類(lèi)在此棲息。它們在這里嬉戲玩水,與岸邊垂釣的當地人共同構成一道美麗的風(fēng)景線(xiàn)。

尼甘布有綿長(cháng)的海岸線(xiàn),許多酒店都在沙灘邊上,只需要步行不夠5分鐘就能到。在這里看看當地小朋友在沙灘上玩耍以及看看日落,無(wú)疑是個(gè)很棒的體驗。

D2尼甘布—阿努拉德普勒

今日亮點(diǎn):尼甘布魚(yú)市,漫步斯里蘭卡歷史最悠久的古城,僧伽羅人的精神圖騰——菩提樹(shù)

今日住宿:阿努拉德普勒4星酒店

參觀(guān)魚(yú)市需要早起,如果想看到數不清的漁船歸航入港的場(chǎng)面最好在5:00前出發(fā)。清晨6:00左右,會(huì )看到規模浩大的漁民捕撈歸來(lái)售賣(mài)的場(chǎng)景,非常富有生活氣息。

Tips

魚(yú)市會(huì )有很大的腥味,地面上難免污物血水,也不可避免會(huì )遭到蒼蠅叮咬。對此敏感的旅行者需要多作考慮。

參觀(guān)魚(yú)市后,回酒店早餐,乘車(chē)前往古城阿努拉德普勒。

位于斯里蘭卡北部的城市阿努拉德普勒,始建于公元前5世紀,自公元前3世紀起成為斯里蘭卡有史可記的第一個(gè)首都,至公元10世紀一直是僧伽羅王朝的都城,歷史上曾繁盛一時(shí)。它留給世界的主要遺產(chǎn)是較好保存的小乘佛教的教義,經(jīng)過(guò)千年的滄桑,這里依然擁有幾十座大大小小的佛塔,據說(shuō)這里古跡的規模和密集程度,只有埃及吉薩金字塔群可以比擬。

釋迦牟尼結跏趺坐7天7夜悟道成佛的那棵菩提樹(shù)的枝干,歷盡2300年的滄桑,如今在阿努拉德普勒古城依然枝繁葉茂,接受著(zhù)四方信徒的朝拜。這棵菩提樹(shù)毫無(wú)疑問(wèn)是僧伽羅人的精神圖騰,絡(luò )繹不絕的善男信女們身著(zhù)白衣,在聲聲不息的誦經(jīng)伴奏下與油燈飄渺的香火中,手捧蓮花前來(lái)膜拜。

傍晚,來(lái)到距古城10公里之外的密亨達勒,從高處俯瞰遠處佛塔和寺廟遺跡,看夕陽(yáng)西下,眼前的美景讓攀登1840級石階的辛勞格外值得,為這一天朝圣之旅畫(huà)上完美的句號。

Tips

參觀(guān)佛教古跡,很多地方要求赤足,最好備幾雙厚底的襪子,不然在熱帶陽(yáng)光炙烤的地面上赤足行走,雙腳分分鐘變鐵板燒。

D3阿努拉德普勒—波隆納魯沃—錫吉里耶

今日亮點(diǎn):古城波隆納魯沃,米內日亞國家公園看真正的野生大象

今日住宿:錫吉里耶4星酒店

波隆那魯沃與阿努拉德普勒和康堤三大古城,遍布著(zhù)僧伽羅文明的遺跡,記錄著(zhù)幾個(gè)世紀的輝煌,許多佛教遺跡已經(jīng)被聯(lián)合國列入世界文化遺產(chǎn),被譽(yù)為斯里蘭卡“文化金三角”。

波隆納魯沃位于斯里蘭卡國東北部,距首都科倫坡東北216公里。公元933年阿努拉德普勒衰敗之后,波隆納魯沃城成為斯里蘭卡的首府所在地,被稱(chēng)為斯里蘭卡第二首都。1982年聯(lián)合國教科文組織將波隆納魯沃古城作為文化遺產(chǎn),列入《世界遺產(chǎn)名錄》。

和阿努拉德普勒相比,波隆納魯沃的遺址規模更加緊湊,王宮遺址保持和修復得相當完好。現存古跡大部分建于波羅迦羅巴忽大帝當政期間。倘佯于這個(gè)隱藏于叢林深處的古老王城遺址里,有特別的祭祀壇,經(jīng)典的佛塔,伽爾寺的坐、臥、立佛,建于公元12世紀的婆羅伽羅摩海人工湖,帕拉克拉馬一世十二世紀時(shí)修建的神話(huà)般花園城市的遺跡。

米內日亞國家公園是斯里蘭卡主要的大象棲息地,完全不同于圈養的大象,這里有很多機會(huì )邂逅飛快奔跑的野生大象。尤其是7—9月,成群的大象會(huì )聚集在水庫周?chē)捠筹嬎袝r(shí)會(huì )多達200多頭,在世界范圍內,亞洲大象如此密集地聚集在一起的場(chǎng)面十分難得。

D4錫吉里耶—丹布勒—康堤

今日亮點(diǎn):失落的“天空之城”獅子巖,丹布勒石窟看精美壁畫(huà)和雕像,康堤傳統舞蹈表演

今日住宿:康堤4星酒店

獅子巖是一座真真實(shí)實(shí)構筑在橘紅色巨巖上的空中宮殿。有著(zhù)澳洲艾爾斯巖的自然奇景,更有著(zhù)化不可能為可能的人工奇跡,讓每位初到的游客瞠目結舌大嘆神奇。

獅子巖被譽(yù)為世界第八大奇跡,是斯里蘭卡“文化金三角”其中的一個(gè)頂點(diǎn),并且也是受到聯(lián)合國教科文組織保護的世界級珍貴遺產(chǎn)之一。

Tips

攀登獅子巖,大家盡量穿合腳舒適的運動(dòng)鞋,準備一瓶水隨身攜帶;攀登過(guò)程中會(huì )有當地人伸手攙扶,此行為多是有償服務(wù),不需要可以拒絕。

丹布勒石窟是斯里蘭卡的佛教朝圣之地,坐落在一座石山的斜坡上。從山巖中鑿寺,寺中有各種各樣石刻佛雕像和其他雕刻,并遍布壁畫(huà)。這里珍藏著(zhù)面積達2100平方米的壁畫(huà)和157尊雕像,極為珍貴,是斯里蘭卡最大的、保存最完整的洞穴廟宇,極具宗教藝術(shù)價(jià)值,展示了佛教藝術(shù)的魅力。

康堤是斯里蘭卡的第二大城,也是錫蘭王朝最后的古都。他保留了封建時(shí)代的皇家建筑和有著(zhù)異國風(fēng)味的殖民建筑,斯里蘭卡的文化精粹均匯聚在此。康堤也是世界排名第七的綠色城市,氣候濕暖,環(huán)境優(yōu)美。

康堤舞蹈是斯里蘭卡傳統舞蹈,由對自然、對宗教的崇拜演變而來(lái),是這個(gè)民族文化、宗教、習俗的集中體現。隨著(zhù)鼓樂(lè )的強烈節拍,身穿彩色服飾的男男女女跳轉騰挪、翩翩起舞,令人眼花繚亂,最吸引人的通常是最后的壓軸大戲——赤足踏火。表演大約每晚17:00左右開(kāi)始。

傍晚時(shí)分,沿市中心的康堤湖悠閑地散散步,聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)嗅花香,鸕鶿、鷺鷥、鵜鶘、巨蜥完全無(wú)視人類(lèi)的存在,悠游自在。夕陽(yáng)西下,橘黃色的湖面漂浮著(zhù)佛牙寺僧人的誦經(jīng)聲,內心無(wú)比寧靜,是一種神奇的體驗。

D5康堤—努沃勒埃利耶

今日亮點(diǎn):拜訪(fǎng)神圣佛牙寺,逛最接地氣的本土市集,高山茶園品地道錫蘭紅茶,英倫小鎮走走逛逛

今日住宿:努沃勒埃利耶4星酒店

清晨時(shí)分,讓我們和信眾們一起,手捧蓮花,以一顆虔誠之心,前往佛牙寺。

佛牙寺位于康堤湖畔,如一朵漂浮在湖面的白蓮花。佛牙寺內供奉著(zhù)斯里蘭卡國寶釋迦牟尼牙舍利,這也是康堤為何是世界佛教徒圣地的重要原因。

佛牙供奉在二層的內殿,也是寺中的核心,每天早晨、中午、黃昏定時(shí)打開(kāi)三次供人禮拜,即每日5:30、9:30、18:30,每次約半個(gè)小時(shí),信徒可以在這段時(shí)間瞻仰和祈禱膜拜供奉佛牙的佛牙塔。非信徒的游人也可以感受虔誠肅穆的氛圍。

Tips

進(jìn)入佛牙寺要經(jīng)過(guò)嚴格的安檢,男女分開(kāi)安檢后,方可進(jìn)入;要求參觀(guān)者脫鞋,需穿著(zhù)覆蓋手臂和膝蓋的長(cháng)衣服;門(mén)口處一般會(huì )有蓮花供信徒供奉使用。游客在取蓮花的時(shí)候需要留下一些錢(qián),具體多少視個(gè)人情況而定。

康堤國家博物館位于佛牙寺旁,是昔日皇宮的一部分。主要展覽的是16世紀到19世紀精美的藝術(shù)品,包括佛像、皇冠、貴族的形象及木雕等,以及英國殖民時(shí)期的各種文物。除了宗教展品,還有很多文物,共同見(jiàn)證了斯里蘭卡16-19世紀的歷史,這對了解蘭卡文化來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的窗口。

想要了解一個(gè)地方的風(fēng)土人情,最好的方法就是到當地市場(chǎng)逛一逛。康堤中心市場(chǎng)位于火車(chē)站和鐘樓之間,是城中最大的市場(chǎng),也是康堤本地人主要購買(mǎi)日常用品的地方,市場(chǎng)內有點(diǎn)臟亂。一樓出售水果蔬菜牛羊肉,二樓則是各種服裝和小工藝品,知名的蠟染店Jayamali Batiks Studio就在二樓。

告別康堤古城,前往努沃勒埃利耶。途中我們會(huì )經(jīng)過(guò)斯里蘭卡最著(zhù)名的高山茶園。

斯里蘭卡茶葉享譽(yù)世界,紅茶輸出量居世界第一。中部山區滿(mǎn)山遍野的綠色茶園,點(diǎn)綴著(zhù)身穿彩色紗麗的采茶女已經(jīng)成為斯里蘭卡獨特的景觀(guān)。在茶廠(chǎng)學(xué)習原始的茶葉制造過(guò)程,品嘗清香四溢的錫蘭紅茶,是不可錯過(guò)的旅行體驗。

一路驅車(chē)行走在盤(pán)山公路上,欣賞著(zhù)道路兩邊的萬(wàn)畝茶園及偶爾出現在視野中的采茶女,濃濃的英倫風(fēng)情讓人迷醉,到達小鎮努沃勒埃利耶。

Tips

今天大部分是盤(pán)山公路,如有必要,請提前準備暈車(chē)藥;努沃勒埃利耶海拔較高,氣溫比平地低很多,需要準備御寒外套。

“小英格蘭”努沃勒(Nuwara)并不大,只有一條主街,從頭到尾步行也就半小時(shí),步行在努沃勒小鎮中慢慢閑逛拍片。前往鎮中心的粉紅郵局,在這里給家人朋友還有自己親手寫(xiě)上一張明信片,貼上郵票,蓋上郵戳,郵寄出去,捎去你們的祝福,是一次旅行中不錯的紀念。

格雷戈里湖是鎮中心最大的湖,清晨和傍晚,湖邊聚集了大量野生鳥(niǎo)類(lèi),生態(tài)環(huán)境一流。湖邊有很多不錯的餐廳,景色一流,價(jià)格親民,在這里吃著(zhù)晚餐,觀(guān)賞落日是非常美妙的體驗。另外,湖邊騎馬和快艇游覽也值得嘗試。

D6努沃勒埃利耶—哈頓—亞當山

今日亮點(diǎn):Seetha Amman神廟——看史詩(shī)《羅摩衍那》的真實(shí)呈現,佛陀遺留的腳印——亞當山

今日住宿:半夜登山,今日不安排住宿

今天要連夜登山,所以早上可以盡情睡到自然醒,養精蓄銳休息到退房的時(shí)間。準備少許干糧、零食和水,以備晚上登山之需。午餐后出發(fā),沿途可前往Seetha Amman神廟。

這座印度教神廟坐落在一個(gè)名為Seetha Eliya的村子中,規模不大。外墻上雕有色彩鮮艷、精美繁復的浮雕,講述的是著(zhù)名印度史詩(shī)《羅摩衍那》中,有關(guān)的十首魔王羅波那(Ravana)綁架阿逾陀國王羅摩(Rama)之妻悉多(Shinta),結果引來(lái)羅摩(Rama)與猴王哈努曼(Hanuman)共同搭救悉多(Shinta)的故事。

Tips

游玩時(shí)要小心神廟周?chē)姸囵捵煊致斆鞯暮镒樱垂芎米约旱呢斘铩?/p>

亞當山是佛教、印度教、伊斯蘭教和基督教共同的圣地。亞當山的峰頂有一個(gè)類(lèi)似人類(lèi)足跡的凹坑,約1.8米長(cháng)。對于這個(gè)足印的來(lái)歷,不同的宗教有不同的說(shuō)法。幾個(gè)世紀來(lái),幾乎所有教派的朝圣者都要來(lái)攀登亞當峰

每年從11月份滿(mǎn)月日到次年4月滿(mǎn)月日期間,數以千計的朝圣者都會(huì )不辭辛苦,在夜色中爬上這座海拔2234米的山峰。夜幕下的山路上閃爍著(zhù)一連串的燈光,遠遠看上去像通往天堂的階梯。

在黎明時(shí)分,登山者們剛好可以觀(guān)賞太陽(yáng)從叢林密布的群山后升起的壯觀(guān)景象,眼看著(zhù)太陽(yáng)一點(diǎn)點(diǎn)從遠方升起,逐漸光芒萬(wàn)丈,即使沒(méi)有宗教信仰的人,也會(huì )被這執著(zhù)而神秘的場(chǎng)景深深感動(dòng)。而朝圣者將敲響山頂的鐘聲,宣告他們已來(lái)到神的身邊。

Tips

Hatton去Delhouse路過(guò)的水庫很漂亮;攀登亞當峰一般都在凌晨2點(diǎn)左右從山下小鎮Dalhousie出發(fā),路程約為7公里,需要攀爬3-4 個(gè)小時(shí);山頂有座廟宇,附有供朝圣者歇腳的休息室,要是帶了睡袋毯子的,可以看完日出后在這打個(gè)盹兒,中午再下山。

D7亞當山—加勒

今日亮點(diǎn):觀(guān)人文奇觀(guān)高蹺漁夫,加勒城堡觀(guān)印度洋日落

今日住宿:加勒海濱4星級度假酒店

從亞當山上下來(lái),找個(gè)餐館好好醫肚,慰勞一下疲勞的身體,接著(zhù)驅車(chē)前往南部最具風(fēng)情的城市——加勒。沿途可在車(chē)上好好休息一下。

在即將抵達加勒這段海濱公路旁,我們還會(huì )遇見(jiàn)高蹺漁夫。據說(shuō)是因為他們買(mǎi)不起漁船出海打魚(yú),而蘭卡南部沿海邊小沙丁魚(yú)又特別多,于是成就了這種坐在簡(jiǎn)陋的木架上,架起魚(yú)竿,無(wú)餌釣魚(yú)的“世上最牛的釣魚(yú)方式”。

雖然這些高蹺漁夫早就失去了傳統原始的味道,擺拍大過(guò)真正謀生的意義,但能夠讓這些貧苦的漁民借此脫離貧困,也不失功德一件,同時(shí)這依然是了解當地人文的一個(gè)很好的契機。

加勒古城,古老的城堡保留著(zhù)很多殖民地時(shí)期的遺跡,到處充滿(mǎn)了歐洲的味道,不僅僅體現在建筑風(fēng)格上,也體現在生活方式上。有了這些歐洲建筑,加勒便不再是一個(gè)單純的南亞海濱城市,多了些異國情調和不明所屬的美好。

加勒城堡始建于16世紀葡萄牙人統治時(shí)期,古老的舊城墻作為當地景觀(guān)的標志性象征,見(jiàn)證著(zhù)殖民地時(shí)期的變遷。它也是古城的守護者,不僅在16世紀對軍事防護和提供船只訊號起到了重要作用,同時(shí)在2004年那次嚴重的南亞海嘯中保護了整個(gè)古城,使得古城的所有建筑沒(méi)有在海嘯中受損,也讓今天的我們還能繼續參觀(guān)這個(gè)完好的世界文化遺產(chǎn)。

D8加勒—科倫坡

今日亮點(diǎn):千與千尋海上火車(chē),科倫坡賞混搭融合的殖民地風(fēng)情

今日住宿:科倫坡4星級酒店

早上起床,乘坐被譽(yù)為世界上最浪漫的海上火車(chē)。看過(guò)《千與千尋》的人都應該對那段行駛在無(wú)邊無(wú)際大海中的列車(chē)印象深刻,水天一色的奇異世界中茫茫大海里行駛的列車(chē),千尋和無(wú)臉人安靜地坐在座位上,伴隨的是久石讓最為自豪的鋼琴變奏曲《海》……這段海上火車(chē)的精華就在芒特拉維尼亞到科倫坡之間。

鐵路依海邊而建,離海岸最近處只有幾米。一面是郁郁蔥蔥的森林和稻田,一面是湛藍的印度洋,透過(guò)火車(chē)的窗戶(hù)向外看去感覺(jué)就像火車(chē)開(kāi)在海上一樣。因為車(chē)門(mén)不關(guān),有當地人干脆把身體探在外面,任憑海風(fēng)吹拂著(zhù)頭發(fā)。

Tips

海上火車(chē)速度較快,兩側障礙物較多,盡量在車(chē)內拍照,不要做危險動(dòng)作;左邊的位置是離海最近的地方。

科倫坡是斯里蘭卡首都,素有“東方十字路口”之稱(chēng)。作為英國曾經(jīng)的殖民地,科倫坡留下了許多殖民時(shí)代的印記。佛教白塔、印度神廟、清真寺和教堂錯落有致,大英帝國全盛時(shí)期的老建筑和現代高樓比肩而立,西裝革履的公司白領(lǐng)和穿著(zhù)傳統紗麗紗籠的男女并肩而行。文化融合后混搭和諧、浪漫多姿的氛圍構成了科倫坡獨特的城市魅力。

位于維哈馬哈德維公園西北角的貝拉湖,是科倫坡的城市心臟,湖上有鸕鶿、白鷺等鳥(niǎo)兒盤(pán)旋,湖邊的樹(shù)木灑下濃重的樹(shù)蔭,這是科倫坡當地人最喜歡的休閑區。貝拉湖中有一座漂亮的木造樓閣被稱(chēng)作“水中廟”,由20世紀知名建筑師Geoffrey Bawa設計。

岡嘎拉馬寺是一座融合斯里蘭卡、泰國、印度和中國建筑特點(diǎn),精雕細琢的建筑,是斯里蘭卡最重要的寺廟之一。寺廟擁有圖書(shū)館博物館、宿舍和一座三層的佛學(xué)院。寺內珍藏著(zhù)無(wú)數無(wú)價(jià)之寶,從佛器、金銀器皿到一人多高的碩大的象牙,全部隨意散放在地上或柜子里,也沒(méi)有監控器。因為蘭卡人相信,佛在隨時(shí)隨地看著(zhù)你。

斯里蘭卡國家博物館是斯里蘭卡最古老的博物館,1877年建立,1980年建成新館。館內珍藏有斯里蘭卡各個(gè)歷史時(shí)期的文物,其中有各種化石、古銅器、銅雕、石雕寶石、古代武士面罩、古輿圖、旗幟以及康堤王朝時(shí)期的各種編織品、金屬制品、漆器瓷器、精湛的手工藝品、著(zhù)名壁畫(huà)、最后一代康堤國王的鎧甲,還有從康堤運來(lái)的獅子王座。

館內有一座1912年發(fā)現的石碑,人稱(chēng)"鄭和碑",是中國明代三寶太監鄭和下西洋到此所建。頂端刻有二龍戲珠浮雕和漢文、阿拉伯文、泰米爾文3種文字的碑記,主要記載鄭和來(lái)斯里蘭卡的目的。

D9科倫坡

今日亮點(diǎn):看世界最美清真寺,科倫坡走走看看美食購物,回到我們溫馨的家

舊市政廳是一座位于貝塔區中央的英式建筑,結構優(yōu)雅,站在樓上可以俯瞰熙熙攘攘的貝塔市場(chǎng)。一層如今是一個(gè)郵局,陳列了一些舊蒸汽機、拖拉機、道路標識等,相當有趣。二層是一個(gè)小博物館,展覽市政會(huì )議成員的蠟像與生活用品。

Jami-Ul-Alfar清真寺是科倫坡一座歷史悠久的清真寺,離火車(chē)站不遠,又被稱(chēng)作紅色清真寺(Red Mosque)。它是一棟紅白兩色磚造建筑,落成于1908年,被稱(chēng)為世上最漂亮的清真寺之一,是科倫坡的地標建筑之一。據說(shuō)20世紀初,很多到斯里蘭卡的水手都是通過(guò)它來(lái)辨認是否是科倫坡港口的。

Tips

清真寺只對男性開(kāi)放,女性游客只能從門(mén)外欣賞這棟伊斯蘭建筑的美。在科倫坡品美食,瘋狂購物血拼,攜著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的錫蘭特產(chǎn),視時(shí)間前往機場(chǎng),結束斯里蘭卡歡樂(lè )之行,擁抱告別朝夕相處幾日的司機和導游,搭乘飛機回到我們溫馨的家。

溫馨提示

出發(fā)時(shí)間隨意,人數不限;12月20日起,斯里蘭卡迎來(lái)傳統圣誕旅游旺季,中國春節也是旺季,酒店用車(chē)等價(jià)格將大幅飆升,提前計劃,錯峰出游更劃算;

斯國12歲以上視為成人,酒店、門(mén)票等均與成人同價(jià);

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