汝州二十四節氣旅游攻略之谷雨篇
谷雨
是二十四節氣之第6個(gè)節氣
春季的最后一個(gè)節氣
一般在每年公歷4月19日—21日交節
今天（4月20日）4時(shí)33分將迎來(lái)“谷雨”節氣
谷雨節氣的到來(lái)意味著(zhù)寒潮天氣基本結束
氣溫回升加快
大大有利于谷類(lèi)農作物的生長(cháng)
谷雨是“雨生百谷”的意思，此時(shí)降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，正所謂“春雨貴如油”。降雨量充足而及時(shí)，谷類(lèi)作物能茁壯成長(cháng)，是古代農耕文化對于節令的反映。谷雨時(shí)節正是越冬作物冬小麥的抽穗揚花期，春播作物玉米、棉花的幼苗期，這些作物都需要充沛的雨水來(lái)促進(jìn)發(fā)育生長(cháng)。
由于谷雨節氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大。在飲食上應減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入，可選擇健脾祛濕、溫補氣血、滋陰養胃、清熱潤燥的食物，如薏仁、扁豆、茯苓、冬瓜、赤小豆等。
同時(shí)天氣轉溫，注意開(kāi)窗通風(fēng)、多曬太陽(yáng)，適當運動(dòng)，增加室外活動(dòng)。凡過(guò)敏體質(zhì)者應注意自我防護，天氣晴好，百花競放，楊花柳絮到處飄揚，以防花粉癥或鼻炎、哮喘發(fā)作。
在起居養生方面，谷雨節氣過(guò)后，氣溫會(huì )逐漸升高，雨量開(kāi)始增多，但是也要注意保暖，早晚最好加件衣。“很多人像夏天一樣穿衣服，其實(shí)季節還沒(méi)有到，濕氣、寒氣很容易從裸露的部位進(jìn)入體內，導致感冒。
汝州市中央公園（黎新民 攝）
谷雨前后也是牡丹花開(kāi)的重要時(shí)段
因此
牡丹花也被稱(chēng)為“谷雨花”
“谷雨三朝看牡丹”
賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂(lè )活動(dòng)
四月的汝州風(fēng)景如畫(huà)、讓人流連忘返
在丹陽(yáng)湖公園
盛放的牡丹嬌艷欲滴
引得不少游人拍照、留念
汝州市中央公園（黎新民 攝）
由于天氣轉溫
也競相開(kāi)放
下面小編帶你賞美景
汝州市廣成東路月季八卦陣
汝州市廣成路中段楸樹(shù)（盧貝貝 攝）
汝州市碩平花海
此時(shí)節
牡丹吐蕊
柳絮飄揚
百花競放
百谷茁長(cháng)
正是萬(wàn)物靈動(dòng)的大好時(shí)光
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