暑假去哪玩？4天3晚，這份若爾蓋深度游攻略請收好！
【關(guān)于若爾蓋】
若爾蓋縣隸屬阿壩藏族羌族自治州，地處青藏高原東北邊緣，位于四川省北部，系四川通往西北省區的北大門(mén)。
這里距離成都約470公里，開(kāi)車(chē)需要7-8小時(shí)左右可以到達。
若爾蓋旅游以黃河九曲第一灣、花海景區為主，近年來(lái)也新增了一些旅游度假地，像可以供游客深度體驗草原風(fēng)光的度假區以及剛剛開(kāi)發(fā)出來(lái)的河它溫泉谷等等。
若爾蓋縣的海拔在3400米左右，屬于高原地區，就算是夏季也非常涼爽，所以也是非常適合避暑的地方。
若爾蓋美食以藏族飲食為主，糌粑、肉食、青稞酒為主，在縣城可以吃到非常正宗的藏餐，偶爾品嘗一下也是可以接受的。
如果實(shí)在接受不了藏餐，縣城也有非常多的川菜館，口味很正宗，在這一片旅行，飲食不會(huì )成為太大的問(wèn)題。
【關(guān)于出行】
若爾蓋距離成都車(chē)程時(shí)間較長(cháng)，一般來(lái)說(shuō)出行以自駕最為常見(jiàn)，自駕也相對比較隨心，可以邊玩邊去。
如果沒(méi)有車(chē)或者覺(jué)得自駕不安全也可以選擇從成都乘坐大巴前往，到若爾蓋后再包車(chē)游覽，這種方式好處在于免了自己開(kāi)車(chē)的辛苦，但是相對比較折騰且游玩沒(méi)有那么隨心。
目前前往若爾蓋只有前半程有高速，后半程以國道為主，不過(guò)沿途的風(fēng)光很好，有一種一步一景的感覺(jué)。
若爾蓋夏季平均氣溫在10-25度左右，早晚溫差大，紫外線(xiàn)強烈。出行需要注意防曬以及備好保暖裝備，以免感冒。
【注意事項】
1.若爾蓋屬于高原地區，建議出行前2周就開(kāi)始服用紅景天，預防高反。出行建議備一些紅景天泡水以及葡萄糖口服液，可用于緩解高原反應
2.若爾蓋早晚溫差大，需要即時(shí)添減衣物，以免感冒（在高原感冒容易引發(fā)肺水腫，比較危險，這一點(diǎn)請尤其注意）
3.高原地區紫外線(xiàn)強，就算是陰天也需要涂抹防曬，以免被曬傷
4.出行途中山路較多，比較蜿蜒，暈車(chē)者記得備一些暈車(chē)藥
5.景區與景區之間路程較遠，建議提前制定好行程，預留充足的游覽時(shí)間
一、黃河九曲第一灣
九曲黃河第一灣位于四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣唐克鎮 ，此處是四川、青海、甘肅三省交界處。
從成都出發(fā)若爾蓋會(huì )先經(jīng)過(guò)唐克鎮，所以建議出行第一天住在唐克鎮，這樣方便第2天游覽景區。
黃河九曲第一灣景區距離唐克鎮約9公里，開(kāi)車(chē)約10分鐘。如果天氣晴朗，這里非常適合觀(guān)賞日出日落。很多人都不知道黃河也流經(jīng)四川境內，來(lái)這里旅行，也會(huì )給你一種不一樣的體驗。
整個(gè)景區有非常多的木棧道，可以隨著(zhù)木棧道走近黃河水邊，也可以隨著(zhù)木棧道一路向上登上一座小山包，從高處欣賞黃河九曲第一灣的美麗景象。
高原地區不宜劇烈運動(dòng)，如果覺(jué)得爬樓梯比較辛苦的話(huà)也可以選擇乘坐電梯登頂（電梯只上不下，需要做好走下來(lái)的準備）
登高望遠，確實(shí)風(fēng)景非常的不一樣。
黃河九曲第一灣發(fā)源于巴顏喀拉山（海拔4500米）之黃河，流經(jīng)四川省境內，在若爾蓋縣唐克鄉索克藏寺院旁形成的著(zhù)名景點(diǎn)。
所以在景區的周邊也有很多建筑，自然風(fēng)景和人文景觀(guān)交相融合。
黃河在這段流程中，為四川與甘肅的界河，黃河自甘肅一側來(lái)，白河自黃河第一灣灣頂匯入，型如“S”型，在四川邊上輕輕撫了一下又轉身飄回青海，故此地稱(chēng)九曲黃河第一灣。
所以四川也是少數同時(shí)擁有長(cháng)江和黃河兩條大江的省份。
tips：
1.這里爬樓梯較多，前往需要量力而行，千萬(wàn)不可過(guò)度運動(dòng)
2.如若需要欣賞日出日落，記得多穿衣物，早晚非常的涼，注意不要受涼
3.景區停車(chē)場(chǎng)有吃的，有餃子、面條、粥、雞蛋等等，看日出的話(huà)可以結束來(lái)這里吃飯
二、草原牧歌度假區
如今在若爾蓋，有很多的草原牧場(chǎng)度假區，主要是為了讓游客能夠更深層的體驗草原文化，感受不一樣的草原風(fēng)情。
這些度假營(yíng)地一般涵蓋了吃住游，項目還是比較豐富的，時(shí)間充裕的話(huà)可以來(lái)這里感受一下。
在草原上，見(jiàn)的最多的就是牛羊馬，但是這些被飼養在草原上的動(dòng)物都是只可遠觀(guān)無(wú)法近玩，但是在草原度假區里就可以近距離體驗，尤其是可以體驗在草原上策馬奔騰，喜歡騎馬的小伙伴一定不能錯過(guò)。
在草原騎馬如果你是會(huì )騎馬，那可以選擇單人在馬上，聽(tīng)教練說(shuō)好注意事項之后就可以“放飛自我”了，一般來(lái)說(shuō)這里的馬兒都是經(jīng)過(guò)訓練的，比較溫順，也比較好操控。如果你不太會(huì )騎馬，或者從來(lái)沒(méi)有體驗過(guò)，那可以選擇和教練同乘一匹，也可以感受一下騎馬的樂(lè )趣。
當然，在牧場(chǎng)里，除了可以騎馬以外，還可以射箭、放風(fēng)箏、住帳篷吃藏式火鍋等等。
tips：
1.游玩時(shí)注意安全，以免受傷
2.戶(hù)外活動(dòng)時(shí)注意防曬
3.住宿條件相比縣城酒店還是有些差距，如果對住宿環(huán)境要求較高，不建議住在這里
三、花湖大草原
花湖位于四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁，是熱爾大壩草原上的一個(gè)天然海子。熱爾大壩是我國僅次于呼倫貝爾大草原的第二大草原，海拔3468米。
以前一說(shuō)起草原風(fēng)光，大家第一反應就是呼倫貝爾，事實(shí)上，在四川境內，也可以欣賞到絕美的草原風(fēng)光。
每年的5-8月，就是花湖最佳的旅行時(shí)間，花湖的湖畔開(kāi)滿(mǎn)了鮮花，五彩繽紛，而湖中則開(kāi)滿(mǎn)了水妖一樣的絢麗花朵，非常驚艷。
8月的草原，隨時(shí)可以在花湖看見(jiàn)忽晴忽雨的兩種天氣，晴時(shí)陽(yáng)光奪目，絢爛無(wú)比；雨時(shí)，陰雨濛濛，也別有一番風(fēng)味。
一般來(lái)說(shuō)，花湖的最佳觀(guān)賞天氣還是艷陽(yáng)高照的晴天，但是陰雨天也有它獨特的氤氳氣質(zhì)。云層厚的陰雨天，遠處的山脈也若隱若現，恍如仙境。
游覽花湖需要先乘坐景區的觀(guān)光車(chē)，然后再沿著(zhù)棧道步行前往，順著(zhù)景區指示牌可以完整的欣賞到花湖的風(fēng)光。在花湖有好幾個(gè)觀(guān)景臺，每一處欣賞的風(fēng)景都有不同。
花湖這一圈游覽距離不算近，但是走完這一遭也會(huì )覺(jué)得很值得。
花湖是眾多野生飛禽的主要棲息地，在這里隨時(shí)都有可能看到各種珍稀動(dòng)物，像赤麻鴨、灰雁、白骨頂、天鵝等等，當然，如果你運氣足夠好的話(huà)，還能看見(jiàn)黑頸鶴。
景區的觀(guān)景棧延伸到湖里，近距離觀(guān)賞小動(dòng)物們，看碧波蕩漾聽(tīng)聲聲?shū)B(niǎo)鳴。
離開(kāi)景區不遠處，有這樣一處適合吃喝玩樂(lè )的蒙古包營(yíng)地，這里依山傍水，晴時(shí)藍天白云非常漂亮，雨時(shí)云霧繚繞煙雨濛濛，也很有韻味。
游覽玩景區再這里走走吃吃飯，也是一種不錯的選擇。
tips：
1.花湖景區非常大，一定要留足充足的體力，建議備一些零食
2.景區不允許飛無(wú)人機
3.從游客中心走到景區入口處還是有點(diǎn)遠，做好心理準備
四、河它溫泉
若爾蓋河它溫泉谷景區，位于若爾蓋縣紅星鎮河它村，景區海拔高度3200~3600米，景區內含有很多基礎設施以及天然溫泉、餐廳、度假溫泉酒店、特色度假民宿、商業(yè)街、滑雪場(chǎng)等項目。
這是在2019年剛開(kāi)發(fā)出來(lái)的景區，所以相對來(lái)說(shuō)設施還是非常新的，整體景區環(huán)境也是非常不錯的。
靠近景區的路上就會(huì )發(fā)現這里的山貌有所不同，且越來(lái)越好看，這個(gè)景區的山形地貌確實(shí)給人一種很驚艷的感覺(jué)，綠水青山也著(zhù)實(shí)心曠神怡。
整個(gè)景區以河它溫泉最為出名，這里是天然溫泉，很多人也是因為此慕名而來(lái)。當然，景區里除了溫泉以外，在山頂還有天空之鏡等景點(diǎn)，非常適合打卡。
泡溫泉配套設施也是比較齊全的，更衣室也是有提供，所以穿上泳裝也能在這里拍美美的照片呢。
天空之鏡在山頂，風(fēng)景非常好，且特別適合拍照。
藍天白云的時(shí)候，倒影在天空之鏡里，喜歡拍照的小姐姐們，一定不能錯過(guò)哦。
這里的山景隨手一拍都很有windows桌面的感覺(jué)，以前總會(huì )認為這些照片是“照騙”，實(shí)際上這些風(fēng)景就在我們身邊，也并不遠。
tips：
1.河它溫泉天空之鏡也是需要爬山，建議各位量力而行
2.泡溫泉景區有提供更衣室，但是沒(méi)有淋浴室，且高原溫度不高，建議攜帶浴巾等厚衣服，以免著(zhù)涼
3.景區對面的涼面挺正宗的，如果泡完溫泉出景區可以去嘗一嘗
五、草原牧民生活體驗
如果你想體驗最為純正的草原牧民生活，可以考慮找一個(gè)牧民家，體驗半日/一日的草原牧民生活，像騎馬放牧、在藏民帳篷里品嘗酥油茶吃當地人常吃的藏餐等等。
草原上除了牛羊以外，最多的就是馬了，這些馬也經(jīng)過(guò)訓練，如果你有興趣，也可以試著(zhù)在草原上感受一下騎馬的樂(lè )趣，不過(guò)一定要注意安全。
藏民們每天清晨就要去山上放牧，這些牛羊它們都有做一些標記，所以不用擔心會(huì )分不清哦。
藏族放牧的帳篷還是比較簡(jiǎn)陋的，正是這樣比較原生態(tài)的場(chǎng)景，才能帶給我們最真實(shí)的感受。
在草原上，可以和狗狗拍照，也可以到處走走逛逛，當然也可以和藏民一起去放放牧。
tips：
1.去體驗草原牧民的生活也需要提前和藏族人溝通，征求同意才能進(jìn)入體驗拍照等
2.在草原放牧也不要太靠近牦牛，以免受傷
3.如果實(shí)在吃不慣藏族飲食，可以選擇備一些泡面等，在山上野餐
【線(xiàn)路參考】
給大家一個(gè)4天3晚的線(xiàn)路參考，可根據自身實(shí)際情況調整景區
D1：成都-唐克鎮（宿唐克鎮）
D2：游黃河九曲第一灣（唐克鎮開(kāi)車(chē)約10分鐘）-草原牧歌度假區-品嘗特色藏餐（宿若爾蓋縣城）
D3：游花湖-河它溫泉（宿若爾蓋縣城）
D4：若爾蓋-成都
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