拉薩深度游旅行攻略：可能你來(lái)過(guò)多次，但是這些你可能還不知道？
拉薩不僅是西藏自治區的首府和政治、經(jīng)濟、文化中心，更是中國乃至全世界上最富鮮明個(gè)性和誘人魅力的高原名城。高原雪域的絢麗風(fēng)光，藏族居民的特殊生活習俗風(fēng)情、藏傳佛教歷史悠久和博大精深，從古至今發(fā)生和流傳在這塊神奇土地上的無(wú)數奇異故事和迷人的傳說(shuō)與海內外八方游客的心儀向往交織交融，使拉薩這座圣城上空始終籠罩著(zhù)神秘、美麗而又令人如癡如醉般的金色光暈。
布達拉宮一、準備和咨詢(xún)
氣候和游季：每年的11月份至次年5月份西藏氣氛很低，很多地方都會(huì )有大雪封路，而且冬天因為空氣干燥，高原反應也會(huì )比夏季明顯，所以這段時(shí)間不適合一般的旅游者。不過(guò)對于想要游阿里的人是最佳季節，這個(gè)季節沒(méi)有雨水沖擊道路。
每年的6~8月是西藏的雨季。拉薩的雨很有趣，夜晚一般都會(huì )下雨，可是整個(gè)白天都會(huì )是艷陽(yáng)高照，那種日光被稱(chēng)為烈日。這段時(shí)間氣溫非常舒適，除了中午有點(diǎn)曬以外。所以在拉薩的人感覺(jué)懶懶的，適應了高原反應就再也不想離開(kāi)了。
健康：高原反應是一個(gè)適應的過(guò)程，無(wú)論坐車(chē)或是乘飛機上高原都會(huì )有不同程度的不適應。通常剛下飛機和經(jīng)過(guò)唐古拉山口的時(shí)候反應不是最強烈，因為當時(shí)人體血細胞中儲藏的氧分子很夠用。在高原的第一個(gè)夜晚最難熬，正常反應是憋氣、胸悶、頭疼、惡心，對策就是忍耐。一般3-5天以后就可以基本適應，當然缺氧造成的疲勞短短十幾天是無(wú)法改變的。
安全：因為存在語(yǔ)言交流障礙，所以容易產(chǎn)生誤會(huì )。尊重藏族同胞，避免不經(jīng)意中招惹是非。現在藏族同胞對于我們旅行者一般覺(jué)得鮮明有趣并沒(méi)有敵意，所以這方面大家可以放心，可能相對比較貧窮的藏族同胞小孩子會(huì )有伸手要錢(qián)的。
這里提醒兩點(diǎn)：第一是初上高原制定計劃不要太死板，因為身體狀況不能保證，而且在拉薩，人自然就慵懶，即便是曬曬太陽(yáng)都是一種享受。第二是6-8月份是西藏旅游旺季，這段時(shí)間的房?jì)r(jià)，車(chē)價(jià)都會(huì )上漲，機票比較難買(mǎi)，所以提前做好準備。
二、拉薩的交通
在交通工具中，乘飛機進(jìn)出拉薩可能是最適合的，因為省時(shí)；但也是最不適合的，因為這樣會(huì )減少適應高原的過(guò)程。說(shuō)下坐飛機的安排吧！貢嘎機場(chǎng)位于西藏山南市貢嘎縣甲竹林鎮，距離拉薩市區約60千米。機場(chǎng)有大巴發(fā)往拉薩市區，車(chē)費大概30元，車(chē)程約1小時(shí)。打車(chē)的話(huà)從市區到機場(chǎng)大概200元。鐵路這塊青藏鐵路的開(kāi)通比? ?方便，初去拉薩的建議坐火車(chē)去，首先青藏鐵路海拔隨著(zhù)列車(chē)的行進(jìn)逐步攀升，有利于使旅客身體逐步適應高原環(huán)境，還能看看風(fēng)景啥的。公路進(jìn)藏的方式很多，分別有青藏、滇藏、川藏、新藏、中尼，其中滇藏、川藏公路每年雨季都可能因為滑坡而中斷。拉薩有四個(gè)比較大的客運站，分別是西郊客運站，東郊客運站，北郊客運站和柳梧客運站（拉薩火車(chē)站旁邊）。
三輪車(chē)，很不錯拉薩的出租車(chē)已經(jīng)實(shí)行打表計費，起步價(jià)10元/5千米，超過(guò)按2元/千米。一般在市內起步價(jià)就差不多，其實(shí)也可以做那種人力的三輪車(chē)，一般起步價(jià)3元，公家車(chē)就和我們這一樣了，市內公交1元。
三、拉薩的景點(diǎn)
布達拉宮：一座寶庫，你一生見(jiàn)到的珍寶可能沒(méi)有在這里見(jiàn)到的多，而且是近距離的觀(guān)看，到了令人炫目的地步。布達拉宮位于拉薩市中心瑪布日山上，是西藏最大最完整的宮殿式建筑群。可能很多人不知道“布達拉”是什么意思？“布達拉”的梵語(yǔ)意為觀(guān)世音圣地。7世紀時(shí)，吐蕃贊普松贊干布迎娶唐文成公主在此修建宮殿。多的就不說(shuō)了，說(shuō)一下票吧！旺季200元/人，淡季100元/人，上午9:00-12:00，下午15:30-16:00。這里要說(shuō)的布達拉宮的票不好買(mǎi)，旺季的時(shí)候一票難求，所以參觀(guān)要趁早，每天只賣(mài)2300張門(mén)票。
氣勢宏偉的布達拉宮藥王山摩崖石刻：藥王山位于布達拉宮的西側，是拍攝布達拉宮全景的理想位置之一。50元人民幣就是從這個(gè)角度拍攝的。山背面的懸崖絕壁刻滿(mǎn)了大小佛像五千多尊，為西藏之最。當時(shí)我去的時(shí)候門(mén)票是5元，估計現在怎么也得10元。在藥王山上看日出日落挺不錯的。
羅布林卡：西藏著(zhù)名園林，也是西藏同胞平時(shí)休閑的去處。羅布林卡藏語(yǔ)為“寶貝園林”的意思，始建于18世紀40年代七世達賴(lài)時(shí)期，是后來(lái)歷代達賴(lài)的夏宮。整個(gè)園區占地面積為36萬(wàn)平方米，由3個(gè)宮殿和花園組成。這里的門(mén)票旺季80元；淡季60元。這里也是藏族同胞“過(guò)林卡”的重要地方，每逢節假日藏族同胞著(zhù)節日盛裝，在這里搭帳篷，載歌載舞，好不熱鬧。如果你有幸被邀請，盡管放開(kāi)性情大吃大喝。
羅布林卡大昭寺、小昭寺：大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位，是黃教等級最高的寺院。小昭寺就不太過(guò)多的說(shuō)了。大昭寺旺季門(mén)票85元；淡季35元。
金頂大昭寺
大昭寺前廣場(chǎng)色拉寺：作為拉薩三大寺廟之一，色拉寺可能沒(méi)有大昭寺的地位高，可能沒(méi)有哲蚌寺的規模宏偉，但拉薩市內唯一的天葬臺就位于色拉寺背后的山上。明永樂(lè )十六年由藏傳佛教格魯派創(chuàng )始人宗喀巴的八大弟子之一釋迦耶歇修建。僧侶定員5500人。門(mén)票50元，早上七點(diǎn)鐘開(kāi)放，辯經(jīng)15:00開(kāi)始。這里說(shuō)下天葬，天葬是藏族同胞心中最神圣的民族傳統，民間有很多禁忌，包括禁忌家屬，生人觀(guān)看。游客不要擅自到天葬臺獵奇，興趣大的話(huà)，可以請當地人幫忙才行。還有就是色拉寺的辯經(jīng)是很有名的。除周末外，平日下午三點(diǎn)都可以觀(guān)看辯經(jīng)活動(dòng)感受濃郁的經(jīng)院氣息。
色拉寺哲蚌寺：哲蚌寺是西藏最大的寺廟，面積20萬(wàn)平方米，共有四個(gè)扎倉，僧侶定員7700人。門(mén)票旺季50元，淡季25元。乘24、25路公交車(chē)在哲蚌寺站下，然后沿當巴路徒步上山，需要半個(gè)小時(shí)。這里說(shuō)下，每年的八月上旬拉薩雪頓節第一天最重要的項目就是哲蚌寺曬大佛，天還沒(méi)亮拉薩街頭就會(huì )行人不斷，所有的小巴都拉滿(mǎn)了到哲蚌寺的人，車(chē)子只能停在山下，走很長(cháng)的到哲蚌寺。
哲蚌寺一角
曬大佛四、拉薩的吃喝
光明港瓊甜茶館：藏族同胞青睞的餐館，外地人未必喜歡這里的口味。甜茶和藏面不錯，茶杯得自己動(dòng)手拿，在這里花費人均10元夠用。
光明甜茶館瑪吉阿米西餐吧：實(shí)在是太有名的一家餐館了，細節就不說(shuō)了，可以去百度一下，可能說(shuō)了倉央嘉措大家就應該都知道了，大概人均花費在95元左右，八廓街東南角電信局對面。
瑪吉阿米岡拉梅朵：這里的自制酸奶和自釀青稞酒很地道，老板是個(gè)非常熱愛(ài)西藏的北京光頭。在這里可以碰到世界各地的人，包括喇叭。人均大概在70元，位置在城關(guān)區北京東路127號。
旅行者酒吧：開(kāi)門(mén)很晚卻越晚越熱鬧，可以看到的關(guān)于西藏的書(shū)很多，人多時(shí)你可以喝著(zhù)啤酒和青稞酒同認識的，不認識的同道中人談天說(shuō)地，很不錯的地方。
旅行者酒吧矮房子音樂(lè )老店：拉薩很有名的一家小酒吧。白天來(lái)很安靜。抱著(zhù)自己的筆記本上上網(wǎng)，十分愜意。老板放的 音樂(lè )很不錯，游西藏、印度、尼泊爾和其他地區的，是精心淘過(guò)來(lái)的唱片。
矮房子酒吧，輕音樂(lè )為主今天先寫(xiě)這些，明天繼續寫(xiě)拉薩的住以及周邊游和推薦路線(xiàn)。
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