沙巴超實(shí)用攻略Ⅳ（東姑阿都拉曼篇）
【東姑阿都拉曼國家公園Tunku Abdul Rahman Park】
由5個(gè)小島組成，分別是加雅島（Pulau Gaya）、曼奴干島（Pulau Manukan）、馬穆迪島（Pulau Mamutik）、蘇洛島〔Pulau Sulug 〕和沙比島〔Pulau Sapi〕組成的海洋公園。一般雙島游都選Sapi和Manukan，或者M(jìn)amutik也有些人氣。這些小島在市區北面的公共碼頭Jesselton point買(mǎi)票坐快艇15分鐘左右即可到達，9號碼頭比較出名，船費是單島23rm雙島33rm，還有稅費7.2rm，稅10rm。可以討價(jià)還價(jià)~ 島上BBQ很一般，LZ準備隨便吃點(diǎn)混混就可以了。
島上自費項目（僅供參考）
水上摩托車(chē)（Jet Ski）165RM/人/30分鐘，280RM/人/小時(shí)
拖曳傘（Parasailing）單人100RM/10分鐘，雙人180RM/10分鐘
香蕉船（Banana Rides）40RM/人/10分鐘
水上滑板（Wake Boarding）180RM/人/30分鐘，300RM/人/小時(shí)
劃艇（Sea Kayak）單人70RM/小時(shí)，雙人100RM/小時(shí)
水下摩托車(chē)（Scuba Doo）250RM/人/30分鐘
水下漫步（Seawalking）250RM/人/30分鐘
【島嶼到達方式】
碼頭選擇前往東姑公園共有3個(gè)碼頭。
Jesselton是公眾碼頭，也是最經(jīng)濟的。另外兩個(gè)碼頭是香格里拉和絲綢太平洋酒店自己的碼頭碼頭在城市的東北面，叫jetty碼頭，在KK市的最北端。KK不大，從市區任何一個(gè)位置出發(fā)，步行十多分鐘就能到達碼頭。如果方向感不強的話(huà)，記得先往西走到海邊的濱海路上，再往北走到盡頭，就是公眾碼頭Jesselton Point。（從ＧＡＹＡ街一路直走就到了，以很悠閑的速度，大概需要２０分鐘），根據酒店距離的遠近，打車(chē)過(guò)去7-10馬幣不等。從KK市區西北角的公眾碼頭Jesselton Point出發(fā)，乘坐快艇到達每個(gè)島都只要十幾分鐘。
渡船開(kāi)船：每天早上7點(diǎn)至下午6點(diǎn)
人員：人滿(mǎn)開(kāi)船（8人）
船次：基本上15分鐘一趟
最好在早上11點(diǎn)之前到達。
船票及各項費用交通費：?jiǎn)螎u往返船票RM17/人，去Sapi島和Manukan島的往返船費為27RM/人+碼頭稅（Tariff Fee）RM6/人，+上島費（Conservation Fee）（當天各海島通用）RM10人，一般都是下午4點(diǎn)左右返回，共計43RM/人（兩島）。
Counter 9碼頭（推薦），在Count 9直接付租救生衣的費用，RM5/人/天，無(wú)須押金，回來(lái)后放在船上就可以了；再到第二個(gè)柜臺買(mǎi)Government Tax, RM 6/人。上島后還需支付上島費RM 10/人，一天內各個(gè)島嶼有效。一般10點(diǎn)前去到碼頭，很快就可以夠人出發(fā)，通常可以選擇下午2、3、4點(diǎn)返回，最遲4點(diǎn)。
注意：一定要和售票柜臺、船夫分別確認回程的時(shí)間，一次是在買(mǎi)票時(shí)確認，售票人員會(huì )記錄在票根上，另一次是在上島時(shí)，由乘客與船夫口頭確認。
設備租借費用：面罩和吸管10RM/天，腳蹼5RM/天，救生衣5RM/天。
碼頭可租借或找Jetty碼頭有一家華人開(kāi)的旅游Agency，招待客人的是一個(gè)非常可愛(ài)的胖胖的華人小姑娘，在這里可以代買(mǎi)船票，也可以租到浮潛工具，押金50RM，回來(lái)就退。另外，用泳鏡看魚(yú)也可以，租用吸管不衛生，如用最好用酒精棉花消毒。
【沙庇島Sapi】
島嶼簡(jiǎn)介：
幅員廿五英畝，被譽(yù)為公園中最整潔和幽雅的沙比島，金黃色的沙灘晶瑩剔透，海水蔚藍，周邊水域盡是美麗的珊瑚。它具有非常誘人，忍不住要躍入水中嬉泳的魅力。島上建有野餐亭、燒烤坑、更衣間和洗手間
Sapi島是人氣最旺的一個(gè)島，要早去找到樹(shù)蔭下一個(gè)陰涼的角落，鋪上沙灘席子占樹(shù)蔭位。
Sapi島，沙灘比較小，水很清，幾個(gè)島中是看珊瑚的最佳選擇，碼頭有很多小魚(yú)和海膽。白沙灘很干凈，沙可以用細膩來(lái)形容。
喂魚(yú)的最佳時(shí)間：
淺海處的魚(yú)多得數不清。特別是下午1－3點(diǎn)鐘退潮后，海天一色，淺海處海水齊腰深，是戲魚(yú)的最佳時(shí)間。Sapi島的魚(yú)類(lèi)品種名稱(chēng)，在入島處的棧橋上有英語(yǔ)標識。近海的水里，魚(yú)類(lèi)不算很豐富，比較小的灰黑條紋的魚(yú)多一些。游到綠色浮標處，魚(yú)的品種會(huì )變多，有小丑魚(yú)NEMO、較大的鯧魚(yú)，水底的珊瑚色澤等。
餅干是最好的喂魚(yú)方法,魚(yú)吃的慢，可以看很長(cháng)時(shí)間的魚(yú).這里喂魚(yú)根本不需要穿救生衣，因為只要站在比較淺的水中就可以喂魚(yú)。把面包放水瓶子里，魚(yú)可圍你轉。還可以見(jiàn)到科莫多巨蜥。
沙比島出游Tips：
{C}{C}1、{C}{C}這里有非常多的人浮淺；
{C}{C}2、{C}{C}中午的陽(yáng)光很猛烈，建議穿著(zhù)長(cháng)袖長(cháng)褲上島，每隔一段時(shí)間涂抹防曬油；
{C}{C}3、{C}{C}海灘上雖然有樹(shù)蔭，但是也躲不開(kāi)螞蟻、蚊蟲(chóng)的滋擾，防蚊液是沙巴最重要的必備物資。
{C}{C}4、{C}{C}Sapi的沙不是太細，有碎珊瑚，建議穿沙灘鞋下水，最好是要買(mǎi)迪卡儂的潛水鞋，普通鞋容易壞；
{C}{C}5、{C}{C}最好自帶浴巾和沙灘墊，因為租的席子都比較破和臟。
【馬奴干島/曼奴干島Manukan】
島嶼簡(jiǎn)介：
這個(gè)回力鏢形，幅員五十一英畝的島嶼，是東姑阿都拉曼海島公園面積第二大的島嶼。島上建有廿間渡假小屋、一間俱樂(lè )部、餐館子、紀念品專(zhuān)賣(mài)店、潛水器材中心以及種種育樂(lè )休閑設施。曼奴干島稱(chēng)得上是五個(gè)群島之中，設施齊備和最熱門(mén)的島嶼。南端沿岸綿延的潔凈沙灘，美得令人驚嘆不已，如果不鋪上沙灘浴巾躺下來(lái)享受一杯果汁朗姆冰酒或享用一頓燒烤午餐，乃是暴殄天物。游玩項目包括：水肺深潛、滑翔傘、噴射船、尾流跳板或海床漫步等。
馬努干島出游Tips：
{C}{C}1、{C}{C}Manukan島的衛生程度比不上Sapi島，水中甚至有垃圾，想是因為島上居民較多，生活污染所致；
{C}{C}2、{C}{C}沙灘也比較粗糙，踩上去不大舒服，需要穿鞋；
{C}{C}3、{C}{C}這里的魚(yú)類(lèi)無(wú)論品種、數量、大小，都遠勝Sapi島，但需要游遠一些才可發(fā)現；
{C}{C}4、{C}{C}Manukan的水比較淺，珊瑚較少，但這里的魚(yú)是最多的，魚(yú)的品種較多，色彩斑斕，而且魚(yú)也比較大，是喂魚(yú)的最佳地點(diǎn)；
{C}{C}5、{C}{C}用塑料瓶裝上面包帶下水，在水中用手捏著(zhù)面包，魚(yú)就會(huì )瘋狂的沖過(guò)來(lái)吃，很好玩。
【嘉亞島/加雅島Gaya】
島嶼簡(jiǎn)介：
加雅島名稱(chēng)乃源自巴夭族人語(yǔ)言“gayo”，很大的意思。顧名思義，加雅島的確是海島公園面積最大的一個(gè)島嶼。它擁有綿延長(cháng)達十六英里，涵括潔白沙灘、卵石灘、淤泥灘、紅樹(shù)林及砂巖石峭壁的環(huán)周海岸。在警察灣仔范疇一帶，由淺至深斜伸入灣里的閃爍灘頭，造就了一處完美的泅泳和浮潛的據點(diǎn)。環(huán)繞在全島沿岸的珊瑚礁，也保育得極為完好無(wú)損。
島上建有兩座親環(huán)保的渡假村，分別為加雅娜(Gayana Eco-Resort)和國花(Bunga Raya Resort)渡假村嘉亞擁有嘉娜雅度假區，是休閑的好去處。
加雅島出游Tips：
{C}{C}1、{C}{C}島上有馬來(lái)高腳亞答屋可以住，而且島上有好吃的海膽和海參。沙巴的清澈的珊瑚礁邊生長(cháng)的海膽可比我們平時(shí)吃到的國內的好吃；
{C}{C}2、{C}{C}嘉雅島上還有離岸很近的珊瑚礁，那里生活著(zhù)小丑魚(yú)，蝴蝶魚(yú)、吸塵魚(yú)等魚(yú)類(lèi)，你可以去和nemo們在游泳區共游，甚至可以潛水去加入他們的派對；
{C}{C}3、{C}{C}還有個(gè)巨蛤養殖研究中心可以觀(guān)光。
【瑪木堤島/馬幕迪島Mamutik】
島嶼簡(jiǎn)介：
幅員僅十五英畝，馬穆迪島是東姑阿都拉曼海島公園群島中面積最小的一個(gè)島嶼。島上建有三房式，附設更衣間、洗手間、野餐亭與燒烤坑的賓館式住宿棧屋。周?chē)h(huán)繞無(wú)數珊瑚礁和景觀(guān)豐富多元潛水據點(diǎn)的這個(gè)島嶼，最受配備水肺深潛的潛水人歡迎稱(chēng)道。島上沒(méi)有餐館或相關(guān)建設，欲度宿者必須自備飲食；
馬姆迪島出游Tips：
{C}{C}1、{C}{C}是5個(gè)島中最小的一個(gè)，是潛水者的天堂；
{C}{C}2、{C}{C}這個(gè)島沒(méi)有旅店，但可以露營(yíng)，由于租帳篷不需要另外付費，所以多數情況是租不到的，最好自帶；
{C}{C}3、{C}{C}島上除有淡水淋浴及公共廁所外無(wú)任何設施，食物、水及其它用品都要自帶。
【蘇祿島sulug】
島嶼簡(jiǎn)介：
蘇洛島是海島公園中位置最偏遠和未被全面開(kāi)發(fā)干擾的島嶼，稱(chēng)得上是為尋求寧靜與平和環(huán)境者量身定造的世外桃源。沿岸多石和予人荒蕪的感覺(jué)，是這個(gè)小島嶼的特征。環(huán)繞在最南端的珊瑚礁，深受配備水肺潛水迷樂(lè )道激賞。島上并無(wú)任何設施。蘇祿島開(kāi)發(fā)最晚，自然環(huán)境保持得最好，游客可以在那里露營(yíng)。島上有很多水上娛樂(lè )項目，除了海底漫步和潛水外，摩托艇、飛魚(yú)、降落傘這些項目都需要開(kāi)船出到國家公園外的地方。
兩島共通事項
島上餐飲：每個(gè)島都有快餐店。提供炒飯、叻沙（一種咖喱海鮮面）、盒飯以及果汁、咖啡等，快餐價(jià)格在RM4-7元之間。物價(jià)和市區沒(méi)有區別。衛
浴設備：每個(gè)島都有免費的Public Toilet公共更衣室、洗手間、沖涼房，可以換衣服和沖涼，要自帶浴液和洗發(fā)水。
游樂(lè )項目：各個(gè)海島上水上項目的價(jià)格都是一樣的，Banana Boat香蕉船30RM/人（要4人成行），Parasailing水上降落傘80RM/人（雙人的160RM/次），Jet ski水上摩托艇150RM/半小時(shí)（這個(gè)項目比國內便宜很多），Water ski飛魚(yú)大概是60馬幣/人/15分鐘，sea walking海底漫步320RM/人。除了海底漫步和潛水外，摩托艇、飛魚(yú)、降落傘這些項目都需要開(kāi)船出到國家公園外的地方，以免傷到潛水的游人。
總結Tips：
{C}{C}a.{C}沙灘上行走以及浮潛的時(shí)候務(wù)必要穿上鞋，大片的珊瑚很扎腳，最重要的是沙灘鞋，不要是拖鞋，因為水中的沙地很咯腳，走在水中的話(huà)沙灘鞋不容易掉；如果條件允許，還可以穿上長(cháng)褲長(cháng)衣下水浮潛，既可防曬又可防止水母蟄人；
{C}{C}b.{C}sapi島，不必游到深處，只在深及腳踝的地方就可以看到大量的熱帶魚(yú)；而manukan島的話(huà)，強烈建議一定要游到遠一些的地方，大約距離岸邊大約150米開(kāi)始，方可開(kāi)始看到真正的海底美景；
{C}{C}c.{C}不管是浮潛還是在水邊喂魚(yú)，都需要前一天在超市買(mǎi)好面包，浮潛的時(shí)候把面包放在空的礦泉水瓶子里帶下水，大批大批美麗的熱帶魚(yú)就會(huì )追著(zhù)你，景色相當壯觀(guān)；
{C}{C}d.{C}記得帶上浴巾，一則水中出來(lái)會(huì )冷，二則沖洗后用得著(zhù)；換的衣物，洗澡用品帶好；
{C}{C}e.{C}sapi島和manukan島都有自助BBQ午餐，60馬幣一人，價(jià)格不便宜，吃得也一般，很多老外都自帶午飯。所以可以自備午餐，帶著(zhù)前一天從超市和夜市買(mǎi)的面包、水果、金槍魚(yú)罐頭、生菜、西紅柿和飲料，自制三明治，不僅好吃而且很實(shí)惠；
{C}{C}f.{C}回去時(shí)，會(huì )有很多人等船，船不是隨便坐的，目的地可能不同，就算去同一個(gè)地方，乘客也是早就安排好的。每條船都有一個(gè)名單，找到自己的名字就可以上船了。不過(guò)船員也會(huì )核對，誰(shuí)沒(méi)有上船，他們也會(huì )下船去找，人齊了才開(kāi)船。
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推薦游玩方式：沙巴亞庇雙島一日游：
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