G219新藏線(xiàn)阿里到拉薩騎行攻略
攻略來(lái)源于網(wǎng)上，今年因為個(gè)人原因，沒(méi)騎下來(lái)，大部分都在搭車(chē)，新藏線(xiàn)確實(shí)是很考驗耐力和體力，大神不多，卻個(gè)個(gè)能干，可以多私聊交流。西藏目前去過(guò)扎達古格王朝，神山圣湖，然后還有珠峰，青海湖，海南島，川藏線(xiàn)南線(xiàn)等等
D1：噶爾縣-那木如村80km， 10km起伏路+14km爬坡到獅泉河達板h4785，暗夜公園在途中，13km下坡+14km起伏路到昆莎機場(chǎng)，25km起伏上坡路上到達那木如村，昆莎鄉在昆莎機場(chǎng)前面幾公里處昆莎鄉在昆莎機場(chǎng)前面幾公里處。那木如村離國道數公里有溫泉30一個(gè)人。那木如村住茶館，三十元一人。這里的炒飯讓人不敢恭維。那木如村海拔4374m。有興趣可以前往古格王朝遺址看看。D2：那木如村—門(mén)士鄉110km， 7km爬坡到達雅切拉達坂4636m，接著(zhù)20km下坡＋起伏路左右路邊江布村可以住宿，接著(zhù)32km起伏路到達巴爾兵站，這里有許多新建的房子，有吃飯的地方。接著(zhù)25km起伏緩上到達山口，接著(zhù)27km起伏緩下到達門(mén)士鄉，住宿東北餃子館晚上有電，早上有稀飯饅頭雞蛋。門(mén)士鄉海拔4400mD3：門(mén)士鄉—塔爾欽村60km 難度不大，出門(mén)12km爬到無(wú)名埡口，接著(zhù)3公里下坡+25km爬坡到達另一個(gè)無(wú)名埡口，接著(zhù)20km緩下到達塔爾欽村路口，拐進(jìn)去還有3km左右爬坡。下坡時(shí)天氣好可以看到左側的岡仁波齊神山，而右側則是拉昂措（又稱(chēng)作鬼湖，是咸水湖，湖邊寸草不生）住宿最便宜的是騎友之家，其次是三峽賓館，三峽賓館條件較好一些。塔爾欽村就在神山腳下，轉山一天轉完要早上4點(diǎn)多出發(fā)晚上11左右才能轉完，最好常規兩天轉完。附上轉山示意圖，轉山需要門(mén)票160元，早上天沒(méi)亮可以逃票。轉山有補給點(diǎn)不必帶太多東西，建議 帶個(gè)登山杖，鞋穿登山鞋或者厚底的。D4：岡仁波齊轉山： 轉山路由山點(diǎn)塔青開(kāi)始，全程約60km，A-B 容易6KM， B-C約14km，海拔上升且上下緩坡教容易。 C-D 約5Km為亂石急坡難: D-E約5KI碗卓瑪拉山最難: E-F約10KM須注意沼澤較易: F-A約10km注意沼澤， F-A約12km上坡路，路窄較易D5：塔爾欽村—霍爾鄉46km。 今天的路程很輕松。騎行21km平緩路到達巴嘎村，這里路口可以前往普蘭縣，這里也可以到達瑪旁雍措和拉昂措，但要8km爬坡+4km下坡+3km平緩路。接著(zhù)25km平緩路到達霍爾鄉，這里通往瑪旁雍措，要門(mén)票。有食宿，有電無(wú)線(xiàn)網(wǎng)。霍爾鄉海拔4600mD6：霍爾鄉—馬攸橋檢查站114km 今天路程比較長(cháng)，難度大。霍爾鄉出來(lái)42km起伏緩上+3km爬坡到達公珠措埡口4866m，接著(zhù)9km下坡到達公珠措旁。接著(zhù)20km起伏緩上+13km爬坡到達馬攸木拉山口5211m，接著(zhù)25km下坡到達馬攸橋檢查站，這里住宿條件不是很好。D7：馬攸橋檢查站—帕羊鎮104km 路程以平緩路為主。84km緩下到達帕羊大橋，沿途有藏族帳篷茶館，接著(zhù)20km平緩起伏路到達帕羊鎮。不逆風(fēng)還是比較輕松，這里就離開(kāi)了阿里地區，進(jìn)入藏南濕地。帕羊鎮海拔為4600mD8：D20帕羊鎮—扎東（老仲巴）96 出帕羊鎮15km起伏緩上+5km爬坡到達碩格拉山口4775m，接著(zhù)3kn下坡+12km起伏路到達珠珠村，這里有茶館和商店。出村子5km到達坡頂，接著(zhù)8km下坡+27km起伏路到達新仲巴縣路口，進(jìn)入縣城約有5km，城邊上有新建的房子可以扎營(yíng)，這里有食宿有電。接著(zhù)21km起伏路到達扎東，住宿推薦快出扎東路左邊的那家，有電。扎東海拔為4560mD9.：扎東—拉藏鄉56km 相對比較輕松，出門(mén)10km緩上+14km爬坡到達突擊拉山口4920m，隨后4km下坡+ 30km左右起伏路到達拉藏鄉，路邊就有吃住。路上距離到拉藏鄉大約10幾km有個(gè)廢棄房屋，可以扎營(yíng)。拉藏鄉海拔4580mD10：拉藏鄉—薩嘎縣86km 出門(mén)16km平緩路+28km起伏路+15km緩上到達吉嶺鄉，這段路其實(shí)相對來(lái)說(shuō)比較輕松，途中距離鄉前10km左右能看到達吉嶺寺在路左邊山上。鄉里有食宿，午飯可以在這解決。了鄉15km緩上+3km陡上到達查藏拉山口4797m，接著(zhù)9km下坡到達薩嘎縣薩嘎縣物資豐富，住山城賓館，注意不是隔壁的賓館而是小巷子院子里藏式民居30一人，有水有電。薩嘎縣海拔4530mD11：薩嘎縣—切熱鄉95km 出門(mén)10km平路，沿著(zhù)雅魯藏布江而行，接著(zhù)30km爬坡，最后4km略陡到達愧拉山5089m，接著(zhù)一路緩下20km到達22道班，這里食宿條件相對好點(diǎn)，這里需要檢查身份證。接著(zhù)28km起伏路到達切熱鄉。住宿白雪賓館路右邊，老板娘人很（好，大概20一人，有蓋飯20元，切熱鄉海拔4860mD12：切熱鄉—桑桑鎮85km 出門(mén)10km爬坡到索白拉山口4840m，接著(zhù)5km下坡有個(gè)小村子可以住宿，下坡拐彎比較急注意安全。接著(zhù)28km起伏路+5km爬坡到達結拉山口4933m，路? ?爬山之前路邊有個(gè)廢棄的公路房子可以扎營(yíng)。接著(zhù)下坡6km下坡+6km起伏路到拉聶村，然后25公里起伏緩下到達桑桑鎮。這里的里程碑還沒(méi)拆有出生日期的石碑，有紀念意義。路上草原濕地，藍天白云草地牛羊群很漂亮，桑桑鎮住宿賓館基本上都是60一人，如果想找便宜的可以考慮去茶館住藏式民居。桑桑鎮海拔4595mD13：.桑桑鎮—拉孜縣120km 路上翻越多個(gè)山口，路途較長(cháng)有些辛苦。出鎮子5km平緩+5km上坡到噶拉山口4778m，接著(zhù)7km下坡到嘎日村，接著(zhù)6km起伏+4km上坡到達邦拉山口4710m，接著(zhù)8公里下坡+6公里起伏路+2km爬坡到達無(wú)名埡口，接著(zhù)7km下坡+8km上坡+2km下坡到達卡嘎鎮，在這里吃午飯。路上經(jīng)過(guò)熱龍村，有溫泉，鎮子左拐7km左右就是昂仁縣，想要在這里停留住宿的可以進(jìn)縣城條件更好。出鎮子檢查身份證，接著(zhù)5km爬坡到達昂拉山口4517m，接著(zhù)10km下坡+6km緩上+9公里起伏路+20km左右緩下到達查務(wù)鄉。途中可以看見(jiàn)浪措。出查務(wù)鄉到7km到達拉孜縣。查務(wù)鄉是G318和G219的交匯口，繼續沿著(zhù) G318可以前往珠峰，G219在此結束，接下來(lái)要沿著(zhù)G318騎行。拉孜縣以藏刀出名，可以郵寄一把回家，帶在身上不方便。拉孜縣海拔4026m。D14：拉孜縣—日喀則市150km 22公里平緩路到達薩迦縣路口，可以右拐騎行20km左右前往薩迦寺。薩迦寺是薩迦派的主寺。接著(zhù)2km平緩+12km上坡到達措拉山口。7km下坡到達熱薩鄉， 接著(zhù)24km平緩起伏路到達柳鄉。注意這里路碑重新刷了沒(méi)有5000的路碑。接著(zhù)23km起伏緩下到達吉定鎮，出鎮子55km.起伏緩下到達日喀則市。日喀則市是西藏第二大城市，進(jìn)城路一旁有扎什布倫寺氣勢宏偉值得一游。日喀則市海拔為3836m。D15：日喀則市—江孜縣93km 出日喀則市不走G318，走S204騎50km平緩到白朗縣，可在此處午飯。接著(zhù)40km平緩路到達江孜縣，白居寺和江孜古堡等旅游景點(diǎn)可前往參加。江孜縣海拔4028mD16：江孜縣—浪卡子縣102km出縣城轉S307起伏緩上30km到達斯米拉山口，路過(guò)水庫風(fēng)景也很美。接著(zhù)3km下坡+20起伏路到達熱龍鄉。10km緩上+8km爬坡到達卡若拉冰川，接著(zhù)2km爬坡到卡索拉山口5039m，28km下到浪卡子縣。它被母空措環(huán)繞著(zhù)。浪卡子縣海拔為4472mD17：.浪卡子縣—拉薩市160km 行程長(cháng)，全程以短上坡+ 長(cháng)下坡+平緩路為主，沿途鄉鎮較多方便補給。10km平緩路到達羊湖邊，沿湖邊30km到達觀(guān)景臺，接著(zhù)10km平緩起伏路到達另一個(gè)觀(guān)景臺，接著(zhù)7km盤(pán)山爬坡到崗巴拉山口4823m，，接著(zhù)24km下坡到達達嘎鄉，過(guò)雅江大橋轉進(jìn)G318? ?后8km平緩路到曲水縣接著(zhù)68km達到布達拉宮。全程結束！
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