導讀：稻城自駕旅游攻略(稻城旅游攻略自由行攻略) 稻城亞丁攻略 - 行前準備 稻城旅游兩日游該怎么玩 稻城亞丁旅游攻略：成都出發(fā)，自駕游朋友問(wèn)得最多的五個(gè)問(wèn)題 稻城亞丁自駕游合適嗎？一個(gè)人的旅行攻略是什么？ 稻城亞丁自駕游攻略 從成都自駕稻城亞丁，九天時(shí)間怎么安排線(xiàn)路？

稻城亞丁攻略 - 行前準備

不知多少人是跟我一樣是看了《從你的全世界路過(guò)》后異常向往稻城。三年過(guò)去了，電影里面陳末的那句“有一個(gè)地方叫做稻城，我要和我最心愛(ài)的人一起去那里，看蔚藍的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一場(chǎng)秋天的童話(huà)”成了稻城的宣傳語(yǔ)。而這趟旅行也在計劃了三年之后終于成行。

關(guān)于西部高海拔地區，有幾個(gè)朋友們問(wèn)得比較多的問(wèn)題，先談一談我的看法：

關(guān)于到達：

稻城亞丁屬于四川甘孜藏族自治州，位于云川藏接壤地區。稻城縣海拔約3700米，亞丁景區海拔約3900米，稻城亞丁機場(chǎng)的海拔4400米，是世界上海拔最高的民用機場(chǎng)。

到達稻城亞丁有兩種方式：

1）飛機：每天有一趟飛機從成都往返稻城亞丁機場(chǎng)（川航），遇到惡劣天氣時(shí)常有延誤。不過(guò)川航對西部高海拔天氣惡劣地區非常有飛行經(jīng)驗，服務(wù)也不錯。飛機的優(yōu)點(diǎn)是節省時(shí)間，適合旅行時(shí)間不長(cháng)的人；缺點(diǎn)是突然降落4400米的機場(chǎng)容易高反，且機票較貴。我買(mǎi)的從武漢-成都-稻城往返機票3800元，供參考。

2） 公路：一條是川藏線(xiàn)318國道，一條是西環(huán)線(xiàn)。兩條路會(huì )在新都橋匯合。西環(huán)線(xiàn)比較適合自駕人士，如果是個(gè)人搭客車(chē)的話(huà)，從成都新南門(mén)旅游客運站坐到稻城的班車(chē)，大約需要兩天時(shí)間，會(huì )在康定停留一晚。票價(jià)233元。公路的優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格便宜，且海拔高度緩慢上升，容易適應；缺點(diǎn)是耗時(shí)較長(cháng)。

關(guān)于高反：

高反這件事完全因人而異，似乎跟身體健康狀況關(guān)系不大，也沒(méi)法預防。會(huì )不會(huì )高反只能等到上了高原才知道。個(gè)人經(jīng)驗是，上高原之前至少一個(gè)月多跑步，最好是長(cháng)跑；帯一瓶葡萄糖粉，上了高原以后每天用來(lái)沖水喝（當地也有賣(mài)濃度更高的葡萄糖溶液）以提高血氧含量。如果還不放心，可以從上高原前半個(gè)月開(kāi)始吃紅景天，但是個(gè)人感覺(jué)紅景天作用不太大。

另外，高反不一定是在剛到達第一天就發(fā)生，很多人到了以后覺(jué)得沒(méi)有高反癥狀就開(kāi)始放心，疾速跑跳，結果晚上或者第二天就高反了。所以，剛剛到達后一定要小步慢行，不可跑步跳躍。上樓梯要一步一步上，能走多慢走多慢。

還有，因為高原地區天氣寒冷，酒店里通常有暖氣或地暖提供。要注意千萬(wàn)不能把溫度調太高，或者把窗戶(hù)稍微打開(kāi)一點(diǎn)小縫。因為暖氣是耗氧的，很有可能會(huì )因為高溫缺氧而高反。

去過(guò)西藏及其他高海拔地區的親們：如果有過(guò)高海拔地區旅行的經(jīng)驗，基本會(huì )知道自己的高反臨界點(diǎn)在哪里（3000米，4000米還是5000米）。基本上，如果在西藏沒(méi)有太大的高原反應，基本上稻城亞丁也不會(huì )有大問(wèn)題。雖然稻城亞丁的平均海拔高于拉薩，但是植被比西藏要多，所以氧氣狀況是比西藏好很多的（個(gè)人感受：在西藏4600米的浪卡子走路都會(huì )喘，但亞丁央邁勇雪山爬到4700米的牛奶海還可以跑跑跳跳）。但是由于西藏基本都是自駕，而亞丁景區基本靠徒步和爬山（以下會(huì )講到不能自駕的問(wèn)題），因此對體力的消耗會(huì )比西藏大很多。還是要隨時(shí)注意自己的身體狀況，不可大意。

沒(méi)有去過(guò)西藏的親們：因為對自己的高反臨界點(diǎn)缺少了解，建議不要一到以后就直奔亞丁景區，最好在海拔較低的稻城縣城（海拔3700米）或香格里拉鎮（海拔2900米）住一兩晚，適應調整一下，第二天再進(jìn)入亞丁景區。另外，由于不了解身體對高原的適應程度，可以在稻城縣城或香格里拉鎮就買(mǎi)一兩個(gè)氧氣瓶備用，萬(wàn)一不舒服吸一吸可以緩解高反癥狀。

關(guān)于吸氧：

對于年輕人，個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)是不要一覺(jué)得不舒服就吸氧，這樣容易對氧氣瓶產(chǎn)生依賴(lài)。壞處是：1）如果在3000米的地方不舒服就吸氧，可能到4000米、5000米的地方再吸氧就不管用了；2）一直吸的話(huà)也會(huì )沒(méi)有作用的。但是，對于反應癥狀強烈或者年長(cháng)的人來(lái)說(shuō)，如果不舒服還是要盡快吸氧，以免造成意外。

關(guān)于能否自駕：

飛機到達的話(huà)不存在自駕問(wèn)題，這里僅供通過(guò)川藏線(xiàn)上稻城的親們參考：

稻城是縣城，距離亞丁景區大約110公里，因為都是山路所以需要3小時(shí)車(chē)程。但是亞丁景區是不允許自駕車(chē)進(jìn)入的，所有人都要搭乘景區游覽車(chē)進(jìn)入。而且亞丁景區入園要走近一個(gè)小時(shí)的盤(pán)山公路，幾乎都是45度坡和急轉彎，不太適合城市司機。

如果自駕的話(huà)，可以將車(chē)停在景區門(mén)口的香格里拉鎮，搭乘景區游覽車(chē)進(jìn)入。

稻城最好的季節：

一個(gè)季節是6-8月，可以看綠色的草地和野花；另一個(gè)季節是9-10月，可以看到金色的黃葉，這個(gè)季節更好一些。其他的季節幾乎沒(méi)什么游客。

關(guān)于食宿：

亞丁景區的門(mén)票266元，游覽車(chē)60元，兩天有效，如果住在景區內的話(huà)是三天有效。住在景區外的話(huà)，第二天再買(mǎi)游覽車(chē)票可以半價(jià)。

比較推薦的是住在景區里面，雖然比景區外稍微貴一點(diǎn)，但是可以省去很多走盤(pán)山公路所需時(shí)間。

景區里面按照住宿集中的區域分成1號站至6號站，每個(gè)站點(diǎn)和每個(gè)景點(diǎn)之間都可以坐景區接駁游覽車(chē)。我住的酒店推薦一下：稻城亞丁見(jiàn)山酒店，亞丁村2號站，攜程預訂每晚358元，含早餐。窗外就是山景，很適合攝影愛(ài)好者拍雪山和星空，服務(wù)很好。

景區內可以選擇的餐廳和食物不多，多為川菜和火鍋。超市比較少，里面的選擇也不多，有泡面和自熱飯。物價(jià)較貴，比成都高大約20%左右。

稻城旅游兩日游該怎么玩

稻城亞丁旅行攻略1. 桑堆小鎮到奔波寺到傍河與色拉再到茹布查卡溫泉；

2、 茹布查卡溫泉到貢嘎郎吉嶺寺到亞丁自然保護區到沖古寺再到珍珠海 ；

3、 亞丁自然保護區：沖古寺到仙乃日到夏納多吉到洛絨牛場(chǎng)到五色海到央邁勇再到牛奶海。

旅行時(shí)間：稻城最佳季節是9到10月，此時(shí)紅草地與黃色的萬(wàn)畝楊樹(shù)林生長(cháng)旺盛。4到5月也可選擇游玩，花草大都開(kāi)始生長(cháng)，景色宜人。

稻城亞丁海拔4千米左右，一般人會(huì )有高原反應的，需要注意預防高原反應的方法：

1）提前一周開(kāi)始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。

2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養休息。

3）高原溫差特別大，很容易著(zhù)涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。應該穿羽絨服，防寒是必須做的工作，建議帶厚一些的衣服去。

稻城亞丁旅游攻略：成都出發(fā)，自駕游朋友問(wèn)得最多的五個(gè)問(wèn)題

“水藍色星球上的最后一片凈土”、“香格里拉之魂”、“最后的香巴拉”，位于 四川甘孜州稻城縣 的稻城亞丁景區，充滿(mǎn)著(zhù)神秘與幻想。2005年， 《中國國家地理》 雜志社將“稻城亞丁三神山”評為 “中國十大名山之一” 。

稻城亞丁，我已經(jīng)去了3次 。關(guān)于稻城亞丁 旅游 的“ 高原反應、住宿、行程線(xiàn)路 ”等攻略，我總結出五大自駕游朋友 問(wèn)得最多 的問(wèn)題。計劃游覽稻城亞丁前，你應該適當了解一下。

一、自駕稻城亞丁，應該怎么規劃線(xiàn)路？

1、自駕稻城亞丁，一共有 兩條經(jīng)典線(xiàn)路 。一是 “川西大環(huán)線(xiàn)” ，這是 川西 旅游 最為經(jīng)典的環(huán)線(xiàn) 。前往稻城亞丁的途中，順路游覽“茅盾文學(xué)獎作品《塵埃落定》的原型地” 馬爾康卓克基官寨 ，“世界佛國之都” 色達 ，“光與影的世界” 新都橋 等地。全程 2400公里 ，沒(méi)有回頭路，自駕往返 需要8天 。

2、第二條線(xiàn)路是 “稻城亞丁專(zhuān)線(xiàn)” ，也就是從 成都直達稻城亞丁 ，沿著(zhù)“中國人的景觀(guān)大道” G318川藏線(xiàn) 一路西行，沿途可參觀(guān)“《鬼吹燈》取景地之一” 墨石公園 ，“漢藏文化分界點(diǎn)” 折多山 ，“中國最美冰川之一” 海螺溝 等景點(diǎn)。全程 1700公里 ，自駕 往返需5天 。

二、稻城亞丁 旅游 ，需要準備多少時(shí)間？

交通： 成都單程自駕稻城亞丁，需要2天時(shí)間，往返則 需要4天 。

游玩 ：游覽稻城亞丁景區，需要 1-2天 。

所以，前往稻城亞丁至少要準備5天以上時(shí)間，6-8天時(shí)間最好。

三、自駕稻城亞丁，大約要準備多少錢(qián)？

人均400元/天 ：餐費100元，門(mén)票100元，交通費用100元，住宿100元。通常，前往稻城亞丁 旅游 需要5-8天時(shí)間，因此 人均預算2000-3500元 。根據個(gè)人經(jīng)驗， 人均準備4000-5000元，往返足夠 。

四、稻城亞丁海拔多高，怎么應對高原反應？

稻城亞丁 最低點(diǎn) 亞丁村 海拔4000米 ， 最高點(diǎn) 五色海 海拔4700米 ，好像是 國內海拔最高的5A級景區 。我印象中，只有 珠峰大本營(yíng) （海拔5200米）比稻城亞丁要高。

稻城亞丁 旅游 途中， 極易產(chǎn)生高原反應 。因為游客要從海拔4000米的扎灌崩，沿著(zhù)棧道一路攀爬到海拔4700米的五色海。

除了乘坐觀(guān)光車(chē)、電瓶車(chē)代步外，游覽稻城亞丁還需要 徒步14公里，步行4-7小時(shí) 。 4500米海拔處的氧氣含量，僅有成都的60% ，而游覽稻城亞丁，還要做登山這種運動(dòng)，更容易產(chǎn)生高反。

應對高原反應的辦法 ：到了高原第一晚別洗澡；勿做劇烈運動(dòng)；少吃多餐；提前一周服用紅景天；旅途中帶好氧氣瓶、頭痛粉等物品。

五、稻城亞丁 旅游 ，應該住在哪里？是景區內，還是景區外？

稻城亞丁附近，一共有 3個(gè)住宿地 ，分別是： 亞丁村、香格里拉鎮、稻城縣 。綜合比較， 香格里拉鎮 更適合初次前往稻城亞丁的游客。

1、亞丁村 ： 海拔4000米 ，位于稻城亞丁景區內。優(yōu)點(diǎn)是 離景區近 ，有 雪景房 ，夏天夜晚可以 看星空 ，次日不用排隊進(jìn)入景區。缺點(diǎn)是海拔太高，更容易產(chǎn)生高原反應，住宿價(jià)格更高，旺季時(shí)一晚房間可高至 3000元 。

2、香格里拉鎮 ： 海拔2900米 ，位于稻城亞丁景區門(mén)口。優(yōu)點(diǎn)是 海拔低 ， 不易高反 ，住宿價(jià)格便宜，晚上還可以去鎮上的 洛克廣場(chǎng)、香巴拉風(fēng)情天街 散步，離景區入口不過(guò)2公里。缺點(diǎn)是第二天需要再次排隊進(jìn)入景區，要多花費1-2小時(shí)排隊、乘坐觀(guān)光車(chē)的時(shí)間。

3、稻城縣 ： 海拔3700米 ，距離稻城亞丁景區 70公里 。優(yōu)點(diǎn)是位于縣城， 住宿、用餐、水電系統等，相對村鎮來(lái)說(shuō)都比較穩定多樣化 。缺點(diǎn)是距離景區太遠，不方便及時(shí)進(jìn)入景區，且海拔較高，容易產(chǎn)生高原反應。

稻城亞丁地處 香格里拉地區腹地 ，靠近 西藏、云南 ，與 青藏高原、橫斷山脈、三江流域 相距不遠。景區內，三神山 “仙乃日、央邁勇、夏諾多吉” 和三大海子 “珍珠海、牛奶海、五色海” ，共同組成了一個(gè)以 草甸、冰川、雪山、河澗地、峽谷、森林 為主的原生態(tài)自然生態(tài)系統。為了保持稻城亞丁的原生態(tài)系統，景區到現在只修建了觀(guān)光棧道，而沒(méi)有修建纜車(chē)。

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稻城亞丁自駕游合適嗎？一個(gè)人的旅行攻略是什么？

很多小伙伴想要前去旅游的時(shí)候都會(huì )選擇去稻城亞丁，因為這個(gè)旅游景點(diǎn)是非常美麗的。但是在前去的時(shí)候大家選擇自駕游也是非常合適的，因為自駕游大家會(huì )比較自由。大家如果選擇一個(gè)人前去也是非常合適的，而且一個(gè)人錢(qián)去旅游的時(shí)候，大家要做好相關(guān)的旅行攻略。

大家選擇前去稻城亞丁旅游是一個(gè)非常不錯的選擇，大家選擇在四月份到六月份前去，這個(gè)時(shí)候到早晚溫差是比較大的，而且非常的干燥雨水也是比較少的，基本上每天都會(huì )是一些藍天白云。那大家在晚上的時(shí)候可以拍攝稻城的星空，五月份的時(shí)候杜鵑花也會(huì )開(kāi)，這個(gè)時(shí)候泡溫泉是非常不錯的選擇。大家選擇前去的時(shí)候自駕游是非常方便的，有很多人在跟團旅游的時(shí)候都會(huì )發(fā)現非常的不自由，那自己如果想要在一個(gè)景點(diǎn)停留的時(shí)候還是需要顧及一下別人。那大家選擇自駕游是非常合適的，在途中大家可以邊走邊玩，而且經(jīng)過(guò)稻城亞丁的一些路途都是非常美麗的景色，那這個(gè)時(shí)候大家也可以選擇在路上停靠，然后選擇游玩。

如果大家想要去稻城亞丁游玩小編建議大家選擇在六月份到八月份前去，因為這個(gè)時(shí)候到成都天氣是非常適中的，非常適合大家前去避暑。而且在這個(gè)時(shí)候亞丁的景區還會(huì )有非常多的野花，這個(gè)時(shí)候大家可以帶上雨衣在大雨以后看到雪山會(huì )有一種非常新奇的感覺(jué)。所以大家想要前去的話(huà)，可以選擇在六月份到八月份，而且一個(gè)人去也要提前做好相關(guān)的攻略。那這個(gè)時(shí)候大家要選擇前去的交通工具，如果是選擇自駕游，在前去的時(shí)候也要適當的準備好一些相關(guān)的證件和生活必需品。

因為稻城亞丁的地理位置會(huì )比較高，所以很多人在前期的時(shí)候可能會(huì )產(chǎn)生一些高原反應。這個(gè)時(shí)候，大家就要做好相應的準備工作，大家可以選擇準備一些氧氣。這個(gè)時(shí)候大家出現缺氧的情況就可以及時(shí)的吸氧，會(huì )讓大家的身體得到一些緩解。

稻城亞丁自駕游攻略

稻城亞丁位于四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮亞丁村境內，是攝影者的天堂，也是川藏線(xiàn)自駕游中最值得去的景點(diǎn)之一。

稻城亞丁屬于高原季風(fēng)氣候，大多數天氣晴朗，偶爾夜間會(huì )有雨雪。去稻城亞丁旅游最佳時(shí)間是在5月-10月，其中9月-10月是稻城亞丁最美的時(shí)候。

稻城亞丁自駕游中最熱門(mén)的就是川藏線(xiàn)，以重慶出發(fā)為例。

行程路線(xiàn)：

Day?1：重慶-成都

從重慶可以直接駕車(chē)到成都，約3.5小時(shí)左右，也可選擇乘坐動(dòng)車(chē)、高鐵到成都，當天可在成都逛一逛，休息一晚再出發(fā)。

Day?2：成都—雅安—新都橋

第二天從成都出發(fā)，經(jīng)成雅高速公路到雅安，這一路上路況較好。然后經(jīng)過(guò)二郎山就進(jìn)入了甘孜藏族自治州境內，川藏公路二郎山隧道是川藏線(xiàn)改造咽喉工程。接下來(lái)依次途徑瀘定、康定、新都橋（被稱(chēng)為“攝影家的天堂”）。

Day?3：新都橋—雅江—理塘—稻城

早上從新都橋出發(fā)，翻越海拔4000多米的高爾寺山到達雅江，然后穿過(guò)剪子彎山隧道，就可到達理塘縣，在理塘縣，途中可以去天域牧場(chǎng)觀(guān)看毛埡大草原風(fēng)光，繼續翻越兔子山，就到達青藏高原最大的古冰川遺址-海子山自然保護區，在這里一定要去桑堆小鎮的紅草地玩耍一番，大片大片的紅草地，那么熱烈，每年9-10月份是拍攝紅草地的最佳時(shí)節！

Day?4：稻城—日瓦—亞丁—洛絨牛場(chǎng)

稻城到日瓦的途中有大片大片的白楊林以及藏式村落，大約2.5小時(shí)就可到達亞丁門(mén)口香格里拉鎮。在這里可前往亞丁景區去觀(guān)賞沖古寺、神山仙乃日、達洛絨牛場(chǎng)、夏諾多吉神山、央邁勇神山、牛奶海、五色海等自然奇景。

Day?5：亞丁—日瓦—稻城

亞丁風(fēng)景區很大，一天時(shí)間游覽遠遠不夠，今天可二次進(jìn)入亞丁，欣賞核心景區-圣湖瑪拉措神湖（珍珠海），回顧亞丁三座圣山，然后返回稻城。在返回途中可去赤土鄉，參觀(guān)藏民族文化中心，體驗藏族生活。

Day?6：稻城—新都橋—磨西

今天就開(kāi)始返程了，經(jīng)過(guò)紅草地、理塘縣、新都橋、康定，抵達摩西。

Day?7：磨西—雅安—成都—重慶

穿越二郎山隧道，抵達雅安，回到重慶，結束稻城亞丁自駕游旅程。

從成都自駕稻城亞丁，九天時(shí)間怎么安排線(xiàn)路？

假期的時(shí)候我們都會(huì )選擇旅游，這個(gè)時(shí)候成都到稻城亞丁是最好的旅游地點(diǎn)，我們選擇自駕游，如果有9天時(shí)間，應該可以看到更多的景色，玩的也比較愉快。

?一、成都到稻城亞丁的旅游路線(xiàn)

如果我們從成都自駕游到稻城亞丁可以去很多地方游園，首先可以經(jīng)過(guò)成都市，成都也是比較出名的地方，也可以經(jīng)過(guò)云南省的麗江市，這兩個(gè)地點(diǎn)旅游景點(diǎn)比較多，而且都有自己的特色存在。我們有兩條線(xiàn)路供選擇，第1個(gè)就是走川西大環(huán)線(xiàn)，還有一個(gè)是直達線(xiàn)路，這兩條路都比較好，而且道路比較寬敞。在路途中經(jīng)過(guò)的旅游景點(diǎn)比較多，如果我們從瀘沽湖到稻城亞丁，這個(gè)線(xiàn)路是最直接的，300公里我們就可以到達目的地，一天的時(shí)間就可以去想去的地方。川西大環(huán)線(xiàn)是路程比較遠的，傳承應該有2400公里，我們自駕游需要8天的時(shí)間，有9天的假期就可以游玩。

二、感受不一樣的風(fēng)土民情

從起點(diǎn)成都會(huì )經(jīng)過(guò)汶川，然后再到達禮縣，我們也可以到達馬爾康，然后經(jīng)過(guò)色達再去到禮堂，最后到達稻城亞丁，然后我們在沿著(zhù)都橋到康定再到雅安，最后回到成都。會(huì )發(fā)現直達的方法最好，但是經(jīng)過(guò)的地點(diǎn)比較少，我們選擇直達去稻城亞丁需要5天的時(shí)間就可以了，我們可以游玩的景色有海螺溝也可以去木格錯，大家都知道這里有康定情歌風(fēng)景區，然后到黑石城，最后到景點(diǎn)稻城亞丁也是非常不錯的一條旅游路線(xiàn)。這幾種方式都是最佳的旅游道路，通過(guò)不同的道路選擇不同的風(fēng)景區，給自己帶來(lái)更多的驚喜，在路途中可以看見(jiàn)不一樣的風(fēng)土民情，感受不一樣的文化。

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